排球正面双手传球课时计划

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1、排球正面双手传球课时计划年级高二年级人数60日期12、4执教余跃班级5、12班组织形式女合周次14课次29内容主题1、排球：正面双手传球（6—2）2、体能练习：仰卧传球接力；兔跳比赛重点传球时全身用力的方法难点回传球的准确性学习目标1、体会双手迎球、蹬地伸臂、弹击传球动作方法，能在“抛传”、“对传”条件下正确传出中远球。2、经历传球学练、仰卧传球接力及兔跳比赛，增进动作灵活性与协调性，发展上下肢及腰腹力量。3、具有自练互评的能力和乐学善思的品质，表现出互信互助的举动和合作进取的行为。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分2’，

2、1、体育委员整队，检查汇报人数2、师生互相问候3、宣布本课目标和要求4、安排见习生教法：1、引导学生整队2、简述课堂学练目标与要求学法：1、精神集中，迅速集队2、见习生随堂看课要求：齐、静、快队形：准备部分6︳7’一、慢跑：正方形跑，蛇形跑二、球操（音伴）：1、四肢运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、全身运动6、跳跃运动7、活动腕、踝关节三、引导性练习：1、脚步移动练习2、自传球练习各4×8拍若干2︳3’2︳3’1’中中中下教法：1、引领学生慢跑2、语言提示跑步方法学法：集体慢跑练习要求：1、按指定队形慢跑2、边跑边活动指、腕关节教法：1、口令指

3、挥，语言提示2、师、生分别领做学法：集体模仿练习要求：1、动作合拍，舒展有力2、充分活动各关节教法：1、提问、示范、讲解2、巡回指导，正误对比学法：1、观察动作，思考方法2、主动体验蹬地、伸臂传球方法，并传出不同高度的球要求：1、积极控制传球手法队形：队形：队形：2、注重全身协调用力基本部分28—29一、正面双手传球1、中距离一抛一传2、“升降级”传抛球3、圆周上移动传抛球4、两人对传球5、分层练习方法一：两人中远距对传球方法二：交叉步移动传球（传球间距3~5米）若干各2︳3组1’2’2’2’2’︳3’中等强度中上教法：1、讲解示范抛传方法2、巡回指导、

4、演示学法：两人一组抛传互换，体会传球的手型要求：抛球、传球尽量到位教法：1、组织并参与传抛球练习2、巡回并提示练习方法学法：1、体验传球手法与协调用力2、同伴间相互提示要求：注重传球手法；及时归队教法：1、讲解示范交叉步移动传球2、巡回指导、提示移动方法学法：1、观察并体验交叉步移动传球2、揣摩动作、相互指导要求：移动积极，传球尽量到位教法：1、讲解示范学练要点、方法与要求，组织有序学练2、巡回指导、及时纠错学法：1、体会蹬地、伸臂与传球2、调节两人间距，体会传球用力要求：调整身体位置，提前选位迎球，全身协调用力传球教法：1、师生演示中远距传球发力方法2

5、、组织分层练习，引导学生探究3、巡回指导，安全提示学法：1、自由组合进行分层练习2、选择进行方法一或方法二学练队形：队形：四列横队散开队形：散点队形：队形：散点二、体能练习1、仰卧传球接力2、兔跳比赛1’1’3、共同设计、探究学练问题要求：1、主动选择或设计适切的方法2、重视正面双手传球的运用3、积极合作、交流学习心得教法：1、示范讲解接力方法2、组织接力练习学法：1、观察并体验接力方法2、合作进行仰卧传球接力要求：按要求练习，积极配合教法：1、示范讲解比赛方法2、组织兔跳比赛，及时评价学法：1、了解比赛方法，模仿练习2、合作进行兔跳比赛要求：积极参与、

6、努力取胜；为弱队加油队形：队形：结束部分2’，1、集队、整理放松：滚球放松2、评价与小结，布置课后任务3、收回器材4、师生再见1’教法：1、滚球示范并带做2、引导同学们总结评价学法：1、模仿放松练习2、进行自评与互评要求：放松身心；积极评价队形：场地器材1、室内篮球场1片2、排球40只3、障碍物4架4、录音机1台5、呼啦圈8只安全保障1、课前检查场地安全2、充分做好准备、放松活动3、调控注意运动负荷，运动时保持合适的距离4、留意观察练习情况；将多余的球放在球筐里预计练习密度强度全课内容主题强度：中等强度47-50%41—42％课后小结