浅谈摆臂在短跑弯道技术中的重要性

《浅谈摆臂在短跑弯道技术中的重要性》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、太原理工大学毕业设计浅谈摆臂在短跑弯道技术中的重要性太原理工大学体育学院毕业论文论文题目：浅谈摆臂在短跑弯道技术中的重要性学生：胡克宁专业：体育教育学号：2014005190班级：1401班设计日期：201年6月13日太原理工大学毕业设计浅谈摆臂在短跑弯道技术中的重要性浅谈摆臂在短跑弯道技术中的重要性摘要：随着短跑技术的发展，弯道跑在短跑发展中的也逐渐收到重视，但在实际教学的短跑训练中,弯道摆臂技术却往往被教练员所忽视,从而降低了运动员在弯道上水平提高的速度与幅度，进而影响到短跑速度。通过在中学教学中发现学生在弯道跑中的摆臂错误动作，结合以往的文献资料、国内外现状，分析在弯道跑

2、形成错误动作的原因，再根据弯道跑、短跑的摆臂技术理论知识和对弯道跑的力学分析，得出具有理论基础、实践意义的弯道摆臂技术模式，经过实验论证，得出结果，进而分析，最后提出解决这一问题的办法。通过这次弯道跑的摆臂技术分析与研究，以及实践的事实论证，使我们在以后的教学中改进以往错误的弯道跑摆臂技术，意识到弯道跑摆臂技术的重要性。关键字：弯道跑；摆臂技术；中学教学中；技术分析DiscusstheimportanceofswingarminsprintbendtechnologyAbstract:Turnalongwiththedevelopmentofthesprinttechnique

3、,runinthesprintalsograduallyreceivedattentioninthedevelopmentof,butintheactualteachingofsprinttraining,thebendswingarmtechnologyisoftenignoredbythecoach,whichreducestheathletesonthecurvelevelsincreasespeedandamplitude,andthusaffectthesprintspeed.Foundthroughteachinginmiddleschoolstudentsruna

4、curveoftheswingarmwrongaction,combinedwiththepreviousliterature,thestatusquoathomeandabroad,analysesthereasonofrunacurveformerroraction,againaccordingtothecurvesrun,sprintingswingarmtechnologytheoryknowledgeandthemechanicsanalysisofthecurvesrun,concludedwiththeoreticalbasis,practicalsignific

5、anceofswingarmtechnologymodelofthebend,throughexperiment,theresults,andthenanalysis,finallyputforwardtosolvethisproblem.Runthroughthiscurveofswingarmtechnologyanalysisandresearch,andpracticeoffactualproof,sothatweinthelaterteachingimprovethepreviouserrorcurvesrunswingarmtechnology,torealizet

6、heimportanceofcurvesrunswingarmtechnology.KeyWords:curverace;Swingarmtechnology;Intheteachingofhighschool;Technicalanalysis太原理工大学毕业设计浅谈摆臂在短跑弯道技术中的重要性目录1绪论12研究对象与方法13中学生在弯道跑实际过程中普遍存在的错误动作及原因14弯道跑人体内倾的力学分析25摆臂的技术模式实验组与对照组的对比36弯道跑技术模式的结果与分析46.1结果46.2对弯道跑的不同阶段的摆臂技术分析46.2.1弯道起跑阶段的摆臂技术46.2.2弯道的加速跑

7、阶段的摆臂技术46.2.3途中跑的摆臂技术56.2.4弯道进入直道57弯道跑摆臂的训练方法及重点强调57.1训练方法57.2对于摆臂动作应强调以下几点58弯道摆臂技术与短跑成绩的关系68.1两臂摆动的作用68.1.1摆臂可以增加后蹬力量，加大全程跑的步长68.1.2摆臂可以提高身体的稳定性，维持人体的平衡68.1.3摆臂可以提高跑速69结论与建议69.1结论69.2建议610致谢611参考文献7太原理工大学毕业设计浅谈摆臂在短跑弯道技术中的重要性1绪论近些年来,随着短跑技术的进一步发展。在整