nlp换框术microsoft word 文档

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1、NLP换框术一：我还记得张国维博士曾在NLP执行师课常上说：凡事没有好与坏，只有好与更好，NLP就是将我们从好带到更好。　　所有一切人、事、物是中立的，当我们所赋予的角度不同了，其意义也就不同了。　　换框法之一　　环境换框法（改变环境从而改变意义）　　例一：我不喜欢喝酒　　回应：我想要在是重要朋友的结婚酒宴上，那这件事情会有所不同。　　例二：钱是万恶之源　　回应：对于遭受自然不可抗拒因素的灾区和衣食不饱的人来说，钱会为他们带去快乐。　　例三：不要相信女人　　回应：那包括刚出生的女婴儿吗？　　例四：男人总是不正经　　回应：抗洪抢险的军人呢？　　例五：我的思想比较保守　　回应

2、：做为结了婚的人来说，这是对伴侣的忠贞。　　回应：坚持自己的想法，是自我有主见的表现之一。后面的等待着你自己去开发：）内容换框法（改变含意，观点随之转变，进而增加我们拥有更多的自由度。）　　例一：我不可能认识更多的人的，特别是女孩子。　　回应：正因为你不可能认识很多的女孩子，所以你才会更懂得珍惜与身边女孩子的关系。　　例二：这个笔记好旧哦　　回应：是啊，就是因为用这台笔记本我用的时间久了，所以我才用的这么顺手。　　例三：你怎么这么无聊呢？　　回应：所以我才运用无聊的时间，寻找更有意义的事情。　　例四：这个月收入不高啊　　例五：这样能让我更懂的合理支配和学习如何计划用钱　　

3、例五：单身真是罪过啊　　回应：正是因为单身，所以才有更多自我选择的机会。　　例六：那个女孩子，我追了很久，不知道怎么办？　　回应：正是因为追那个女孩子很久了，所以你才有更多的机会去更了解她啊。今天就分享到这里，亲，感觉是不是有点意思？时间框架（改变时间，思维角度随之改变）　　例一：别人不理解我　　回应：或许现在别人不理解你，但从１年之后你再来看此事呢？　　例二：她不喜欢我　　回应：虽然现在没有遇见最好的，５年之后你对这事怎么理解？　　例三：我没有女朋友　　回应：在你结婚之后你会如何看待今天的你的想法呢？　　例四：赚钱好难啊　　回应：那从１０后更加智慧的你如何看待现在的你，

4、那个你会对自己说些什么呢？　　例五：公司的人真难相处　　回应：几年后你是公司的老员工了，你怎么看待现在的你呢？我们的思想存活在二元对立的世界里，当我们看到一面时，必定存在另一面，当我们看到另一面时，我们就为自己增加了更多的选择……意图框架（这个想法背后有什么正面的动机或观点？）?　　例一：今天我感觉我的工作非常不顺利！　　回应：你这么关注你的工作，我相信你的工作会越做越好。　　例二：今天被领导骂的我真不是滋味！　　回应：我好欣赏你的上进心，有你这样的上进心，我相信领导会越来越喜欢你的。　　例三：为什么没有人喜欢我？　　回应：你这么在乎自己，我相信你自我成长一定很快，更相信

5、你会遇见和你一样优秀的人。　　例四：奶奶个熊，你怎么能这样做！　　回应：“在心里对那个人说”：谢谢你这么关注我，还帮我找到我自身需要提升和改善的地方。　　例五：她又不理我　　回应：她一定又是在忙她认为重要的事情，等她忙完了，我相信我们会有更多的时间聊天。文字只是我们接收外在事物的讯号方式之一，类似的讯号不代表是同样的讯号，所以讯号的一点点改变，将使我们重新认知事物……重新定义（用意思相近但含意不同的词汇来替代固有信念或观点所陈述的词汇。）例一：我今天被别人骂了一通，我好难过回应：是的，确实被人说了一通那种感觉不好，相信通过这份不好受，你一定学到了些什么。骂了一通　→　说了

6、一通我好难过　→　不好受例二：你的思想太肤浅了回应：哈，其实每个人的思想层次都是不一样的。太肤浅　→　层次例三：已经和你没有什么好说的了回应：在心里对自己说，我需要找到一个更好的表达方式来让我们更加融洽的沟通。没有什么好说的了　→　表达方式例四：你根本就不值得我在乎回应：在心里说，那是因为你尚未发现我的优点根本　→　尚未不值得　→　发现例五：我这个抑郁病好不了啦。回应：你不是抑郁，而是想的比较多，你在寻找问题的答案，不如我们一起来找找看有什么更多的方法，可以更快速的得到答案吧。抑郁　→　想的比较多我们的每个想法（信念或观点），都是经由我们的思想加工和组合而成的，向下分解这

7、些元素，将让我们重新了解我们的想法和观点。向下归类（分析和细分信念或观点的组成元素，能让我们更加清晰或挑战固有的信念和观点）　　例一：他是个坏人　　回应：这个人做了一些什么，让你感觉他是坏人？这些就符合了是坏人的标准吗？　　回应：在什么时候你感觉他是坏人？　　例二：打人是不对的　　回应：打什么样的人不对？　　回应：在这个世界上有许许多多的人，其中也包括一些坏蛋，打这样的人对吗？　　例三：我感觉我没有被人理解　　回应：每个人的想法都是独特的，所以不见得人人都能理解你，你需要谁理解你？有了什么就让你认为被理解了？　　回应：是你的想