医院陪护家属压力与应对的研究进展

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1、春节值班提示春节期间机关单位值班注意事项　　值班人员在假期注意事项： 　　一、常规的安全巡逻检查不可少。春节放假以后，很多办公室没有人员出入，值班人员应该定时巡逻，查看周围情况，如果发现不安全的因素应该立即排除，巡逻最好两个同志一起参加，这样可以保证安全。 　　二、注意防火安全。特别是在节日期间燃放爆竹烟花的比较多，安全事故隐患比较多，要备好防火用的工具，不能粗心大意。 　　三、值班期间要保障电话或者通讯联络畅通，保证上级的指示精神能够正确及时的传达。必须有人坚守电话，并对电话做好记录，保证来电有人接，有记录有

2、反馈。 　　四、做好值班期间的交接班工作。交接班的时候要清点检查单位财物状况，向接班人员交代工作，并且填写好值班记录备查。　　　　五、值班人员要恪尽职守，严格遵守值班制度规定，规范自己的行为。在值班期间严禁私自外出，需要外出的一定要请假，并且找人代替。值班人员吃饭的时候必须保证一人在岗守候电话。春节消费提示餐饮消费要谨防欺诈　　逢年过节是人们餐饮消费的高峰期，消费者在消费时，也应该更加注意。　　一是注意小吃、餐巾纸等收费。　　二是注意商家暗做手脚。商家往往以暗提菜价格，采取四舍五入法，低价标示高价收钱等手段在消

3、费金额上做文章，消费者需要注意。　　另外在预定年饭时，在订单签约要明确。要对就餐时间、餐位以及每道菜的规格、质量、价格等都要详细约定，避免消费的盲目性，谨防欺诈行为的发生。   节日消费注意三大问题　　春节、元宵节两大节日即将到来，沁水消协发布消费警示，提醒消费者要注意三大问题：　　一、购买商品时，尽量选择正规商店，要注意商家销售的是否有品牌、地址、生产日期，并向经营者索取购物凭证（发票）。　　二、警惕商家运用打折方式。但“打折商品不退换”、“打折商品不实行三包”等方法。并要注意识别商家的虚假宣传。　　三、春节

4、期间应尽量避免“预付消费”、“网上消费”等方式，以免给自己造成不必要的损失。   节日期间选购食品注意“表里不一”　　节日期间，烟酒、糖果、保健品、水果等的消费，绝对是一个高潮。但也有商家在商品的包装做“手脚”，有假冒伪劣的东西以次充好，或以“洋”品牌来抬高价格，坑骗消费者。而一些“三无”产品、“早产”品、“过期”产品也借机流入市场，甚至堂而皇之地摆上大超市柜台。　　消协提醒广大消费者在购买年货时，一定要注意以下几个方面：　　一是看经营者是否有营业执照；　　二是看食品是否标明商品名称、配料表、净含量、生产日期、

5、保持期等内容；　　三是看食品的色泽，注意不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑；　　四是看散装食品的卫生状况；　　五是看食品价格，不要被“低价”、“促销”等行为误导。春节健康提示 春节期间饮食注意事项　　春节里走亲访友，难免会吃多喝多，为过一个平安、祥和的春节，以下总结了六点注意事项，希望对大家有帮助：　　一、荤素搭配要合理。要树立正确的春节饮食观念，春节里，一般餐桌上什么菜都有，但是要注意的是，如果自己懂得合理的搭配,健康是可以吃出来的。荤素的比例控制是3:7或者4:6，切记不可只吃肉类不吃蔬菜，这样容易导致脂

6、肪摄入过多而膳食纤维与维生素严重缺乏。　　二、适量饮酒与饮料。酒一定要适量，能不喝最好，如果要喝，记得不要空腹喝，如果是吃海鲜餐，记得配温和的黄酒或者白酒，可以缓解部分寒性海鲜的寒气；可乐饮料之类，对身体也是有害无益，能不喝尽量不喝。取而代之可以用健康的现榨果汁、牛奶、玉米汁等。　　三、油炸食品和腌制品要限量。新年里有各种油炸食品，还有腊鱼腊肉腊肠等，虽然好吃，但是如果每天大量的吃，连续每天吃，那是绝对伤身体的，油炸食品和腌制品中都含有致癌物质，应该少吃为宜，新年里，尝尝就好;　　四、蔬菜水果切勿忘。春节里,千

7、万不要忽略了蔬菜与水果，每天必须保证有全天总摄入量的6成是蔬菜与水果，蔬菜与水果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助身体排毒，保证每天肠道的正常蠕动；尤其是大鱼大肉的摄入过多，蔬菜可以很好的帮助减轻身体负担。　　五、生活规律很重要。早上8点半之前起床吃早饭，也许做不到，但是请尽量，这样对身体好；中午11-12点午饭，吃饭时间不要拖个3个小时，保持正常规律很重要，乱了规律等于乱了自己的健康规律，中午可以是一天的重头饮食，到了晚上请记得不要再过多的吃肉类了,多吃点蔬菜，以免晚上身体内脏负担过重；晚上适合5-7间就餐

8、；9点之后请记得不要再吃东西了,让你身体的内脏都好好的休息下，这样第二天才能继续"辛苦"工作。　　六、明确自己身体状况。明确自己是不是三高人群，明确自己是不是对酒精或者海鲜过敏，以免大吃大喝后出现各种过敏、酒精中毒等症状。 春节安全提示春节期间安全注意事项　　为了您和家人度过一个欢乐、祥和的春节，我们特意摘录整理了一期春节安全特辑，供您参考：　　一、用电安全。　　春节期间大功率电器使用