浅析大学生学业不良情绪的成因及其对策.doc

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1、浅析大学生学业不良情绪的成因及其对策摘要焦虑、厌烦、失望、生气等不良学业情绪严重削弱了大学生学习的积极性和主动性。对学习的意义认识不够、学习目标缺乏、学习方法不当、教师教学水平不高是大学生学业不良情绪形成的主要原因。通过营造良好的学习氛围，倡导快乐学习可以减少大学生学业不良情绪的产生。　　关键词大学生学业不良情绪对策　　0引言　　学业情绪是指在教学和学习过程中，与学生学业相关的各种情绪，包括快乐、期望、自豪、放松、生气、焦虑、害羞、失望、厌烦等，它不仅包括学生在获悉学业成功或失败后体验到的各种情绪，同样也包括学生在课堂中

2、的情绪体验，在日常做作业过程中的情绪体验以及在考试期间的情绪体验。良好的学业情绪能够促进学生学习过程中认知活动的开展，增强学习的主动性，提高学习的效率；反之，不良的学业情绪会阻碍认知资源的激活，抑制学习的能力。但是当代大学生学业情绪的状态不容乐观，厌烦、失望、焦虑、生气等不良学业情绪正在蔓延，本文试图探讨大学生学业不良情绪的成因及其对策，以期为以后的教育实践提供一定的参考。　　1大学生学业不良情绪的具体表现　　（1）焦虑。焦虑是一种紧张不安并带有恐惧体验的情绪状态，多半是由于不能实现目标或不能避免某些威胁而引起的。大学生

3、学习焦虑大致可以分为两种:一是学习目标模糊导致的焦虑。学习目标不明确，就不知道自己该学什么，怎样学，然而人内心都有一个超我，都有向上、追求进步的愿望，因而当人处于茫然、浑浑噩噩的状态时，容易产生自责、焦虑的情绪体验。二是学习动机过强导致的焦虑。学习动机过强，坚持一些绝对化的信念，如“我一定要……，我必须……”，而外界环境的某些因素是不受人主观控制的，因此潜意识就会担心自己犯错，担心自身的学习能力不能实现学习目标，这样的结果是使人长期处于紧张状态，导致焦虑。　　（2）厌烦。厌烦主要表现为学习兴趣不高，对学习感到厌倦。厌烦分

4、为三种情况：一是学习内容的难度过高，认知资源、心理能量消耗过度，身心疲倦，感到厌烦；二是学习内容的难度过低，学习缺乏挑战性和成就感，继而缺少愉快感，产生厌烦情绪；三是对学习内容本身缺少兴趣，学习内容过于单调、枯燥，学习形式机械、重复。厌烦会抑制大脑皮层相应部位的兴奋性，使大部分认知资源都不能得到有效的激活，从而削弱学习能力。　　（3）失望。大学生对学习的失望主要表现在两个方面：一是对大学学习内容和学习方式的失望。大学的学习跟想象中的学习有较大差别，一部分学生感到难以适应，继而产生失落和失望情绪；二是对学习效益的失望。由于

5、近几年就业形势不容乐观，“读书无用论”开始蔓延，学习的重要性在人们心中的地位逐渐下降，对学习效益的失望严重削弱了大学生学习的积极性和主动性。3　　（4）生气。生气是需要得不到满足时产生的情绪体验。生气主要是由于对现实的不满和对自己的不满而引起的。高等教育的改革，促进了高等教育的发展和提高，但是也还存在一些矛盾和问题，现实中的高校教育体系还需要不断改进和完善，如高额的学费、严峻的就业形势、落后的专业设置、与市场脱节的教学内容。　　2大学生学业不良情绪的成因　　（1）对大学学习的重要性认识不够。部分学生认为寒窗苦读已经结束，

6、进入大学，就意味着放松、好玩，没有必要再努力学习。再加上拜金主义思潮和读书无用论的影响，使得部分学生对学习缺少兴趣，进而产生厌烦、失望等不良学业情绪。　　（2）学习目标缺乏，学习缺少主动性。大学的学习相对来讲比较自由和开放，学习目标的确定，学习内容的选择，更多地依靠自己。检验学习效果的方式也没有高中那么明确、直接，课堂学习的内容也不一定是考试的范围。部分学生习惯于被老师牵着走，突然进入自我探索、自我控制的阶段，有点无所适从，不知道该怎样树立学习目标，不知道该怎样选择学习（下转第59页）（上接第29页）的内容。　　（3）部

7、分教师教学模式陈旧，教学水平不高。当代中国的教学方法仍以传统的课堂教学为主，不能有效地调动学生学习的积极性。现在的社会对实用性的人才需求量较大，但是部分教师由于自己的实践经验也不丰富，教学局限于书本理论，使学生容易产生厌烦、生气等不良学业情绪。　　（4）学习方法不当，学习效率低下。有些同学不会科学用脑，合理作息，盲目地拼时间、拼毅力，殊不知学习一段时间后，大脑就会感到疲倦，注意力开始分散，学习效率降低，久而久之，内心就会对学习感到厌烦，把学习当做一件痛苦的事情。另外，学习内容和自身水平的匹配性失衡也会导致厌烦等不良学业情

8、绪的产生。　　3大学生学业不良情绪的对策　　（1）社会要进一步营造“尊重知识，尊重人才”的氛围。只有充分认识到学习的重要性，才能有效地激发学习的主动性。政府要采取更加积极地促进大学生就业的政策，提高学习的实际效益，让大学生认识到学习不仅能够促进身心和谐健康发展，也是事业进步的基础，学习不仅能够满足人类探索世界、认识世