小学乒乓球兴趣小组活动计划2012-20113第一学期

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1、榕仔小学乒乓球兴趣小组活动计划2012-2013学年度第一学期一、指导思想乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。二、组织安排建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。三、训练任务1、熟悉乒乓球球性。2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。3、掌握乒乓球的基本比赛规则。4、参加乒乓球比赛。四、训练时间每周四下午课外活动五、训练地点乒乓室、乒乓球台六、具体训练内容第一周至

2、第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，第四至七周：发球练习，正反手发球。第八至九周：接发球练习，推挡球。第十周至第十二周：削球、搓球练习。第十三至第十五周：攻球、对打练习。第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。一、队员名单序号姓名序号姓名1陈雪雅212周少兰223王华234王花245梁敏珺256王录坤267陈垂锐278王丹289张小二2910陈敏3011王徳31123213331434153516361737183819392040