高中体育与健康导学案——初级棍术导学案

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1、《体育与健康》教学公开课《初级棍术》导学案单位：五河一中授课教师：霍骥班级：高二（18）【本课设计意图】坚持“健康第一”的指导思想，坚守“弘扬国粹（京剧、武术……）”的殷切愿望！让同学们学好技能的同时，拓宽大家的社会参与面，可以参加县、校级运动会集体节目的表演，增加同学们的社会实践能力和自信力，更好的为他们健康成长服务！一、学习目标：1、掌握所学初级棍术的动作方法及其要领。2、使90%的学生能够掌握所学初级棍术中的基本棍法。3、在练习中体会武术动作的精、气、神。4、培养学生的自主学习和合作精神，在自主学习和合作探究过程中学会处理竞争与合作的关系。二、学习内容：1、《初级棍术》中基本棍法

2、的练习。2、游戏：背棍跑（女）、跨棍跳（男）接力比赛。三、重点难点（安全第一）：1、重点：棍法与身法的连贯性。2、难点：练习过程中手、眼、身法、步的配合，体现出武术的“精、气、神”。四、知识链接：（一）横向链接：古有：1、（传说）少林十三棍僧救了秦王李世民，要不然中国历史……2、大宋开国皇帝——赵匡胤，手使一柄蟠龙棍，竟打下一片万里江山……3、八十万禁军的枪棒教头——林冲…………（棍——乃兵器之始祖也！）今有：1、北京奥运会男子刀术棍术全能冠军——赵庆建（中国）。……（棍——乃国家之荣誉也！）（二）纵向连接：1、运用已学的《英雄少年》武术健身操和《五步拳》套路中的基本手形与步形、基本手

3、法和步法等知识，为本课的学习做好充分的准备。2、想方设法将以往学习中的“经验知识”转变成本学科再学习的“学科知识”。五、学法指导：(一)课前预习（自主学习为主）:1、本着“先易后难”的原则，进行学习。2、读懂基本棍法的动作图解，领悟各个动作之间的衔接和连贯性。3、通过网络视频先观看相近似的教学内容。4、上面“纵向连接”中的两点也可以纳入课前预习中来。（二）课堂学习（合作、探究学习居多）：1、导入：⑴播放《阳光体育之歌》，热身小游戏：听到哨声后转身跑。⑵播放《中国功夫》的同时，老师领做《英雄少年》武术健身操和《五步拳》套路进行热身活动。2、分发棍术动作图解，展开互学、群学，解决疑难。3、

4、紧跟着老师“分组教学、分类指导”的教学原则和程序，集中注意老师的讲解和示范进行操练，并及时地将所遇问题反馈给组长或老师……4、要求学生养成乐于助学的优良美德，积极地去帮组哪些“后进生”共同进步。一方面可以提高自己的道德修养；另一方面也可以提高我们自身的人际交往能力……5、分组进行表演，展示所学状况，观看表演，取长补短。可以重现和再认所学的动作要领，从而达到以学促练的目的（设计亮点）。6、游戏:背棍跑（女）、跨棍跳（男）接力比赛。7、整理放松活动：老师领做，用棍子进行按摩放松。8、师生互道再见，收还器材！（三）课后练习：循序渐进，贵在坚持，逐步提高！六、达标检测：1、展示：自我展示、小组

5、展示和整体展示。2、评价（“师评”、“互评”）：“多激励、少批评”的原则，委婉地指出所存在的问题和不足。七、学习小结：1、对于本课的学习效果进行“自评”……2、更重要的是：你能否试着总结出初级棍术的“技法特点”是什么吗？谢谢！八、学习反思：1、运动技能的获得与学习和劳动成果的取得一样来之不易！2、“台上一分钟，台下十年功”不仅是一种才华横溢的展示，更是一种优秀意志品质的真实体现！3、本课学习之后，同学们接下来该怎么去做？做什么？……4、呼吁：①重新剖析自己——如何端正体育课上的学习态度？②重新定位自己——自我检测目前自身的体育技能状况如何？③重新发现自己——自己的兴趣爱好究竟在何方？④

6、重新发展自己——努力掌握1~2项体育技能，来为我们自身的健康保驾护航！为我们自己的终身体育打好坚实的基础！另附：《初级棍术》基本棍法的动作名称和图解：右手持棍法：持棍礼：第2页共2页劈棍：双手握棍，棍由上向下劈出，迅猛有力，力达棍前端。撩棍：双手握棍，棍沿身体左侧或右侧划立圆向前或向后撩出，速度要快，力达棍前端。拨棍：双手握棍，棍稍或棍把向斜前上方左右拨动，用力轻快平稳，幅度不要太大。抡棍：双手握棍，棍身在胸部以上部位，向左或向右平抡半周以上，要求迅猛有力，力达棍前端。摔棍：双手握棍，棍身平摔落地，力达棍身，快速有力。崩棍：双手握棍，棍稍向上或向左右短促用力，力达棍稍。戳棍：双手握棍，

7、棍稍或棍把直线向前、向侧或向后戳击，力达棍顶端。点棍：双手握棍，棍稍向下短促用力，力达棍稍。挑把棍：双手握棍，棍把由下向上挑起，力达把端。左右舞花棍：预备姿势：两脚前后开立，上体稍右转，右手屈肘平举，手心朝下握棍，左臂胸前屈肘，在右腋前屈肘，在右腋前反手握把，手心向上，两手虎口相对。棍身在右腋下贴于右背侧，棍把朝右前方，目视棍把。第2页共2页