三级蛙跳教学设计

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1、《立定三级蛙跳》教学设计教材简析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定三级蛙跳的方法是两脚平行站立于起跳线后，由半蹲姿势开始，双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出，腾空后收腹举腿，伸小腿落地屈膝缓冲，完成三次连续的跳跃动作。它对发展学生速度、力量、灵敏性、协调性等素质，特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的实用性和实效性。为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同方式练习、学习立定三级蛙跳，减少教材学习的枯燥性。运用游戏接力比赛的方式

2、提高学生的练习兴趣，培养学生合作能力和竞争意识。一、本课指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习立定三级蛙跳技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生积极思考研究问题的能力、团结互助的集体主义精神。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学内容：1、立定三级蛙跳；2、游戏：踏石过河。三、学情分析：1、有利因素：八年级的学生对体育活动的兴趣较高，探知欲望和表现欲望都比较强烈。且这个年纪的学生已经进入青春期，力量和耐力都有比较大的提高。2、不利

3、因素：八年级学生心理素质不稳定，怕失败怕难为情。学习耐心不够自制力差。练习立定三级蛙跳比较枯燥，运动量大比较累。这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。四、教学目标（水平四）：1、认知目标：通过教学让学生了解立定三级蛙跳正确的跳跃方法。2、技能目标：全班基本都能掌握，五成左右学生能基本熟练地掌握立定三级蛙跳的动作；通过练习对学生的综合身体素质有一定的锻炼和提高。3、情感目标：课堂气氛自由活跃不死板，学生练习轻松愉快，能够积极思考相互交流；培养学生研究问题解决问题的意识。五、教学重难点：教学重点：立定三级蛙

4、跳每跳的衔接。教学难点：立定三级蛙跳落地时对身体重心移动的控制和跳跃时（第三跳）身体的展与收。六、教学方法的设计与特色：1、课的开始安排常规与创新结合的活动，活跃情绪，提高学生的注意力，启发学生思维想象力和学习兴趣。2、采用多种手段教学，逐步进行立定三级蛙跳的基本技术教学，解决能连续跳跃的教学重点。讲解示范、分解教学，利用学习卡图示与说明来解决跳越时的重心控制和跳越时展与收的难点。3、立定三级蛙跳的教学，变化多样，由易到难的教学步骤，使条理更加清晰。利用学习卡小组合作自学的形式和教师讲解与提问相结合的方式进行教学。4、建立和谐

5、的课堂气氛，教学多引导少命令。多给学生自主思考与练习时间。初中体育与健康《立定三级蛙跳》教案（水平四）教学内容1、立定三级蛙跳。2、游戏：踏石过河。教学目标1、认知目标：通过教学让学生了解立定三级蛙跳正确的跳跃方法。2、技能目标：全班基本都能掌握，五成左右学生能基本熟练地掌握立定三级蛙跳的动作；通过练习对学生的综合身体素质有一定的锻炼和提高。3、情感目标：课堂气氛自由活跃不死板，学生练习轻松愉快，能够积极思考相互交流；培养学生研究问题解决问题的意识。重难点教学重点：立定三级蛙跳每跳的衔接。教学难点：立定三级蛙跳落地时对身体重心

6、移动的控制和跳跃时（第三跳）身体的展与收。教学过程练习时间教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形开始部分7分钟3分钟1、体育委员整队，检查人数，报告老师。2、师生问好，宣布本课内容。3、各式花样慢跑。4、徒手操：自编徒手操以形式多样的跑法提高学生练习兴趣，体验跑也是一种乐趣。让学生身体各关节充分活动舒展，为后面所学内容做好准备，避免受伤。要求：欢快而有序，注意安全。1．语言激发学生运动激情。2．提示和引导学生各种不同跑法，巡视观察。3．教师带领学生一起做徒手操。1．欢快主动地参与热身运动。2．跟随教师一起做徒手操

7、，充分活动各关节。组织：四列横队。慢跑队形：在规定范围内，按教师提示自由慢跑。徒手操队形：四列横队成体操队型站立。（6分钟）1分钟30秒一、三级蛙跳1、辅助练习(1)原地练习摆臂和膝关节曲升的配合(2)原地纵跳(3)原地收腹跳(4)原地向前跳掌握正确的蹬与摆、空中展体与收腹技术，为学习立定三级蛙跳技术动作的教学作铺垫。要求：积极参与，动作到位规范，熟练。1．讲解练习方法、要求和重点，并做示范。2．组织和指导学生练习，突出重点3．巡视、小结纠错和个别指导1．认真听讲，仔细观察2．主动练习体会动作3．积极思考，相互观察比较，接受教

8、师或同学的帮助指导（重点体验摆臂的重要性）组织：四个小组成体操队形站立。（集体练习和小组练习相结合）15分钟基本部分7分钟6分钟2、学习立定三级蛙跳。(1)两次连续跳跃(2)三次连续跳跃(3)学练立定三级蛙跳。教师教授与引导，学生积极学习和思考（结合学习卡，小组讨论合作练习）