nlp看电影的策略

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1、NLP看电影的策略　　我很惊奇地从电影中看到，我再一次参加策略ＮＬＰ网络执行师认证课程里，清嵛子老师和我们分享的策略NLP独创的成功人生的第三定律，还有策略NLP成功人生的三大定律！接下来，具体用我们策略NLP整个第二阶段课程中，清嵛子老师和我们一直在分享的五Ｒ来说说我观看整个电影的感受。首先说一说，我看到的五R分别是什么。一、重订焦点。ＮＬＰ的预设前提之一，意之所在，能量即来。清嵛子老师说，焦点在正面，力量和选择就像放大镜一样放大我们的选择，给到我们强大的行动指导。马克˙沃特尼从睁开眼睛，知道自己一个人留在了火星上开始，知道自己还活着，并马上

2、开始对自己进行自救。自救成功之后，他一步一步地去实现自己的终极目标：回家！心中定下了回家的目标后，马克整个人就开始投入了积极的行动中。而且通过不断地行动，不断地发现自己下一步要做的是什么！从计算现在的食物及自己依靠这些食物能存活的太阳日。然后意外地发现了土豆，并想到要用自己的粪便种植土豆，想到水的解决，想到自己的队友再次来到火星是在什么时候什么地点，自己要做些什么，可以做些什么令到自己能到达目标地……马克的每一个行动都是向前的，每一个行动都令到自己更清晰下一步是什么，更完善自己要成功回家的需要做的事情。在看到马克的宇航服破损导致农作物全部冻死，

3、心中满是无助时，我看到了过去的自己。会无限地扩大自己的悲伤情绪，令到自己整个状态都崩溃。让我感到震惊的是，马克的勇敢，让害怕穿越自己的整个身心，释放了自己非常糟糕的情绪，然后就能快速地平静下来，并去发现，什么才是自己最需要做的。这样之后，内心的力量就更坚定了。更加了解，什么才是最珍贵的。二、重订立场。马克所有的行动，最是站在队友会在四年后到达火星的另一个点来思考。他从来没有想过，自己做的这些事情，地球人是否会知道。他内心有一份强大的信任。对队友的信任，对自己的信任。这一份信任，照亮了他回家的路。他还想到，如何取得与地球的联系？如果自己想要和救援

4、自己的队友进行沟通互动，需要去找什么？探路者通讯设备的来回互动现状是32分钟一个简单的ＹＥＳ和ＮＯ的回应，不能很好地支持自己与美航局进行通畅的沟通，我要做些什么可以让对方清晰地知道复杂的专业沟通？所有的这些站在对方和大局上的思考，都能让他找到更好的解决办法。在与队友取得联系后，能站在队友的角度来表达自己缺失后，对方的一些“感受”，自己比较轻松幽默而队友们在难过中却收获一份惊喜。要求队长在自己牺牲后，帮他去看望自己的父母，表达自己对父母的感恩与思念及自己对工作的热爱。非常清晰地知道，自己的要求会让对方很为难，清晰地告诉队长，这么做，并不是放弃，只

5、是为所有的情况做准备，这让队长很宽慰。重返地球后，在与年轻的宇航员们进行培训时，能站在学员的感受上让大家开怀一笑……三、重订意义。马克非常值得我学习与实践的一种精神就是欣赏自己。种植出了土豆后，称自己是火星上的生物学家。要拍一张照片给地球，是要拍成美少女的呢，还是迷男的呢？了解到自己在火星上的特殊性与独特意义后，称自己是海盗，是大胡子船长。到最后，发现自己每踏上一块新土地，都会是这个星球每一个、第一人。这给了马克巨大的喜悦和成就感，让自己有足够多的力量去进行每一天的测试与探险，让自己每一天都能积极而愉快地记录自己回家的倒计日。四、重订组合。这个

6、完全展现了马克的智慧。灰尘和粪便创造了土壤，成功种植了土豆。氧气、氢气、肼和铲衣等装置，创造了水。队友的个人物品和相关材料创造了火。放射性同位素安装在探路车上解决温度问题。数字、字母、十六进制等，解决了与地球上的美航局交流问题。钢铁侠的方式与队长在太空中接应……五、重订程序。马克做每一个选择时，都能想到人类的下一个决定是什么。在这个决定之前，我可以运用的一切资源是什么？而愿意对马克进行援救的队友们则想到，他们在确保安全的情况下，在保证完成执行任务的情况下，他们能做的，又是什么？美航局、中国国家航空局、天文动力学部门等，他们在进行人道主义的救援同

7、时，在航空的科研与探索上，彼此的合作等等，都展示了系统重整与合作的强大作用。马克的回家路上，他们的付出，同样令人感动。当我把电影中所看到的信息用五R的视角记录下来之后，我开始深切地明白了清嵛子老师把我列入重点要交作业的学员，多么关注我的成长，及对我的深切期待。透过记录，我看到我的未来工作、学习与生活中，有太多值得我学习和模仿方面。在焦点学习方面，我非常轻松容易聚焦于负面和困难。把困难放在自己的眼前，放大到遮挡住自己的大部分视线，令到自己非常地悲伤、愤怒。同时我也不敢面对自己的悲伤与愤怒，把自己的负面情绪迁怒于他人。从马克身上我明白了，当我自己足

8、够地想要那个目标达成时，不断地去看到，要做到这个目标，自已需要做什么，这样事情会有一个更美好的进展方向。当自己面对悲伤与愤怒时，让自己去穿越自己身体感