加强品德修养促进青少年健康成长试题及答案

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1、专题一：加强品德修养促进青少年健康成长知识梳理：【热点链接】【达标训练】一、心理品德教育：【主要内容】1．自尊，2．自信，3．自立，4．自强，5．挫折，6．意志，7．情绪，8．逆反心理，9．考试焦虑，10．从众心理，11.闭锁心理【包含章节】七年级第四单元（7、8、9、10课），七年级第六单元第13课（情绪），八年级第一单元第1课（逆反心理），九年级第四单元12课（考试焦虑），八年级下册11课（从众心理）、七年级下册15课（从众心理），七年级第三单元第6课（闭锁心理，不在中考范围）。【学习重点】1.从具体事例中体会先进人物身上具备的优秀品质。2.

2、结合具体材料分析感悟如何培养这种心理品质。3.注重心理品质和道德品质的联系。4.对于主观题中对本部分知识的考查，解答时要充分结合材料，并注意与道德品质、青少年健康成长、承担责任等内容的结合。勇敢面对挫折磨砺坚强意志坚强意志是重要的心理品质坚强意志是成功的保证磨砺意志的方法：①②③④调控消极情绪情绪不同，结果不同情绪是可以调控的调控情绪的方法：①②③④消除考试焦虑想像训练法暗示训练法放松训练法做自尊自信的人做人要自尊成功需自信自尊无价用行动赢得自尊自信是成功的基石扬起自信的风帆走自立自强之路自己的事情自己做描绘自强人生少年需自立告别依赖，走向自立人

3、生当自强告别依赖，走向自立人生难免有挫折挫折是把双刃剑战胜挫折方法：①②③④⑤克服逆反心理主动交流沟通，体谅关爱父母，控制不良情绪，积极分担责任。【主干知识网络】【考点链接】1．自尊首先要尊重他人，自尊的人积极向上、知荣辱，讲自爱，会用实际行动维护国家和民族的尊严；靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来赢得他人尊重。2．自信是成功的基石。自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。充满自信能挖掘自己的潜能。培养自信的途径：学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”；在生活中积累成功；正视自己的不足，并加以克服；必须克服自卑。3．告别依赖，走

4、向自立：克服依赖性；独立思考，自主做出决定；积极实践和锻炼，提高自立能力。4．一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。培养自强精神的途径：①树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。②战胜自我，超越自我。③从小事做起，在磨砺中走向自强。5．人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。战胜挫折的有效方法：①直面挫折，不畏不惧。②冷静分析，从容应对。③自我疏导，自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取，探索创新。6．坚强的意志

5、是坚定人生目标的保障；坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件；形成良好的行为习惯需要坚强的意志。磨砺坚强的意志：①确立明确的目标。②做自己不感兴趣但有意义的事情。③加强自我管理和约束。④从小事做起，从现在做起。7．情绪丰富多样，情绪不同，结果不同，调节和控制好消极情绪：(1)理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。(2)合理宣泄消极情绪。哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。8．逆反心理：青春期的逆反心理影响与父母的沟通。要积极克服逆反心理，搭建与父母或老师沟通的桥梁。9．克服过度考试焦虑：正确认识考试焦虑；克服过度考试焦虑的方

6、法：想像训练法、暗示训练法、放松训练法等。必要时，应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。10．消除闭锁心理：我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。二、道德品质教育【主要内容】1、善于合作2、诚实守信3、公平正义4、承担责任与使命5、热爱集体6亲近社会7、奉献社会8、我们共有一个家9、维护民族团结10、弘扬民族精神【包含章节】（一）8.年级第3单元（5.6课）、9.年级第1单元（1.2课）、7.年级第8单元（18课）、（二）8.年级第5单元（10.11课）、（三）8.年级第1单元（2课）9.年级第3单元

7、（9课）【学习重点】1、能从具体事例中体会先模人物良好道德、心理品质、以及科学家们的严谨、科学态度；2、能结合具体事例谈如何培养这些良好道德、心理品质和态度，践行道德责任；3、能把道德品质和心理品质有机结合在一起进行运用。【主干知识网络】合作的重要性、竞争积极作用在合作中发展竞争与合作的关系竞争最理想的结果是“双赢”合作竞争承担责任处理好合作中人际关系应遵守的原则诚信的重要性，具体做法公平/社会公平的含义和要求维护社会公平的意义和措施维护公平正义区分正义行为、非正义行为的标准人们必须遵守正义制度的意义青少年做一个有正义感的人认识责任（来源，身份不

8、同，责任不同，行为不同结果不同，对自己行为的后果做出正确的判断）承担人生责任选择责任（承担责任的代价，好处，不承担责任的后果，当代青年的