找回自己_圣严法师

《找回自己_圣严法师》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、找回自己　圣严法师　编者序　　　　现代人身处在多元而混乱的价值体系中，人人都想要寻更多的自由，却因为一味向外驰求，而不知道原来所有问题的根源出在我们的心，当然更不会知道，其实所有的答案就在自己的心中。因此，如果想要真正彻底解决问题，都必须先回归自己，回到方寸之间──心。　　　　《找回自己》是圣严法师又一本贴近现代人心灵的著作，全书共分四大部分，分别为：「掌握人生方向盘」、「不被自己框住」、「回归内在的声音」以及「自我肯定、自我成长、自我消融」。　　　　在探讨「心」的这个议题上，圣严法师用的不是心理学的理论，却有着极其细腻、

2、深刻的观察，往往几个实例与故事，就不落痕迹地揭露人性幽微多变的面向，却又能以幽默的智慧化解，为人心找到出路，永远充满温暖的希望。如果不是对人有着极大的慈悲，又怎么能有如此的宽厚和包容？　　　　而做为当代的心灵导师，圣严法师并不像一般的励志书作者，高谈个人的成功与成长。圣严法师是以宏观的角度，从务实面出发，谈论整体人类的目标，当全人类有了正确的方向，身处其中的个人，自然就能找到定位，而不会茫然失序。而且个人的成长就是整体人类的成长，个人的成功就是整个社会的成功，个人与全体不是互相对立抵触，而是相摄兼容、圆满无碍的。如果不是对

3、世间有着透澈的智慧，又怎么能有如此深广的视野？　　　　《找回自己》就是这样一本充满慈悲与智慧的书，能够带领我们找回真正的自已。　　　　本书内容原为「大法鼓」电视节目中圣严法师的谈话，整理成文稿后曾于《人生》杂志每月的「人生导师」专栏中连载，非常受到欢迎，早已成为读者每个月最大的期待。如今集结成书，希望能嘉惠更多读者，一起来分享圣严法师的生命智慧。法鼓文化编辑部第一篇掌握人生方向盘-找回真正的自我  第一篇掌握人生方向盘　　　　找回真正的自我　　　　相信没有人会承认自己不知道自己是谁。你一定会说：「我就是我啊。」但是你可曾想

4、过，我们所认为的「我」，或者「自我」究竟是什么？你可能因为从小到现在，大家都叫你这个名字，你也已经听惯了，就觉得这个名字就是我，我就是这个名字。　　　　你也可能会认为：「我的身体是我，我的家是我，我的思想是我，我的能力是我，我的财产是我，还有我的太太，我的先生，我的孩子，都是我的。」但是在这些话里，出现的只有「我的……」、「我的……」，就是没有说出究竟什么是「我」。　　　　例如：这是谁的身体？是「我的」身体；谁的思想？是「我的」思想；谁的观念？是「我的」观念；谁的判断？是「我的」判断；谁的钞票？是「我的」钞票；都是「我的…

5、…，我的……」。　　　　那么，「我」到底是什么呢？　　　　事实上并没有一个真正的「我」！　　　　所以，我们根本不知道自己是谁，因为从小就被外在各种的价值观念所占有，被物质的环境牵着鼻子走，成为外在环境的奴隶而不自知。为了我的身体、我的财产、我的家人、我的……，又哭、又笑、又欢喜、又懊恼，全都是为了「我的」，没有一样事情是为了「我」。这是多么的愚蠢呀！　　　　仔细想想，我们刚出生时，脑中本来没有知识、学问，也没有记忆，但是随着后天的学习，渐渐地会辨别事物的名字、形象以及数量的多少。然后又进一步做出诸如──「这对我有没有好处？

6、对我好不好？」「谁是爱我的？谁是不爱我的？」「我喜欢什么？不喜欢什么？」等等价值判断。而且在长期社会化的过程中，为了让周遭的人所接纳，也渐渐学会了抹灭自己真正的声音，掩饰自己真正的感情。　　　　于是，口是心非久了，连自己真实的感觉都无法体会，也失去了辨别事物真相的能力。身心往往处在无法主宰、无法掌控的情况之下。　　　　真正的自我，应该是能够主宰自己，能够差遣、调配、控制自己的身心活动，自己能够做得了主，这个才是自我。应该要向东走，就不会往西去；能够主宰自己的双手去救人、助人，而不是杀人、不是打人；也能够主宰自己的心，让它生

7、起惭愧心、谦虚心，而不是骄傲心、自大心。　　　　可是我们往往易受环境影响而转变，随着环境而动摇，以佛教的说法，那是随「业力」而转。「业力」简单的说，就是过去的无量世，一生一生所做的一切善、恶，在现世得到的一切结果。　　　　我相信任何人都不希望自己变成环境的附属品，都希望做一个能够主宰自己的人；也就是不要随着业力而转，这就要靠愿心和愿力来转变。否则只有随波逐流，随着环境的「风」在转，随着别人的脚步起舞，成为环境的附属品，而不是转变环境的人。　　　　尽心尽力做自己能做的，学自己应该学的，承担自己应该承担的，尽量的付出，从中不断

8、的修正自己，这就是找回自我最好的方法。　　　　希望大家，也祝福大家：能够找回自己。第一篇掌握人生方向盘-不再空虚无奈  不再空虚无奈　　　　现在大部分人的生活，几乎就是日复一日地上班、下班，好像没有什么重心可言，内心常感觉到空洞无聊，即使是看电影、唱ＫＴＶ、打保龄球、登山、旅游，有种种的休闲活动和娱乐，