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页数:244页
时间:2018-08-07
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1、封面页书名页版权页前言页目录页第一章概述一、寿命与养生二、古代名医论养生三、历代名人养生简介四、现代养生进展第二章养生四要与功法一、适寒暑顺天避邪二、调精神舒畅情志三、节饮食戒除偏嗜四、慎起居劳逸适度五、保健养生功法第三章食物养生一、粮食类二、果菜类三、动物类四、其它第四章保健抗衰中药第五章几种常见老年病的康复疗法一、冠心病二、高血压病三、慢性支气管炎四、慢性肺源性心脏病五、糖尿病六、老年性痴呆七、老年性白内障第六章近代名老中医养生经验一、任应秋教授谈老年保健医学二、岳美中老中医养生“六要”三、祖国医学谈养生——何任四、施今墨先生抗老强身方五、刘
2、树农教授的长寿之秘六、时振声谈中医心理卫生七、周风梧教授谈老年用药经验八、却老全形唯合道——董廷瑶九、我的健康修养——徐嵩年十、老年食补与药补——王明辉第七章历代养生保健医论评述一、《道德经》二、《内经》三、《抱朴子》四、《保生要录》五、《养老奉亲书》附录页
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