竹师实小健体领域本位课程

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1、竹師實小健體領域本位課程年級單元/課程名稱設計理念一上追逐跑（平衡）遊戲設施教學（知覺）唱與跳（平衡）定點傳接球（知覺）一、低年級以發展基本運動能力為主軸二、一年級主要以平衡、知覺能力為主，二年級以敏捷反應、速度、協調為主三、低年級以五週（五節課）為一個單元。四、三年級課程配合心肺功能、肌力、肌耐力、柔軟度等身體適能。五、以兩週（四節課）為一個單元。一下繞物跑（知覺）側滾翻（平衡）唱與跳（平衡）軟球擲遠（知覺）二上跑跳步（速度）呼拉圈遊戲（反應）節奏與動感（敏捷）樂樂棒球（協調）二下50公尺跑（速度）跳繩（協調）節奏與動感（

2、敏捷）踢球遊戲（反應）三上短跑（速度）自編體操（伸展運動）土風舞（律動）足球遊戲（準確性）羽球步法（敏捷）三下立定跳遠（瞬發力）平衡木（平衡感）土風舞（律動）躲避球遊戲（手眼協調）羽球手法（反應）年級單元/課程名稱設計理念四上急行跳遠（助跑、起跳）墊上運動（前滾翻）竹竿舞（節奏）樂趣化排球（擊球動作）羽球（方位）一、以發展基本運動技能為主軸。二、強調移動性與手操作及運動專項技能。三、以兩週（四節課）為一個單元。四下跳高（助跑、起跳）墊上運動（後滾翻）竹竿舞（節奏）排球（接發球）羽球（方位）五上壘球擲遠（投擲角度）跳箱（跳上、

3、跳下）有氧舞蹈（階梯有氧）躲避球（十二人制）羽球（距離）五下鉛球（推蹬角度）跳箱（分腿騰躍）有氧舞蹈（拳擊有氧）足壘球（對抗賽）羽球（距離）六上接力跑（速度串連）彈簧床（180度轉身）自編舞蹈（即興舞蹈）籃球（三對三）羽球（高度）六下障礙跑（耐力跑）彈簧床（360度轉身）自編舞蹈（集體創作）趣味壘球（對抗賽）羽球（高度）一、為配合本校行事、現有運動設施及新竹市市運會項目，暫訂以上編寫項目。二、拔河、足球踢準、六項鐵人、中年級躲避球擲準及投籃等單項體育活動，原則設計一節教學，兩節比賽，一節延伸教學。三、綜合體育活動：校慶運動會

4、（包含60公尺、100公尺、200公尺、400接力、大隊接力、鉛球、壘球擲遠、跳高、跳遠、趣味競賽等）。國立新竹師範學院附設實驗國民小學「健康與體育」學習領域教學活動設計教學單元追逐跑教學時間160分教學年級一上設計者葉惠貞能力指標3-1-1表現簡單的全身性身體活動。3-1-2表現使用運動設備的能力。3-1-3表現操作運動器材的能力。4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。教學重點1、讓小朋友循序漸進適應繞物跑遊戲。2、訓練小朋友身體的敏捷性、協調性及平衡性。能力指標教學活動時間教學資源評量方式3-1-13-1-1

5、3-1-23-1-34-1-13-1-13-1-13-1-23-1-33-1-13-1-23-1-43-1-13-1-24-1-1第一節暖身活動--基本伸展操1、請學生模仿或表演蛇行的樣子。2、師生一起以兩條麻繩圈出一條寬約一公尺之彎曲路徑，學生接續慢跑而過。3、麻繩彎曲幅度加大，學生依其能力加快或減慢速度。4、學生分享彎曲跑之感覺，教師補充說明。5、學生分組玩接力遊戲。第二節暖身活動--基本伸展操1、在麻繩圍成之彎曲跑道一端放置垃圾桶，小朋友跑道盡頭摸垃圾桶後，轉身回跑至起點。2、學生分組練習。3、分組比賽（跑步時不可超出

6、彎曲跑道）。第三節暖身活動--基本伸展操1、利用垃圾桶做繞物跑，遇到垃圾桶就轉彎（逐漸縮短間隔距離）。2、學生分組練習。3、做繞物跑遊戲或比賽（間隔三秒出發，被後面一位抓到者退出遊戲路線）第四節暖身活動--基本伸展操1、師生腦力激盪發表追逐跑遊戲項目。2、教師選擇其中適合小朋友玩之遊戲進行練習或比賽。3.學生分享追逐跑之感覺。55101055515105510101555255麻繩垃圾桶麻繩垃圾桶能做出蛇行的動作能在指定路線內跑步能做出老師指定的動作能做出老師指定的動作能利用所學創造遊戲國立新竹師範學院附設實驗國民小學「健康

7、與體育」學習領域教學活動設計教學單元繞物跑教學時間200分教學年級一下設計者姚怡慧能力指標3-1-1表現簡單的全身性身體活動。3-1-2表現使用運動設備的能力。3-1-4表現聯合性的基本運動能力。教學重點1.能做到直線跑步。2.能以側身方式跑步。3.能繞過單個與數個三角錐進行繞物跑。4.能與人合作完成雙人繞物跑。5.能用身體部位抱球進行繞物跑。能力指標教學活動時間教學資源評量方式3-1-13-1-23-1-43-1-13-1-23-1-43-1-13-1-23-1-4第一節基本伸展操練習直線跑：將學生帶至操場練習直線跑步練習

8、直線繞物跑：學生分組進行繞物跑練習，教師將三角錐放至終點處，學生需繞過三角錐後再跑回原點分組競賽：分組進行直線繞物跑競賽第二節基本伸展操練習側身跑步：將學生帶至操場練習側身跑步練習側身繞物跑：學生分組進行側身繞物跑練習，教師將三角錐放至終點處，學生需繞過三角錐後再跑回原點分組競賽：分組進行