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时间：2017-11-12
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1、《阳光心态快乐学习》课程之一海州区健康教育所心理医师：殷敏如何面对压力一、提问：先谈谈有哪些压力（10分）一、提问：先谈谈有哪些压力 （10分）学习交往网络性情感可以自己写出来、交上来。学生语录知道放松好，就是松不了。自信很重要，一直找不到。自卑总是有，总是摔不了。考试背包袱，不知咋应付。也想睡好觉，就是睡不着。脑子一团乱麻，看书头昏眼花。专心耐心难实现，分心烦躁时时见。于是乎我，我大声疾呼： 这样下去我们同学怎么办？ 那好吧，我们来做个游戏——二、游戏：击掌对压力的理解为什么有压力：因为想好！船的故事。（10分）音乐
2、：《大家一起来》三、游戏：成功之路如何面对与解决的办法（15分）上述的压力如何解决 如何处理（10分）四、讨论殷敏语录：人生始于今天，过去只存在于脑中。事情从不给人压力，压力来自一个人对事情的反应，事情也从来不给人情绪，情绪来自一个人的信念系统。谢谢大家！
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