拉筋拍打气冲病灶小百科

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1、拉筋拍打气冲病灶小百科  这是两年前的一篇旧文。作者张德伟是最早跟我医行天下的人之一。他将气冲病灶做了理论总结，然后根据自己、家人和周围的各种案例进行分享，并罗列了网上出现的各种气冲病灶现象，丰富多彩，气象万千。当时我还没推出拍打，但仅仅拉筋导致的气冲病灶已经令人目不暇接了。南怀瑾先生写的《静坐修道与长生不老》书中，论述打通任督二脉的整个过程也提到五花八门的气冲病灶。可见凡治病皆无法逃过气冲病灶，除非你没病。拍打拉筋不可能调出一个你原本没有的病。既然气冲病灶，就说明你一定有此病，就赶紧感恩吧！建议大家下载此文回家当成传播利器！ 自我健

2、康管理的教育医学理念推出后，无论在萧先生的博客或天涯论坛上，网友问得最多的问题是：既然拉筋能治千病万病，我拉筋后却出现了很多的不适，或酸、或麻、或胀，我还继续拉筋吗？为什么我拉筋后病情反而加重了呢？此类问题不断重复出现，笔者春节后将萧先生的新浪博客和天涯论坛相关的问题进行了整理，中医讲此类问题就是“气冲病灶”。所谓气冲病灶就是拉筋时，人体经络打通过程中，气机（血）运行到有明显病变或不正常的经络时，气行受到病变经络的阻碍，形成两个相反的力，冲击力和阻滞力，气要通过病变部位经络的淤滞或堵塞状态（气滞、血淤、痰凝、湿聚等）而出现的如：疼痛、

3、发热、酸、麻及其他类似于病情加重的反映。对于各类患者，或曰筋缩、筋硬之人，拉筋的首要反应是痛、麻、酸、胀、痒、犯困等，这与针灸、点穴、练气功的反应基本相同。不明白的人往往大惊小怪，害怕继续拉筋，以为会拉坏身体。其实这是自然疗法治疗过程中产生的自然现象，气功把这一阶段称之为“脱胎换骨”前的“大死大活”过程。中医称之为气冲病灶，即人的正气被调动、激活后与邪气相持、搏斗时在人体出现的生理反应。这种反应其实是好事，它告诉人们被堵的经络正在被打通。除了上述反应外，有的拉筋者身体还会出现红斑、红疹、水泡以及头晕、头痛、嗳气、恶心、身体发抖、拉肚子

4、、口鼻冒氨气等等各种不适症状，也可能有吐浓痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和很骚的尿等各种强烈反应，其实这些都是排毒反应，不仅不必紧张、担心，恐惧，应该庆幸、庆贺！面对上述症状，我们应该乘胜追击，继续拉筋，身体经过内在的清洗排毒后会逐渐恢复正常，越来越健康，甚至会脱胎换骨。需要强调的是，即使病治好后还应继续拉筋拍打，并将此养成终身保持的习惯，替代吃药打针。只是拉筋的时间和强度减低，由治病变为保健养生。气冲病灶的过程，少则几次、几天，多则几个月，有的病情较重或年老又身患多种疾病的患者，甚至经历一年左右气冲病灶的过程。这个过程的长短（撇

5、开精神因素和念力调控的因素）是以习炼者身体素质和体内需要修补的疾病的性质、严重程度及病变部位的多少来决定的。　　懂得了气冲病灶的道理，就能理解很多网友反应拉筋痛，萧老师对此的经典回答：因为痛，所以要拉筋；因为很痛，所以得狠拉。痛则不通、拉筋时因为痛或其他现象的出现，我们才找到了病根，在克服痛的过程中疗病、消业。消痛，即是祛病。拉筋既是诊断，又是治疗，这就是大道至简！既然拉筋疼痛不可避免，那么萧老师和很多的拉筋者也提供了减轻和缓解的方法：1、拉筋时间完全自己把握，让疼痛是在自己能忍受的范围内；2、拉筋强度开始要求标准低一些，如上举的腿可

6、适当弯曲，着地的腿可不施外力或找东西垫上。过段时间后将标准提高。3、初学者、病重者、老人在开始不必用力拉得太狠，也不必一次到位。4、拉筋前先泡脚或拍打膝盖后侧。5、每天多拉几次筋，每次时间短些等。循序渐进，逐渐延长拉筋时间，逐渐加大力度。只要长期坚持拉筋，最后的结果只会是越来越舒服、健康。了解拉筋过程中气冲病灶的反应后，我们再来理解一下萧先生经常讲的“调伤”和“治未病”概念。萧宏慈先生说：“中医是中国的核心软实力”。中医的经络学说是其它医学学说无法比拟的，萧先生把经络比喻成现在的互联网，它存在，但你看不到，却能应用。在萧先生介绍的至简

7、法门中，拉筋、拍打等方法都是力求打通人体自身经络，达到“骨正筋柔，气血自流”的目的。我们在拉筋或拍打过程中，会发现自己以前得过的病，通过拉筋或拍打，感觉又出现了，此为“调伤”，就是将陈年旧伤给调出来再次治愈；或者我本来以为没有心脏病的，怎么拍打出很多的毒痧了，此为治未病的概念，就是将你身体潜藏的毛病给纠出来进行治疗。这就是华佗大哥的境界：上医。当然，每个人气冲病灶的过程或轻或重，时间或长或短，笔者拉筋已近一年，回顾一下气冲病灶的过程有助于大家对此文的理解，帮助大家度过这段时期。我的气冲病灶出现在09年的4月份-6月份吧，大概有三个月的

8、时间。开始拉筋，我也只能是约3分钟，那种痛可以说是钻心的，尤其是双肩，并且不仅仅就有痛的感觉，还夹杂其他的说不出的感觉，会让人马上就想离开这“老虎凳”，一但离开拉筋凳后就感觉特别的轻松，这种感觉又会让你觉得还想继续拉筋，