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1、加强当代大学生自我心理保健教育的思考第l3卷第1期VOI.13No.1康定民族师范高等专科学校JournalofKangdingNationalityTeachersCollege2004年3月Mar.2OO4加强当代大学生自我心理保健教育的思考江全(康定民族师专,四川康定626001)【摘要】在现代,面对市场竞争和自主择业的双重压力,当代大学生的心理状况已经和正在发生着变化,为提高当代大学生的心理素质,积极应对2l世纪社会发展对人才提出的挑战,应努力增强大学生自我心理保健意识,加强自我心理保健常识与方法的指导,不断提高自我心理保健的自觉性.【关键词】大学生;自我心理保健;教育;
2、思考【中图分类号】G642【文献标识码】A【文章编号】1008—5076(2004)0l一0073—04江总书记曾指出:"一个民族的新一代,没有强健的体魄和良好的心理素质,这个民族就没有力量,就不可能屹立于世界民族之林".作为当代大学生,要适应未来社会的发展,必须具备良好的心理素质.但近年来,大学生的心理卫生问题日渐增多,心理疾病的发病率呈上升趋势,已成为休学,退学,死亡的主要原因,心理健康状况不佳者比例颇高.据有关调查表明,大学生各种心理问题的比例占学生人数的8.6%---36.7%,这些足以说明大学生的心理健康状况令人担忧,不利于我国提出的素质教育目标的实现.为此,加强当代大
3、学生自我心理保健教育,帮助大学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力,使其形成健康个体,已具有极其重要的意义.一,加强当代大学生自我心理保健教育的必要性(一)加强当代大学生自我心理保健教育,是培养大学生良好心理素质的需要.科技与社会的发展对大学生成才提出的挑战,不仅是对专业知识的挑战,而且是对大学生综合素质的挑战,尤其是对大学生心理素质的挑战.心理素质是指表现在人的认识活动,情感活动,意志活动和个性等方面比较稳定的品质.它不是一种遗传素质,而是在脑和神经系统遗传素质的基础上,通过个人同环境教育相互作用而形成的一种稳定的心理活动品质.大学生良好心理素质的表现,就是要
4、具有健康的心理状态和心理能力,这种状态和能力有赖于自我心理修养能力的提高.素质教育时代,培养大学生良好心理素质,根本途径就是对其进行自我心理保健教育,让他们在获取科学心理卫生知识的同时,积极关注自身心理发展状况,有意识地进行自我心理调控,正确应对来自学习,生活,工作中的问题,全面客观地认识和评价自我,自觉维护身心健康.(二)加强当代大学生自我心理保健教育,是个体心理发展的内在需要..73.第l3卷第l期康定民族师范高等专科学校2004年3月一切事物发展的动力或根本原因,不在事物的外部,而在事物的内部,存在于事物内部的矛盾性.我国着名心理学家朱智贤曾指出,"离开了儿童心理发展的内因
5、或内部矛盾,环境和教育这个外因或外部矛盾是无法起作用的".大学生的心理发展是一个自身组织和自主构建的过程,外力只是辅助力量,根本动力来自于内部,来自于自我的心理保健.学校心理健康教育的目标之一是通过提供心理健康知识指导,让学生内化为自觉的行动,提高其心理修养水平.心理咨询的最高境界是授之以"渔",而不局限于授之以"鱼".可以说,最好的心理咨询的方法与技术都离不开当事人的自我努力,一切问题在于自己怎样对待与解决.个体心理发展的动力也在于自我认知的转变,在于自我的不断调控.心理的主人不是别人,而是我们自己,学会自主自立,自觉维护心理健康,重视自我心理保健,加强自我教育,这是个体心理发
6、展的内在要求.(三)加强当代大学生自我心理保健教育,是完善学校心理健康教育的需要.目前,全国各高校对大学生的心理健康教育有了足够的重视,如开设心理健康教育课,性教育课,开展心理咨询与辅导,举办心理健康讲座等.然而在这些教育实践活动中,存在一些不足,如重知识传授,忽视技能培养;重补救性工作,忽视对正常学生的辅导;偏重于影响与帮助,忽视对自我心理保健的指导.在一定程度上,心理教育具有被动性和不及时性.改变这种局面,就要让学生充分认识到自我心理保健的重要性,从思想上对其有一个全面科学的认识,引导其自觉培养心理健康能力,做到防治与自我保健双管齐下,不断完善与充实学校心理健康教育内容.二,
7、加强当代大学生自我心理保健教育的思考(一)更新观念,提高认识,积极关注自身心理健康.在大力提倡素质教育的今天,大学生的心理健康教育获得了蓬勃发展,教育的形式灵活多样,这对促进大学生对自我心理保健重要性的认识起到了积极作用,但仍有相当一部分大学生思想认识落后,观念陈旧,如对心理健康的概念似懂非懂;心理健康标准的模糊化;出现严重心理问题不懂得寻.74.求帮助;不理解自我心理保健的意义,误把生活散漫,不修边幅,睡懒觉当作个人爱好,把人际关系理解为讲哥们义气,为朋友两肋插刀:还有一部分学
