排球正面双手传球课时计划

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1、排球正面双手传球课时计划年级高二年级人数60日期12、4执教余跃班级5、12班组织形式女合周次14课次29内容主题1、排球：正面双手传球（6—2）2、体能练习：仰卧传球接力；兔跳比赛重点传球时全身用力的方法难点回传球的准确性学习目标1、体会双手迎球、蹬地伸臂、弹击传球动作方法，能在“抛传”、“对传”条件下正确传出中远球。2、经历传球学练、仰卧传球接力及兔跳比赛，增进动作灵活性与协调性，发展上下肢及腰腹力量。3、具有自练互评的能力和乐学善思的品质，表现出互信互助的举动和合作进取的行为。课序时间教学

2、内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分2’，1、体育委员整队，检查汇报人数2、师生互相问候3、宣布本课目标和要求4、安排见习生教法：1、引导学生整队2、简述课堂学练目标与要求学法：1、精神集中，迅速集队2、见习生随堂看课要求：齐、静、快队形：准备部分6︳7’一、慢跑：正方形跑，蛇形跑二、球操（音伴）：1、四肢运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、全身运动6、跳跃运动7、活动腕、踝关节三、引导性练习：1、脚步移动练习2、自传球练习各4×8拍若干2︳3’2︳3’1’中中中下教法

3、：1、引领学生慢跑2、语言提示跑步方法学法：集体慢跑练习要求：1、按指定队形慢跑2、边跑边活动指、腕关节教法：1、口令指挥，语言提示2、师、生分别领做学法：集体模仿练习要求：1、动作合拍，舒展有力2、充分活动各关节教法：1、提问、示范、讲解2、巡回指导，正误对比学法：1、观察动作，思考方法2、主动体验蹬地、伸臂传球方法，并传出不同高度的球要求：1、积极控制传球手法队形：队形：队形：2、注重全身协调用力基本部分28—29一、正面双手传球1、中距离一抛一传2、“升降级”传抛球3、圆周上移动传抛球4、

4、两人对传球5、分层练习方法一：两人中远距对传球方法二：交叉步移动传球（传球间距3~5米）若干各2︳3组1’2’2’2’2’︳3’中等强度中上教法：1、讲解示范抛传方法2、巡回指导、演示学法：两人一组抛传互换，体会传球的手型要求：抛球、传球尽量到位教法：1、组织并参与传抛球练习2、巡回并提示练习方法学法：1、体验传球手法与协调用力2、同伴间相互提示要求：注重传球手法；及时归队教法：1、讲解示范交叉步移动传球2、巡回指导、提示移动方法学法：1、观察并体验交叉步移动传球2、揣摩动作、相互指导要求：移动

5、积极，传球尽量到位教法：1、讲解示范学练要点、方法与要求，组织有序学练2、巡回指导、及时纠错学法：1、体会蹬地、伸臂与传球2、调节两人间距，体会传球用力要求：调整身体位置，提前选位迎球，全身协调用力传球教法：1、师生演示中远距传球发力方法2、组织分层练习，引导学生探究3、巡回指导，安全提示学法：1、自由组合进行分层练习2、选择进行方法一或方法二学练队形：队形：四列横队散开队形：散点队形：队形：散点二、体能练习1、仰卧传球接力2、兔跳比赛1’1’3、共同设计、探究学练问题要求：1、主动选择或设计适

6、切的方法2、重视正面双手传球的运用3、积极合作、交流学习心得教法：1、示范讲解接力方法2、组织接力练习学法：1、观察并体验接力方法2、合作进行仰卧传球接力要求：按要求练习，积极配合教法：1、示范讲解比赛方法2、组织兔跳比赛，及时评价学法：1、了解比赛方法，模仿练习2、合作进行兔跳比赛要求：积极参与、努力取胜；为弱队加油队形：队形：结束部分2’，1、集队、整理放松：滚球放松2、评价与小结，布置课后任务3、收回器材4、师生再见1’教法：1、滚球示范并带做2、引导同学们总结评价学法：1、模仿放松练习2

7、、进行自评与互评要求：放松身心；积极评价队形：场地器材1、室内篮球场1片2、排球40只3、障碍物4架4、录音机1台5、呼啦圈8只安全保障1、课前检查场地安全2、充分做好准备、放松活动3、调控注意运动负荷，运动时保持合适的距离4、留意观察练习情况；将多余的球放在球筐里预计练习密度强度全课内容主题强度：中等强度47-50%41—42％课后小结