女人吃什么变得越来越漂亮

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  爱美是女人的天性,人不爱美天诛地灭,女人常常花更多的钱也换不回一张美丽的容颜。而水果正是我们每天的必需品,那么女性朋友知道哪些水果对肌肤有好处,能够让你变得越来越漂亮吗?下面就来介绍几种水果的护肤功效,女人多吃这些水果,那么就会越来越漂亮了。    葡萄保湿抗过敏  很多人都喜欢吃葡萄,其实葡萄是抗老保湿的佳品。葡萄中含有独一无二的前花青素,这种物质有很强大的抗酸化和抗氧化的功用。葡萄除了能保湿以外,还能改善一些过敏症状。因此如果觉得皮肤干燥并且有点小过敏可以买些葡萄来吃。  苹果祛痘淡斑  一天一苹果,相信每个女生都知道吧,苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。因此青春期的小女生们,祛痘可以多吃苹果哦。     石榴补水  石榴也是护肤的好水果,它是水果界中的“王”,因为它所含的营养特别丰富,果实中含有维生素C及B族维生素,能迅速补水,还能保护好你的眼睛。带皮榨汁具有非常强的抗氧化作用,想要好肌肤多吃石榴吧。  樱桃去皱清斑嫩白  很多人都知道樱桃贵,但是它贵的有理由,樱桃中含有人体所需的铁,多吃能缓解贫血,还能治疗一系列妇科病。樱桃汁能够帮助面部皮肤嫩白,还能去皱清斑。身边如果有清斑的朋友可以介绍多吃樱桃哦。     胡萝卜肌肤紧致不松弛  胡萝卜是日常中常吃的菜,可能觉得胡萝卜是蔬菜起得了什么作用,其实胡萝卜中含有丰富的果胶物质,能帮助皮肤让肌肤变得紧致不松弛。因此想要让你肌肤紧致Q弹,要多多吃胡萝卜哦。iotyhnjdfxrt99女性健康http://www.028y.com/jiankang/nvxingjiankang

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