‘活出耆彩’小组计划书

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1、「活出耆彩」小组计划书引言根据世界卫生组织的定义，全人健康的定义包括三方面：生理、社交及心理。要满足这三方面的需要，的确不易。工作员在中心实习了数个星期，观察到有约五成长者在这三方面的健康情况都未能达标：生理方面，部份长者整天坐在中心的沙发上看电视，除了上厕所及午膳外，基本上不会离开座位，显然，他们没有足够的运动量；社交方面，有些长者的社交圈子陕窄，他们活于自己的世界中，不大愿意结识新的朋友；最后，心理方面，部份长者存有较负面的情绪，例如他们会认为自己年纪大了，一无是处。为了促进长者的全人健康，并响应老人中心的活动主题，故工作员尝试以

2、社会工作的小组模式去介入，设计了这一个小组活动。小组活动理念小组由来根据二零零一年香港统计署的数据，在一项对老人生活满足感的调查指出，在1172名的受访者中，有9.9%是独居者，约有62.4%的受访者并无任何亲戚可倾诉心事，而约有67.5%的被访者并无任何朋友可倾诉心事；有三个或以上之亲戚或朋友可与之倾诉心事者分别只占16.4%和18.3%。每个老人平均有1.1位亲戚和1.2位朋友可倾诉心事。另外，51.3%的受访者回答受伤和生病时，会有一个人可以帮忙，6.9%的受访者认为没有人能帮助，3.9%的受访者会有四个以上的人来帮忙他们，平均

3、值是1.6个。这些数据反映出长者的生活圈子狭窄。在同一项调查中，有高达85.9%的长者有抑郁情绪，不论是轻微的或是明显的。这都反映出长者抑郁的问题确实不容忽视。其实，近年来愈来愈多社会人士关注长者健康。正如引言提及过，健康的定义包括三方面：生理、社交及心理，而以上数据正正反映出长者的健康的不足。作为一个社会工作的实习学生，我们有必要作出介入以促进长者的健康。另一方面，工作员实习的机构社工正跟进几位抑郁症康复者，他们极需要社交生活去帮助他们进行精神复康。工作员成立是次小组，社工便可以把这几位长者传介过来，让他们体验小组生活，于他们有益。

4、由于上述原因，工作员成立是次以追求全人健康为目标的舒缓小组。另外，这同时亦切合实习机构今年的活动主题「长者全人健康」，实在是一举数得。组员具体情况年龄小组的组员均来自机构属下的两间中心，分别是福禧老人中心及和禧天地。福禧老人中心的会员是六十岁或以上，而和禧天地的会员则是介符五十至五十九岁之间。在组员当中，年龄最少的是五十多岁，最大的有八十多岁。绝大部份的组员是来自福禧老人中心，只有一位是来自和禧天地。12e33e5262cb8a5064c1c04735d376029f.doc导师：叶锦熙老师背景与性格组员当中有为数字是福禧老人中心非洲

5、鼓队的成员，他们的性格较为开朗，亦勇于发表意见。此外，他们相识多年，默契已然建立。初步认为，这些组员在小组中会成为其中一个次小组。另一方面，组员中有一位是来自和禧天地，她的年龄最小，并且有抑郁症的背景。初部了解，这位组员的性格较为沉默，而且口齿有点不清，说话速度较慢。基于以上原因，工作员需留意这位组员与其它组员的磨合情况，并在适当的时候作出介入。除此之外，还有一群组员不是非鼓队的成员，却又参与了中心活动达十年之久。初部认为，这群长者应该习惯了小组的聚会模式，对这样的模式不会感到陌生。还有一对夫妇是较少参与小组活动，有较大可能对小组产生

6、焦虑感，而且丈夫的行动不便，工作员需特别留意。在中心的活动情况参与非鼓队的那一群组员及参与了中心近十年组员，平日在中心较为活跃，他们积极参与中心的活动，例如义工小组及环保小组。他们大多一大清早到街市买菜，然后便直接来到中心参与活动，完毕后便回家。生活总是忙得很。对于这一群组员，是次小组的介入重点会放在尝试让他们反思自己的生活模式是否平衡，以及提供一个机会让他们停下来沉淀思想。另一方面，另一群组员正好相反，他们在中心的活跃程度不高。即使参与活动，也是那些偏向单向接收讯息的活动，例如医疗讲座等。这群长者有一个特点，就是他们较为关心健康的讯

7、息，这可以从他们会积极参与健康运动及健康讲座观察出来。除了参与这类活动外，这些组员平日在中心只会静静地看电视—由早上直至中心关门为止。对于这一群组员，是次小组的介入重点是让他们接触不同的人，习惯小组模式，并扩阔他们的社交圈子及视野(有关健康生活的模式)。理论架构问题介定长者的全人健康问题，可以从生理，社交，心理及认知这四方面去分析。首先，在生理层面来说，部份组员较少运动：他们平日的运动时间只限于家中来回中心，出外午膳，以及间中进行的午间操，这样的运动量不够广度之余，亦不深入。这可以解释为何他们经常会有一些小毛病，例如头痛。为了促进他们

8、的生理健康，他们实在有必要学会一套随时随地都可以做的运动，而且这项运动应有一定的广度和深度—广度是指尽量使每一处肌肉都能运动；而深度是指做完运动后，身体能够得到深层次的舒缓。其次，在社交层面来说，有些组员的社交圈子狭窄。