拍打拉筋自愈法手册

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1、拍打拉筋自愈法手册萧宏慈著目录作者介绍第一章 “自愈法”的五项标准第二章西医专家解读“自愈法”第三章 “自愈法”名词解释忘记病名复合病“地毯式轰炸”与“杀毒软件”“杀毒软件”与经络系统“气冲病灶”与病“痛药”经络畅通即为大补气虚者可否拍打拉筋？治病与治命第四章 拍打方法如何用手和工具拍打？为何用手拍比用工具拍更好？如何掌握拍打力度？如何对待拍打痛感？拍打为何会拍出气味？如何寻找拍打部位？如何掌握拍打时间和频率？为何要长时间拍打？自拍与他拍自拍心法他拍心法拍打顺序拍打的注意事项拍打的禁忌第五章痧与自愈什么是“痧”？如何根据出

2、痧颜色自我诊断？从解剖学的角度看“痧”是否有血管被拍破的情况？痧与气血拍打出痧后如何处理？痧是被身体吸收了吗？第六章 拉筋法拉筋的原理如何检查你有筋缩现象？六种常用拉筋方法及其功效关于拉筋的时间、强度及注意事项1、拉筋的时间和强度2、如何循序渐进拉筋3、拉筋时可能会出现那些身体反应4、拉筋的注意事项拉筋常见问题解答1.拉筋会拉伤筋与肉吗2.拉筋有什么副作用吗3.筋可以减肥吗4.孕妇可以做拉筋吗5.妇女月经期间可以拉筋吗6.孩子可以做拉筋吗7.对于舞蹈演员或是练习瑜伽的人，还需要拉筋吗8.练习瑜伽或劈叉等一些锻炼的方法可以代

3、替拉筋吗9.筋与压腿、瑜珈、牵引、舞蹈的区别10.晚上拍打拉筋可以吗?什么时候拍打拉筋效果比较好？11.疏松比较严重，可以拉筋吗？我骨头比较脆会不会拉断？12.脊椎错位，是不是先正骨以后，再拉筋效果好13.为什么说“拉筋就是正骨”？14.可以一边拉筋一边看电视（听音乐，看书等）吗第七章为何拍打拉筋体验营的疗效惊人北京第二期体验营高血压、糖尿病疗效统计第八章拍打拉筋常见问题糖尿病常见问题高血压常见问题妇科病常见问题儿科常见问题作者介绍萧宏慈，湖北松滋人，自愈健康管理专家早年毕业于北京对外经贸大学，20世纪80年代开始背包游历

4、，足迹遍布大江南北，曾在北京、江西、西藏等地任大学教师、乡村教师和国家干部。因只身进入西藏高原漂泊冒险的经历，赋予了他深沉细腻的情感和飘逸洒脱的性情，为他以后寻医求道的生命历程埋下了获笔。他于20世纪80年代后期赴美留学，获美国雷鸟商学院MBA学位，并在纽约和香港从事了十几年的金融投资业务。他40岁退出金融界，潜心创作中国大陆第一本描写投资银行家的小说《股色股香》，出版后备受好评，现已在海峡两岸出版并多次再版。2006年他与著名华人导演李安等人策划2008年北京奥运会开幕式，其整体创意方案在上千个投标方案中脱颖而出，被北京

5、奥组委一致选中，现场直播后轰动全球。因深信生命承载着中医走向世界的大事因缘，近几年来，萧宏慈先生全身心投入对中国传统文化的探寻和传播。他云游四海，行脚证悟佛道，在武当山、鄂西、湘西、峨眉山、青城山、衡山等地寻医求道，在缺医少药的四川、西藏、青海的寺庙等地为穷人免费治疗。他在腰腿痛、前列腺（摄护腺）疾病、高血压、心脏病、糖尿病、妇科病等自愈方面屡创奇效。他将自己寻医求道的经历和所学医道医术写成了畅销书《医行天下》和《拉筋拍打治百病》，这两本书在海峡两岸出版后，连连重印几十次，销量达数十万册，位列台湾地区诚品店、金石堂书店和博

6、客来网络书店健康类畅销书排行榜第一名；萧宏慈被台湾博客来网络书店评为“2010年十位最畅销作者”之一。萧宏慈先生以中医为方便法门传播中国文化，在云游中学习失传多年的各种中国传统外治法，从实践中总结提炼出有效、简单、安全、广谱和自疗的“拍打拉筋自愈健康法”，推广“我的健康我做主”的理念。除了在中国之声、辽宁电视台、旅游卫视、美林证券、招商证券、新疆塔里木油田，以及台湾和香港地区，马来西亚、美国、英国等地宣讲中医文化及大道至简的“自愈健康法”，受到海内外各界人士的热烈欢迎。第一章 “自愈法”的五项标准我们认定医行天下自愈法是看

7、病贵、看病难的终结者，其最大特点都源自《黄帝内经》：调心为上，外治为主，辅以食疗，最后用药。如此这般，则人人都可成为神医！问题是：如何调心？如何外治？如果没有疗效显著的方法，或者方法过于复杂难学，或者副作用太大，或者治疗范围太小，都限制了传播的速度。通过最近几年的云游学习和实践，我不仅找到了一系列简单有效的方法，而且逐渐归纳出五项条件，唯有满足了这五项条件的疗法，才能大规模传播和普及。这五项基本条件是：1.疗效显著，必须毋庸置疑地超越现代中医和西医的疗效；2.方法简单，必须让绝大多数人在几分钟之内掌握方法；3.实施安全，必

8、须比现有疗法更安全可靠，无毒副作用；4.治疗广谱，必须有效治疗现代医学分科的几乎一切疾病；5.自我实施，必须让人人都可自我操作，身心灵共治。听起来，要满足这五项条件近乎天方夜谭！然而幸运的是，我们不仅找到了这样的自愈法，而且经过大量临床实践后达到了不可思议的疗效，比如高血压、糖尿病、前列腺（—摄护腺）疾