国外糖尿病治疗的新观点

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1、国外糖尿病治疗的新观点糖尿病综合治疗过程，提倡五大原则：饮食控制、运动、药物、监测、教育。最近又陆续发表了一些相关的研究结果，对糖尿病的治疗也可以起到积极的作用，望糖尿病病友实践体会，总结。1.好的情绪降血糖日本筑波大学名誉教授，日本精神和遗传基因研究会代表村上和雄研究报道说，开怀大笑可抑制血糖上升。他对21位糖尿病人在午餐提供500千卡的饭团，同时在餐前，餐后采血观察血糖。饭后一组病人在狭小教室听45分钟的血糖教育课程，一组大礼堂听名家表演漫才（相声），结果听讲座的病人每百毫升血糖上升123毫升。听漫才的病人血糖每百好事呢感仅上升7

2、7毫升。研究认为可能是愉悦心情激发大脑中的某种遗传基因，使胰岛素等抑制血糖升高蛋白质较平时增多，使血糖升高缓慢，所以研究认为糖尿病病人，大约有30%的人由于疾病的折磨，存在不同的抑郁状态，情绪低落或易激动，虽然也采取药物办法，但对血糖控制的扔不好，因此，应给病人创造一个温馨，快乐的环境，并呢感积极投入有益的活动中去寻找，放大快乐，时时开怀大笑，对稳定血糖有很大的好处，同时对提高免疫功能有帮助。2.充足的睡眠降血糖。美国芝加哥大学研究发现，长期睡眠不足也可患糖尿病或血糖波动。他们经过实验观察发现一组每晚睡大约5小时的人，比每晚睡8小时的

3、人相比，前者分泌的胰岛素少50%，对胰岛素的敏感度降低40%，研究人员指出，当人体丧失对体内调节血糖的关键激素——胰岛素的反映能力时，血糖水平就会升高，进而引发糖尿病或血糖波动。因此，糖尿病病人一定要保证每晚7——8小时的睡眠。3.餐后快步走降血糖糖尿病病人饭后30——40分钟后，进行快步或快慢交替走30~60分钟，不但可以消耗250千卡的能量，减轻体重，同时还可以增加糖耐量及胰岛素的敏感、降低血糖。这是美国哈弗大学研究发现的。步行是糖尿病病人最容易坚持、简便、安全的运动项目。而美国农业部最新研究报道显示，大运动量对老年糖尿病更有益。

4、包括在体重机上步行走，他们经过16周的训练观察发现，其血糖控制水平比不参加运动的人好，因为大运动量可提高糖尿病患者吸取血糖的能力，骨骼、肌肉可以把血管中70%—80%的糖消耗掉，而体重机可以提高骨骼、肌肉的量，其他形式的运动只能保持原状，而不能增加肌肉。研究指出做大运动量的病人应在医生咨询后进行。4.用胰岛素也要运动江苏省人民医院康复学科江钟立博士研究指出：运动和胰岛素对葡萄糖代谢的调解机制不相同，注射胰岛素的糖尿病患者同样需要运动治疗。运动可以激活在高血糖状态下骨骼中的两种酶，而促进了骨骼肌对葡萄糖吸收，糖元的合成及胰岛素敏感性改善

5、的调节过程。表明运动和胰岛素对葡萄糖代谢的调节机制不同，运动的降血糖作用是胰岛素无法代替的。因此，注射胰岛素的糖尿病患者同样需要采取运动疗法辅助降血糖。5.上午11：00血糖值很关键法国糖尿病专家路易`莫尼耶教授研究认为对于2型糖尿病患者来说，最关键的是上午11时的血糖值，它关系到全天血糖水平，这一时刻的血糖浓度越高，其在11~17时血糖浓度上升就越为严重。这位专家认为：2型糖尿病患者血糖值控制在10~10.6毫摩尔/升以下，那么整个下午的血糖值将基本能够保持正常。因此，早餐的饮食控制，用药、运动都很重要，尤其是能够餐后2小时血糖意义

6、更大，可通过调整饮食和运动来达到餐后2小时血糖维持在8毫摩尔是最理想的，尽量不要超过10毫摩尔以上。6.稳定血糖水平防止肥胖墨西哥营养专家研究表明，血糖水平相对稳定可以减少胰岛素分泌，进而减少脂肪堆积预防糖尿病患者肥胖，减轻胰岛素抵抗，提高治疗效果和减少合并症发生。胰岛素有促进脂肪合成，抑制脂肪分解，为了减少糖尿病患者打更多的胰岛素，必须严格在医生的指导下进行饮食控制和注射胰岛素。并配合运动疗法，同时还要预防吃的太少，运动量过大而出现的低血糖反映，在某种意义上低血糖比高血糖更危险。为了维持理想体重请科学的应用、配合饮食、运动、胰岛素几

7、血糖监测。英国研究人员最近称肥胖会使糖尿病患者的寿命减少8年以上。7.缺少胰岛素易患心脏病很多糖尿病患者都合并心脏病，专家称为“糖心病“。尤其是2型糖尿病，长期用口服降糖药，不愿用胰岛素治疗导致多种并发症的发生。最近研究认为：当人体长期缺乏调节血糖的胰岛素时就有可能患心脏病，因为胰岛素有抗血栓形成的作用。在一次3000人的饿试验中，空腹胰岛素读数较低的人，血栓成分和抗血栓成分的比例表现为最佳。所以2型糖尿病病人在出现一些严重合并症时，应用胰岛素治疗是很有必要的。8.糖尿病患者睡觉别关灯英国卡迪夫大学最新研究显示，糖尿病患者晚上睡眠要开

8、灯睡觉，可以减少视网膜病变的几率。该院德拉斯朵教授对7名糖尿病患者观察发现他氧气。糖尿病患者若眼睛缺氧，轻者可能造成视网膜病变，视力减退，重者则可能失明。国外糖尿病饮食新功略糖尿病的饮食治疗是糖尿病综合治疗的最主要最基本