提高高校女生体育课的兴趣的实验性研究.doc

《提高高校女生体育课的兴趣的实验性研究.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、提高高校女生体育课的兴趣的实验性研究摘要本文针对高校部分女生上体育课的积极性不高，体育课中练习密度普遍偏低，学习热情难以调动等情况，就如何提高高校女生对体育课的兴趣，提出相应的对策和措施。关键词高校女生体育课兴趣一、前言兴趣是指一个人力求探究某种事物或某种活动的认识倾向，它是激发人们学习动机的主因素，也是教育理论和实践中的一个重要问题。在目前高校中，由于身心上的特点，有相当一部分女生对体育课兴趣偏低。在高校的体育教学中，女生的体育教育占有很重要的地位，如果忽视女生体育，体育教学充其量只能完成任务的一半。二、高校女生对体育课兴趣的现状及原因以南华大学2005级、2006级223名学

2、生为调查对象，运用问卷调查法调查她们对体育课的兴趣和影响体育课兴趣的原因。结果如下表：现状调查对体育课感兴趣88人39.5%对体育课不感兴趣135人60.5%影响体育课兴趣原因调查体育课估燥无味，缺乏生气41人30.4%教学内容长期单一守旧30人22%体育锻炼要花时间而影响学习35人26%怕锻炼后胖，影响体型27人20%身体素质差，怕受伤，怕引起妇女病27人20%教师挖苦学生，对个别学生偏爱11人8.1%上述调查结果表明：①大多数女生对体育课不感兴趣。②影响体育课兴趣原因较多。三、提高高校女生体育课兴趣的对策及措施41、充分了解高校女生体育课时的身心特点，培养体育活动兴趣。上好高校

3、女生体育课，首先要了解高校女生的身心特点，才能扬长避短地指导她们进行体育锻炼，培养她们对体育课的兴趣。高校女生大多数是二十岁左右，发育基本成熟的女孩，她们对参加体育课学习，普遍存在着不同程度的心理障碍。大多数女生较害羞，怕运动，不喜欢体育活动。同时，又爱面子，自尊心强，与中学阶段相比较，高校女生更加重视自己的外貌、体型变化，爱美之心显得更加突出。四肢较短、重心较低、肩带肌、背肌、腹肌、盆底肌的力量及耐力差，是女生身体素质的薄弱环节，但是，高校女生的协调性、柔韧性好，关节灵活，艺术感、韵律感、模仿能力强。针对女生这些特点，结合大多数女生的兴趣、爱好和接受能力，在教学内容安排上应注意教材之间

4、的搭配，突出重点，使她们掌握最基本的技术、技能和练习方法，把单个枯燥无味的练习加以组合进行练习。在体育教学中，健美操、韵律操、体育舞蹈的出现，迎合了她们生理及心理的需要。在不影响基本教材完成的情况下，教师应根据女生的生理、心理特点，适当安排女生喜欢的运动项目，以激发对体育课的兴趣。如：在中长跑教学时，融入健美操进行有氧耐力训练，把健美操训练和中长跑教学有机地结合起来，用新颖优美的体操及现代舞蹈动作，轻松多样的跑跳练习，配以节奏明快的现代音乐，编写一套优美易学的健美操，然后再进行必要的中长跑基本技术、技能的教学和训练。这样，不仅增加了课的密度和强度，而且比单纯枯燥的中长跑练习效果更佳。学生

5、在练习中获得良好的生理、心理体验，始终情绪饱满，心情愉快，充满信心，能更有效地完成中长跑的教学任务。2、做好思想工作，启发学生体育活动意识。一是耐心向学生灌输体育文化知识，提高学生学习兴趣。有的女生认为体育课是简单的身体运动，是纯粹的一种竞技运动，对体育课看得很轻，认为是可上可不上的课，也有的女生怕练习之后，体型变胖，大腿变粗，臀部增大；还有的女生为追求身材苗条，甚至采用饥饿疗法，导致脸色苍白，精神不振，结果影响学习和健康。针对以上学生的模糊认识，上第一节课就应给学生讲解体育活动与生理、体育与健康、体育与美育等科学知识。通过对体育知识的讲解和宣传，使学生明白体育锻炼的必要性与重要性，从

6、而唤起她们参加体育锻炼的热情，以形成长久的运动兴趣。二是耐心讲解体质与文化学习的关系，使学生明白增强体质对促进文化学习的重要性，懂得健康的体质是学好文化知识的物质基础，特别是在功课日益繁重的情况下，没有健康的体质是不能适应和完成繁重的学习任务的。而良好的身体素质只会对提高文化学习质量起到极其重要的促进作用，充沛的精力是提高学习效率的关键。健康的体质不仅来自先天的素质，更重要的是来自后天的体育锻炼。上好体育课不仅是锻炼身体的需要，也是调节身体，促进精力旺盛，学好文化知识课的需要。学生一旦明白体育锻炼对增强体质、促进文化学习的重要性，便会对体育课产生极大的热情和自觉性。三是在体育课教学和

7、个别谈心中，要坚持以正面教育为主，批评教育为辅，坚持多表扬、少批评，多启发、少指责，多谈心、体贴，少严肃、疏远，做到耐心、细心、爱心和热心，使每个女生感到体育课的轻松活跃气氛，寓教于乐之中。3、解除思想顾虑，激发审美情感，培养女生体育课兴趣。针对女生的生理和心理特点，有重点地进行运动生理卫生保健知识的教育，使她们了解自己的身体结构及其变化规律，以帮助女生解除体育运动中的顾虑和一些疑难问题。例如，有的女生怀疑体育运动是否会影响月经周