学生学习健美操自信心不足的原因及对策研究.doc

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1、学生学习健美操自信心不足的原因及对策研究　摘要：在健美操教学中对学生代写论文进行美育和基本姿态的训练、引导学生进行积极而又正确的归因、使学生获得成功感、创造良好的教学心理环境等，是提高学生自信心的有效策略。　　关键词：学习健美操；自信心不足；原因；对策　　　　　　　一、问题的提出　　　　在健美操的教学过程中我们发现，有相当数量的学生在完成技术动作或成套组合时，缺乏自信心，表现得没有激情和活力，表情羞涩或呆板，动作拘谨，目光总是投向地面，不敢向前看，没有把健美操的内涵表现出来。为此，笔者进行了调查，现将调查情况做如下总

2、结。　　　　二、研究对象与方法　　　　1．研究对象　　唐山市师范学院2004-2005级本科班200名女生(健美操教学班学生)。　　2．研究方法　　采用问卷调查、文献资料、重点访问及数据统计方法。　　　　三、结果与分析　　　　调查显示，引起学生自信心不足的主要原因有以下几个方面　　1．乐理基础较差，音乐韵律感较差　　学生特别是边远地区的学生，由于原来生活的地方文化生活贫乏，体育设施落后，影响了学生文体素质的发展。因此，他们在学习过程中，表现为节奏感差，动作慌乱无序，呆板，缺乏生气。这样的学生一般都对自我持否定的评价，

3、产生一种羞愧、怯懦、畏缩以及怕受轻视的心态，从而失去了自信心。　　2．肢体动作的空间位置感差　　调查中显示，存在此问题的人大多是学习时间在一年以下的人群，但随着学习时间的延长，出现此问题的几率逐渐变小。因此，存在此问题的练习者有两种可能：一是练习时间不长，练习次数不够；二是自身的身体素质以及协调能力较差。　　3．身体形态因素　　在调查中，许多练习者反映对自己的身体形态不自信，缺乏自信心。她们在练习时信心不足，怕在别人面前暴露自己形体的不足之处，做动作时羞怯、扭捏、紧张，影响了动作技术的正常发挥。　　4.性格因素4　　

4、被调查女生的性格有以下四种类型：（1）性格外向型的，占52%；（2）中庸类型的，占25%;(3)安静类型的，占14%；（4）抑郁类型的，占9%。　　外向型的学生一般具有攻击性和支配性，学习较为主动，乐于表现自我；中庸类型的学生容易受课堂气氛的影响，如果课堂气氛活跃，他们的学习就较为主动，反之就表现得较为被动；第3、4种类型的学生则表现为害羞、紧张，如果曾经有过失败的经历，还伴有惧怕、抵触的心理。　　5.来自于优秀学生的压力　　经数据统计表明，有83％的学生对健美操运动持欢迎态度，在开始学习时表现为兴趣浓厚，热情高，但

5、经过一段时间的学习后，热情开始下降。究其原因，是随着教学内容的深化，对练习者的身体素质和能力的要求越来越高，由于学生身体素质水平不均衡，导致出现了两极分化：一部分学生学得越来越好，另一部分学生则学得越来越差。学习差的学生怎么努力也赶不上好学生，于是产生自卑感，失去了学好健美操的信心。　　　　四、提高自信心的措施　　　　1.加强健美操课中的美育训练　　（1）讲授塑造形体美的知识，培养学生正确的审美观　　通过理论课给学生分析形体美的构成要素，让学生明白形体美并不是单纯的指身体外形的美，还包含姿态美、动作美和风度美。大一、

6、大二年级的学生正处于身体生长发育的关键阶段。健美操是一种融音乐、体操、舞蹈为一体的体育项目。在训练课上，通过优美明快的音乐节奏、活泼健美的形体动作，使人陶醉在美的韵律之中，消除心理上的紧张与烦恼，身心得到全面的调整，精神面貌和气质修养都会有所改善。　　（2）基本姿态的训练　　基本姿态是动作完成的质量的保证，也是体现人的姿态美、动作美、精神美的关键因素。训练中可采用艺术体操、舞蹈作为辅助练习和训练。如采用手位练习、把杆练习、地上练习、姿态组合练习等培养学生优美的“站、立、行”姿态。另外，教师也要积极引导学生进行情感投入

7、，使之举止有情，动作有意。　　（3）在实践课中，通过听和看给学生以美的感受　　教学开始前，教师选择适合大学生年龄特点的优美、动听的乐曲让学生听，同时讲解音乐，引导学生去欣赏音乐，了解音乐的风格，丰富对音乐的感受，激发学生的情绪。欣赏完乐曲之后，教师在此音乐的伴奏下，把与之相匹配的教学套路用优美大方、充满活力及感染力的动作完整地示范给学生，用教师特有的表演魅力，唤起学生的美感，使他们产生连锁式的心理反射过程：欣赏[FY1]羡慕[FY1]向往[FY1]实践，从而使教学训练获得良好的美育效果。　　2.使学生获得成功感，增强

8、自信心　　成功的欢乐是一种巨大的精神力量，它能够使人产生自信心，从而激发学习的愿望。实践证明，成功感可以大大提高学生的自信心，调动学生的学习兴趣。　　（1）轮流领做自编的热身操，满足学生的表现欲望4　　其实，每一位学生都有不同程度的表现欲望，只是有的学生表现得更积极、主动一些，有的则腼腆一点。根据这一特点，教师给每一位学生都留有表演的空间，每一