我是自然界最伟大的奇迹高中生自信心团体心理辅导 大庆市东风中学丁丽娟.doc

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1、教案我是自然界最伟大的奇迹——高中生自信心团体心理辅导活动目的：自信，是指人们相信凭借自己的能力，能实现所追求的目标的心理，是获得成功的重要因素。然而，当代高中生的自信状况令人担忧。面对即将来临的高三生活，高二学生尤其缺乏足够的信心。通过课前自信心测试，发现处于自信度比较高的学生不足10%，自信心处于正常范围的学生70%左右，自信心偏低的孩子占15%左右。这种情形的出现，除了受学生对自身的认识不够全面外，和我国传统的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的保守型的教育有关，也和学生缺乏正确的挫折指导有关。随着年龄的增长，年级的增高，挫折次数的增多，

2、学生的自信心在下降，男生的自信心略好于女生，但整体状况不乐观。本辅导的目的，在于引导学生了解自信对于自身发展的重要性，初步掌握树立自信的方法。辅导重点：1．了解自信的含义，认识自信对人的重要作用。2．了解自己的优点和长处，为建立自信寻找支点。辅导难点：1．初步体会自信的感觉。2．了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途径。活动形式：团体心理辅导。活动时间：50分钟。辅导班级：高二.三班。辅导过程：课前准备：1．给学生分好活动小组，每个小组自主起名，并由学生自己选出组长，决定自己组的活动口号。学生44人，分成了六个小组，每组7—8人，分别为：梦

3、飞船队（8人），口号是“豪气飞扬，自信成长，让梦如飞船般在太空起航”;向日葵队（7人），口号是“迎着太阳，沐浴阳光，我心飞翔”不三不四队（7人），口号是“三的线镨，四的乐符，交织成七彩的旋律”;花果山队（8人），口号是“我的洞府，我做主”;非ET队（7人），口号是“出‘七’制胜，笑傲群雄”;7唯我独尊队（7人），口号是“天下英雄，舍我其谁”。2．向全体学生发放自信心调查问卷，并回收。3．制作多媒体课件，利用电子白板和液晶投影仪播放。4．准备小礼品，课上分发给头脑风暴活动中的获胜组。活动过程：教师导入：当代的社会是竞争与合作并存的社会，自信是

4、保证成功的最好的武器。上堂课，同学们做了自信心小测试，结果表明，我们班大部分学生的自信心处于正常的范围，不过自信度高的学生只有三名，自信度偏低的同学却超过了五名，这说明我们的自信心还有待提高。随着年龄的增长，我们的自信却下降了，自信心都跑到哪里去了呢？这堂课，大家就充分地放飞心灵，跟着老师共同寻找一下自信的感觉。正课开始： 一、了解自卑心理与自信心理（5分钟）出示断臂维纳斯雕像，引导学生讨论自信与自卑的概念。维纳斯在出土之初并不是断臂的，而是一只手握着苹果，举向头顶，另一只手抚着裙摆，面露幸福的微笑。教师：假如你是自卑的维纳斯，你会如何评价

5、自己?学生自由回答。老师小结：自卑是轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好也不敢尝试，即使自己极有天赋也认为自己一文不值。教师：假如你是自信的维纳斯，你会如何评价自己?学生自由发言。教师小结：自信是能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点，并且相信自己的优点能使自己走向成功。其实自卑与自信仅仅在一念之差：自卑的维纳斯只是看到了断臂，而自信的维纳斯则一心向往着手里的那个充满希望的苹果，她的胳膊是断的，但是它给了人对完美的想象空间。二、认识自信的作用（5分钟）通过故事导入，让学生思考故事所带来的启发。教师：自信对

6、人来说真的很重要吗？海伦．凯勒说“信心是命运的主宰。”确实如此，有两个名人的故事充分说明了自信对于胜败的重要作用。　　7一个是尼克松败于不自信的故事。尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误，在水门事件中毁掉了自己的政治前程。　　1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。　　然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手

7、总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。另一个是小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，

8、报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽