自我认知——技能探索

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1、自我认知——自我能力分析职业生涯规划流程自我探索探索工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺教学目标认知目标：(两次课，4课时）正确认识能力和技能的概念及分类。在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的学习和生活实践中不断观察反思，并有意识地培养自己所欠缺的技能。尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像泥土中埋着一罐金子，土地的主人却不知道一样—约拿珊﹒斯威夫特比较优势为什么同在一个班级受同一个老师的教诲却总有不同的效果？运用知识需要能力，掌握知识也需要能力。毛泽东强调“学习的目的在于应用”。邓小平说“书读得不在于多，要精，

2、要管用”。郭沫若说：“人是活的，书是死的。活人读死书，可以把书读活。死书读活人，可以把人读死。”读书也是一种能力。讨论：学历与能力西方有言：“学历不如能力”。有人作了一个比喻，说：“学历如文字，能力如作文，学历如音符，能力如谱曲。”文字人人认得，写成文章却大不一样。音符人人会唱，谱成曲调却千差万别。能力的培养和发展也离不开知识。古人云：“才以学为本”、“非学无以成才”。歌德说：“一切才能都要靠知识营养，这样才有施展才能的力量。”能力的大小并不正好与知识的多少成正比例。而且能力也不能伴随着学习知识的过程自然而然地形成，必须有意识地培养和锻炼。英国物理学家卢瑟福就

3、说过：“人们的知识在不断地充实着，而人们的智慧却俳徊不前。”也曾有人认为，将知识转化为智能，20%在“学”，80%在“习”。人的能力是多方面的。既包括吸收知识和运用知识的能力，也包括动手和动脑的能力。具体说，主要有：自学能力，观察能力，表达能力，思维能力，组织管理能力以及动手操作能力。最关键的是人的思维能力及随即应变能力。学习能力是关乎生存的基本能力创新能力决定你的竞争力自控能力让你主宰自己的命运觉察能力让你占尽先机沟通能力为你架起成功的桥梁适应能力让你从平凡走向卓越视频：电影片段明尼苏达工作适应理论美国明尼苏达大学罗圭斯特与戴维斯（Dawis，England

4、&Lofquist，1964）强调人与环境的相互适应（person-environmentcorrespondence，PEC）工作适应论认为：选择职业或职业生涯发展固然重要，但就业后的适应问题更值得注意。工作适应理论图解个人与环境之间存在着互动关系，符合与否是互动过程的产物。能力能力要求需要增强系统组织满意程度个人满意程度适配度升迁调职解雇留任工作持久留职辞职技能要求增强系统新工作工作个人适配度夸夸我自己……能力与生涯发展的关系当工作环境能满足个人的需求时，个人会感到“内在满意”，而当个人能满足工作要求时，个人能达到“外在满意”。能力与生涯发展的关系当个人能

5、够同时达到内在和外在满意时，个人与环境之间的关系则比较协调，个人的工作满意度会比较高，在该工作领域也能持久发展。在内在满意和外在满意指标的衡量中，能力占有很重要的作用。请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。夸自己能力的分类能力倾向/天赋（aptitude,gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。技能的分类辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFine&RichardBolles)将技能分为三种类：专业知识技能（内容性技能自我管理技能（适应性技能可迁移技能（功能性技能）1.专业

6、知识技能就是我们学习的内容，所懂得的东西。一般用名词来表示。不能够迁移。它的重要性往往被夸大学校英语地理工作实践电脑绘图培训绘画会议/报告动物饲养社团活动摄影缝纫1.专业知识技能会计、数学、建筑、原子、行为、设备、地理、道德、时尚、历史、园艺、方法、市场学、文学政治、程序、卫生、音乐、保险、新闻、珠宝、语言、哲学、摄影、材料、数字、导航、计划、调查、软件、机械、投资、信息、房地产、结构、科学1.专业知识技能知彼知己寻求内动力大学学习环境特点第一，专业性特点大学是为国家培养高级专门人才的，所以大学生的学习具有一定的专业方向性，学习的内容是围绕专业方向的需要展开

7、的。第二，自主性特点自主性是指大学生在学习的过程中，主观能动性增强，改变了中学时期对教师和课本的依赖心理。这种自主性表现在课外学习计划、自学时间和学习方法需要自觉自控；学习内容有一定的自主选择；学习的渠道呈多样性。第三，创造性特点大学生的创造性，是指在学习过程中的创造意识和创造活动。这是由大学生自身的特点和大学教育的特点决定的。大学生在学习时，不仅仅是知识的接收器，而会对现有的知识进行梳理、整合、体验、思考、加工，使之变为“自我”的知识，并且有可能创造出新的知识。大学知识结构特点塔的底层为基础知识，强调基础知识要宽、要广、要博；中间层次为专业知识，专业知识要专

8、、要精、要深；上层是前沿知识，前沿知识