龙卷风 跳大绳 踢毽子 起立卧倒 群体比赛方法与规则

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1、群体比赛方法与规则一、比赛项目1、龙卷风2、起立卧倒3、跳长绳4、踢毽团体二、群体比赛通则每一项群体比赛项目都由各学院一名老师或负责人带领协助裁判员进行检录，超过检录时间未能完成检录的学院将取消该项目比赛资格。各学院老师负责与群体比赛项目裁判员和本学院运动员进行联系，比赛结束后同本学院学生一同离场，不得在场地内长时间逗留。三、比赛方法与规则（一）龙卷风1、场地器材（1）场地：田径场（2）器材：锥筒20个,画场地白布带5条2、比赛方法各代表队由20人组成，其中女生不少于10人。20名队员分成4组,每5人为一组,手握横竿进行60米绕障碍跑,障碍间隔15米,接力区为3米。每组比赛回

2、到终点中间三名队员必须在接力区内离开横竿排回队尾,此时横竿经过所有队员脚下再经头上后交下一组。3、比赛规则男女队员任意分组,队员双手握横竿与临近队员手要相触,两端的队员外侧手要握横竿最外端。整个比赛过程队员的双手不得离开横竿,如有队员手离开横竿,全组须退回队员手离开处再进行比赛。4、比赛分组计时，比赛过程中出现一次犯规，计时成绩加罚30秒，全体队员完成后用时少的队名次列前。（二）起立卧倒1、场地器材（1）场地：在田径场地上进行，距离为50米，在50米的10米、20米、30米、40米处各放一个呼啦圈，每个圈内放一个矿泉水瓶（内有半瓶水或沙子）。一、三瓶出处于“卧倒”2位，二、四

3、瓶处于“站立”位。（2）器材：呼啦圈，装有半瓶水或沙子的矿泉水瓶，标志物。2、比赛方法（1）每队参加人数为10人，男女各5人。（2）裁判员发出“各就位”口令后，运动员在起跑线后做好预备姿势。（3）裁判员鸣枪后，运动员起跑后，途中要把“卧倒”的瓶子“立起”，把“立起”的瓶子“卧倒”，并且不得让瓶子出圈。跑至对面绕过标志物，正常跑回终点，绕过队尾标志物后，与第二名队员击掌，下一名队员继续跑进，经过每个圈时重复上述动作，依次进行接力，直到最后一名队员通过终点线。（4）裁判员以最后一名运动员躯干抵达终点线后沿垂直面的瞬间停表，用时少的队，名次列前。3、比赛规则（1）运动员在跑进途中必

4、须按照规定完成“卧倒”“立起”，如果没有按规定完成，则判为犯规，加罚秒30秒。（2）等待的同组运动员必须在起跑线后站立，队员之间未击掌前出发，判为犯规，成绩无效。（三）跳长绳1、场地器材（1）场地：田径场（2）器材：跳绳14根，小黑板14个2、比赛方法（1）比赛时间为2分钟。（2）赛前运动员试好绳，由两人手持跳绳，其他队员成一路站在摇绳一侧做好准备，听裁判员发令后开始摇绳进行比赛。（3）裁判员发令后计时裁判员开表，计数裁判员开始计数。每队运动员按照规定排成一队依次跳过长绳，到裁判发出结束口令为止。裁判员以规定时间内运动员完成有效次数多少决定名次。如成绩相等，以失误次数多者名次

5、列前。（4）每队10名参赛队员（5男5女），另加2名摇绳队员。3、比赛规则（1）绳着地一次通过一人算完成一个有效成绩，同时跳过多人也算一个，绳子空摇不计成绩。2（2）绳着地一次通过人跳坏算失误一次，可以继续比赛。（四）踢毽团体赛1、场地器材（1）场地：在田径场地或篮球场上进行（2）器材：踢毽可以自备2、比赛方法（1）每队参加人数为10人，男女各5人。（2）比赛时间为一分钟（30秒），在时限内运动员连续单脚踢，脚每接触一次毽计算一次，毽落地可拾起继续踢，累计计数。（3）全队20名运动员全部完成比赛后，成绩累加，踢毽次数多者为胜。如出现成绩相同者，首先视单包分值高者排前；最高分相

6、同者看次包分值；分值相同则视高分在先排前......依次类推，完全相同则名次并列。2