科学用声和嗓音保护课件

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1、科学用声和嗓音保护教师的职业特点决定着教师以嗓音为媒介进行知识传播,嗓音是至关重要的职业工具。尽管当今多媒体教学已进入课堂，但目前绝大多数中小学和幼儿园教师的教学仍然还是以课堂讲授为主，教师的用嗓负担非常重，教师们的嗓子常常是已经嘶哑得厉害了，但为了完成各项教育教学任务，仍然还要痛苦地坚持着，结果导致许多嗓音疾病，有些教师甚至因声带疾病而不得不离开课堂。因此，教师掌握科学的用嗓和嗓音保护已是刻不容缓。一、当前教师嗓音健康现状教师常见的嗓音问题有慢性声带炎、肥厚性声带炎、声带息肉、声带小结、声带冲血、声带粘膜下出血、声门闭合不良、喉部瘀血、慢性咽炎、喉肌纤维组织炎、喉肌弱症等。这些都

2、会导致教师的嗓音改变，如声音沙哑、声弱无力，或咽喉疼痛、高音难出，或声音枯涩无圆润感，或有气无音后力不继。据《教育研究》杂志介绍，教师中70%以上不同程度地患有喉炎及声带疾病，比歌唱演员的声带疾病患者比例高得多。这绝大部分是因为不能科学用嗓和嗓音保护造成的。二、影响教师嗓音健康原因1.发声方法不正确，不正确的发声方法是引起各种嗓音疾病的主要因素。大多数教师因没有接受过科学的嗓音训练，未能掌握正确的发声方法，导致各发声器官在发声时出现不平衡、不协调的动作。2.用声习惯不良，用声习惯不良包括过度使用嗓子和滥用嗓音等。过度使用嗓子是指超过个人能力、音量过大、发声时间过长而引起的嗓音不适或

3、疲劳；滥用嗓音顾名思义是指用嗓无节制，不讲究轻重缓急。3.教师身体健康状况及个人的生活习惯直接影响着发声活动。大多数教师缺乏体育锻炼，身体处于亚健康状态，工作压力大，精神上忧虑、压抑，生活起居无规律、睡眠不足，课前课后没有大量饮水的习惯，喜欢大声说话或长时间说话，以致轻微的感冒或是上呼吸道感染还坚持讲课,久而久之引起发声器官的病变。4.教学环境影响着教师嗓音健康。学校教室里没有声学扩大设计，为了让每位学生听到自己讲课，教师们不得不提高嗓门来说话，这就使得喉部特定的肌肉群经常处在过度疲劳状态，从而诱发声带疾病。学生人数多，学生室内外活动及粉笔粉尘污染较严重，教师呼吸吸入粉尘污染的空气

4、，刺激发声器官也容易引起嗓音疾病。5.教师嗓音保健意识淡薄。教师嗓子不舒服时不能引起足够重视，不能及时到医院就诊，经常含服润喉片之类的药物，其实这根本起不了多大的作用，有时还会把喉部的正常菌群杀死了，不仅耽误病情，还更容易患上呼吸道感染，往往是等到嗓音出现大毛病时才意识到嗓音的重要性，但为时已晚。三、发声科学方法1.教学用嗓发声与日常讲话发声的区别日常发声是朗读教学以及我们讲话发声的基础。教学用嗓发声和日常用嗓发声的区别在于：日常说话的发声是非常自然原始的发声，而在教学中则应该运用真声实声发音。应用自我感觉最舒服的声音，不能用小嗓或者虚实声，通过自如的声区使发出来的声音既不吊、不挤

5、又不压，大方自如、从容流畅。人体的发声器官：动力器官发声器官吐字器官声道2.人体的发声器官动力器官——呼吸器官：肺、横隔、胸廓和气管。发声器官——喉部器官：喉是一个由多块软骨和许多肌肉组织构成的复杂器官。位于喉中部的两侧声带可开可闭，构成一个具有类似阀门作用的声门。它具有双重作用，即可用开闭控制气流的流量，也可在气流作用下使两侧声带振动，发出声音。这些声音经口腔内各器官组织的加工，变成能够表达特定意义的语音。吐字器官——喉以上各发音器官。指唇、齿、舌、软腭、硬腭等。这些器官可以控制气流，发出各种塞音或擦音，也可控制鼻腔连通或断开，形成鼻音。还可通过唇形或舌位的变化，形成具有不同共鸣

6、特点的各种元音。吐字器官作用于语音完成阶段，他们是发音器官中最活跃的器官。尤其是舌，在吐字过程中起着支柱作用，是吐字器官的核心。声道——人体发声器官的有序排列，使它们能在不影响自身生理功能的前提下完成发音。我们将发声器官构成的这种能发出声音的特殊结构称为声道。其中也包括喉之下的气管和肺。人声的基本要素包括呼吸、声带、共鸣和语言四个部分。呼吸是动力，气息冲击声带发出声音，这声音经过共鸣腔体把它加以扩大和美化，而形成动听的声音。在发声中，呼吸、声带、共鸣和语言这四者是同时出现的统一体，缺一不可。由此可见，人类发音，没有单独的发音器官，是使用呼吸器官、消化器官来做发音器官的。发音器包括呼

7、吸器官、喉头和声带、口腔和鼻腔三个部分。其中，除了声带外，其他所有的发音器官都是“兼职”。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的声音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将声音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。从这个过程中可以看出，发音效果如何，与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。为此，在发音训练中，着重要进行下列训练。3.