关爱教师心理健康

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1、用阳光之心　育阳光之人（凭栏处）董洪亮《人民日报》（2011年05月06日 18版）　　近日，北京市朝阳区教委对该区30所中小学、幼儿园的1253名教职工进行了心理健康状况调查，结果显示，超过6成的教师心理健康状态不佳，其中，表现为轻度、中度、重度症状者分别占48.28%、12.45%和2.71%；抑郁、焦虑、强迫症等症状的检出率较高。　　这个调查结果提醒我们，应该重视教师群体的心理健康状况。多年来，社会一直在倡导提高教师物质待遇，呼吁教师注重师德修养。相对而言，对教师的精神、心理状态关注较少。　　心理

2、健康，是自身素质的一部分，教师心理状态欠佳也与自己缺乏心理学知识有关。北师大发展心理研究所的专家说，我国高等师范院校开设的课程中只有9%左右是教育学和心理学方面的，教师入职前学习的心理学知识偏少。许多发达国家师范类院校教育学、心理学课程占课程总数的20％—30%。除有意识地增强心理健康意识外，保持良好的心理状态，教师要从我做起，学会适时、适度地调节好自己的心态与情绪。　　教师心理状态也与社会、学校相关。一项调查表明，在11个引起教师职业压力和心理烦躁的因素中，排在前四位的依次是：“教育管理部门和学校的评

3、价体制”、“学生成绩和学生管理”、“各种竞争压力”、“教师待遇”。因此，在减轻教师心理压力、改善教师心理状态方面，政府、学校都应该努力尽到自己的责任。　　政府要实实在在地解决一些相关问题，完善学校工作质量评价标准，把提高教师心理健康水平作为关系素质教育效果的大事来抓，把心理健康教育确定为今后教师继续教育的一项内容。据了解，为帮助教师疏导压力，北京市朝阳区成立了“教师心理咨询中心”，截至今年3月，共接待面询教师94位、接听教师电话2516次，咨询中心成了干预教师心理危机的主要平台，咨询目的从“提升工作品质

4、”逐步转向“提升生活品质”。　　毫无疑问，学校对于教师的心理状态有巨大影响。学校应如何创造宽松的心理氛围与和谐的人际环境？关心教师生活，树立民主平等观念，注重感情投资，互相尊重、平等相待都不失为着力点。置身良好的氛围与环境中，教师会有一种安全感，从而心情舒畅地工作。　　在一定意义上说，教师是学生的天，天空阳光灿烂，学生苗子就会更好地茁壮成长；如果天空常常阴云密布，学生也会发苶。因此，教师的精神、心理状态会直接影响学生的情绪；没有心理健康的教师群体，就很难有心理健康的学生。教师不仅在给学生传授知识，更是在

5、塑造人格，从这个角度看，教师的人格和心理健康状况，比教师的专业知识和教学方法更为重要。愿广大教师用阳光之心育出更多的阳光之人。关爱教师心理健康——教学中的“踢猫”要不得（教育视界）本报记者　赵婀娜《人民日报》（2011年05月06日 18版）　　安徽省含山县环峰小学的教师通过涂鸦减压，放松心情。　　程千俊摄（人民图片）　　教师面临十大压力。　　人民图片　　有这样一种现象：父亲在公司受到了老板的批评，回到家就对正在做饭的妻子没有好脸色；妻子莫名其妙心中委屈，就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿；孩子心里窝火

6、，狠狠去踹身边打滚的猫；猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那个元素，则成为最终受害者。　　在教育过程中，我们也常常看到类似现象。教师因为某种原因情绪低落，低落的情绪会不自觉地带入教学活动，给学生的学习效果和心情造成消极影响。尽可能地避免“踢猫”现象，将积极的情绪带给学生，让学生快乐地学习，需要教师有良好

7、的心理状态和心理素质。尤其是面对课业繁重、竞争压力大、社会期望高等现状，关注教师群体的心理健康，提高教师心理健康水平，迫切而必要。　　教师　　心理障碍高发　　【关注】广州市天河区教委举行的一次针对中小学教师心理保健的讲座中，心理咨询师用心理健康测试量表对在场教师进行测试，结果显示：近半数教师的心理健康受到不同程度影响。调查还显示，31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中度心理障碍，21%的教师已构成心理疾病，69%的教师感到压力大，嫉妒情绪、焦虑情绪的出现也比较高。经了解，教师心理问题症

8、状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、不安感、精神紧张、无法正常入睡等。　　近年来，许多调查都显示我国教师的心理健康状况不容乐观。无论是高校还是中小学教师，都存在着不容忽视的心理压力，制约着教师的成长，影响了教师的身体健康，也在潜移默化中影响到了学生的身心健康。　　2009年，首都医科大学以首都医科大学、北京工业大学、北京第二外国语学院、北京印刷学院、北京农学院等16 所市属本科院校40 岁以下专任教师为研究对象，发放问卷1000 份，进行心理