关于刘翔北京奥运会退出原因的分析讨论

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1、关于刘翔北京奥运会跟腱损伤成因的分析讨论1前言运动训练的基本原理-—训练适应原理，尤其是长期以来大量丰富的训练比赛经验和教训告诫我们：在运动训练过程中，某一训练周期包括训练小周期、阶段中周期、半年以上的大周期、多年训练周期，在运动员机体能够承受的范围内，施加一个超过前一训练周期最高运动负荷的大负荷刺激，使机体产生不适应的应激反应，在此后的训练恢复期中施加下一个使机体得到最完全、最充分、最彻底的调整、恢复和再适应的小负荷刺激，运动员的竞技能力就会得到新的再适应新的提高。这也就是训练适应原理所现定的运动训练的根本方法—“大负荷要大得上去”，“

2、小负荷要小得下来”。若能连续不断循环往复地出现“适应—不适应—再适应”的训练适应过程，就构成了运动训练水平持续不断提高的过程。可是在长期的运动实践中，直到现在包括高层次训练比赛中，没有能把握好运用好运动训练的基本原理的现象比比皆是、屡屡出现，我国著名的跨栏运动员刘翔北京奥运会退赛就是其中一例。我们试图通过运动训练的基本理论和掌握的实践资料，对刘翔跟腱受伤的原因作一分析研究，以期为提高各级教练员对运动训练基本原理和运动训练根本方法的认识水平，为提高训练比赛实践过程中的运用能力做些工作。2．研究方法：3.2运动训练基原理—训练适应原理分析法；

3、3.2训练比赛实践资料分析法—以刘翔资料为主，以其它资料为辅。3分析讨论：3.1刘翔北京奥运会跟腱受伤根本原因分析：刘翔在北京奥运会上跟腱受伤的具体原因可能是多方面的，跟腱严重损伤是具体的直接的原因，而身体状态竞技能力在赛前训练中没有能调整、恢复、适应到接近最高水平是其退赛的根本原因。现就其受伤的根本原因首先展开分析讨论。3.1.12004年雅典奥运会前训练比赛的成功经验：根据多年来诸多媒体关于刘翔在200年雅典奥运会上取得金牌成长过程的大量报导，根据运动训练的基本理论—训练适应原理及其规律的分析，根据大量实践经验、11教训、心德、体会等

4、认识的分析和判断，可以认为刘翔2004年前多年训练比赛安排客观上遵循了符合了运动训练的基本原理及其规律，在多年的训练周期中或阶段周期、小周期中，在人体所能承受的范围内合理地运用了大负荷判激，“大负荷能大得上去”；调整、恢复、适应时“小负荷能得下来”使机体得完全、充分的调整、恢复、再适应，获得新的提高，不间断的超越了原有的竞技能力水平，竞技状态、机能变化控制在教练员运动员所能控制的范围内。很少出现影响正常训练的运动性伤病的发生，保证了运动训练的连续性和系统性，运动训练水平、运动成绩逐年不间断的大幅度提高。运动成绩从2001年的13〃32的水

5、平，提高到2002年13〃12的水平，及2003年13〃19的水平，尤其在指定的2004年雅典奥运会的比赛环境条件下把竞技状态培养、控制、提高到最佳水平，出现了突破性的提高，决赛中以12〃91平世界纪录的成绩获奥运会冠军，比赛中表现最佳竞技状态，小组预赛13〃27，小组决赛13〃26，半决赛13〃18。在奥运大赛后的世界大赛中，又两次跨出了13〃06的好成绩水平，等等最佳竞技状态。刘翔2004年前达到最佳竞技状态、最高成绩水平的过程，充分清楚地显示刘翔在2004年前和雅典奥运会的多年训练中，无论是主观上或客观上遵循了符合了运动训练的适应原

6、理及其规律，运动负荷的大小，周期节奏合理性，尤其是训练的系统性连贯性强，很少出现影响正常训练的伤病，竞技状态水平持续不断不间断的稳定提高，成为刘翔训练成功的显著特点和主要经验。3.1.22006年初跟腱受伤训练失败的深刻教训经过多年的系统的大负荷训练，运动训练水平有了显著的提高，达到世界顶尖水平，但同时也积累了大量的有待完全充分调整、恢复、再适应的疲劳和不适反应。2004年雅典奥运会后，理应自觉、主动、积极地进入一段多年训练周期中的完全充分的调整、恢复和再适应的训练过程，使竞技状态真正、完全、充分调整、恢复、再适应到超过以往的最高水平最高

7、状态时，再进行下一周期大负荷训练，求得新的提高。这种多年训练周期节奏的安排，不但是运动训练的基本原理和规律所规定的所要求的，也是为刘翔以往多年系统训练的成功经验所证实的所验证的，更是为其它运动项目成功和失败的经验教训，尤其是失败的教训，所证实所验证的。如最典型的实例是50米自由泳女运动员杨文意，通过多年系统训练1988年以24〃98的成绩打破世界纪录后，身心俱惫，两年中“心气高哉”，继续从事力所不及的大负荷训练，结果“全都砸了”11，不但运动成绩不断下降，每况愈下，机体免疫能力也不断下降，感冒等健康状况连续不断下降，不得不完全退出了训练半

8、年之久。后来是陈运鹏教练收其为“关门子弟”，在大半年时间中，采用了一系列旨在充分完全恢复，针对性很强的训练方法和措施，杨文意重新达到竞技状态的新高峰。在1992年巴塞罗那奥运会上，不仅夺取金牌