春天孩子容易出现咳嗽和哮喘发作

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1、1.春天孩子容易出现咳嗽和哮喘发作，家长不要随意选用止咳药，应到医院鉴别病因之后再用药。2.清明前后防喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。3.老酸奶一般比普通酸奶价格高，专家称其营养无明显差异。4.国务院通知称，要坚决制止擅自开展土地置换等行为，严禁盲目大拆大建和强迫农忙住高楼。5.春季应重视精神调养，怒则伤肝，要学会调节自己的心态，保持乐观豁达的生活态度。6.对于春季过敏症，预防重于治疗，饮食上应以高热量为主，多食豆制品、芝麻粉、核桃等。7.豆芽能帮助五脏从冬藏转

2、向春生，具有清热的功效，并有利于肝气疏通、健脾和胃。8.春天是养肝的好时节，要少吃动物肝脏，否则可能有害无益。9.在食用野菜时要彻底清洗，并用开水煮一下；不认识的野草不要吃；过敏体质者不宜食用野菜。10.大蒜中的大蒜素对癌症和心脏病等疾病的预防有较好的效果，大蒜还具有消炎、抗感染的特性。11.苦菜味苦性寒，具有清热凉血、解毒、消肿排脓的功效，苦菜中还富含维生素C及大量的铁质。12.菊花具有清肝明目的功效，特别适应春天饮用。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。13.马兰头味辛性凉、清热解毒、凉血止血，对口

3、腔溃疡、咽喉肿痛等有一定的食疗作用。14.春季皮炎是一种光感性皮肤病，预防时可多吃蔬菜和水果，菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃。15.茉莉花茶对于女性的生理、生殖机能有帮助，能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。16.轻微的脱发可以通过调理身体来缓解，应在日常饮食中多吃些蛋白质高、维生素含量丰富的食物。17.吃有养阳功效的韭菜，可增强人体脾胃之气；桑葚、樱桃、草莓等晚春水果，则能润肺生津。18.走路时步伐快一点，只要心跳加快，身体微微出汗即可，这就是最好的消脂排毒运动。19.“谷雨”时节，天气转暖，雨水渐多，外出

4、活动时要注意杨花和柳絮引起的过敏。20.预防春季“上火”，应劳逸结合，适当休息，多饮水，促进体内“致热物质”从尿、汗中排出。21.外出旅游时，可多喝点酸奶，酸奶中的益生菌能帮助调节肠道中失调的菌群，保卫肠胃。22.芥菜煎水有预防麻疹、降低血压等作用；在食用前先焯水可去掉芥菜中的草酸。23.菠菜可养血滋阴，对春天因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血都有较好的治疗作用。24.鳝鱼可补虚损、止便血，对于产后虚弱、痔疮出血、下痢脓血的效果尤其为好。25.春季，人体内的某些炎症会变得比较活跃，维生素C可以帮助减

5、缓这些炎症的出现和循环。26.低盐饮食是指少食钠盐，因为钠盐太多会诱发高血压病，每天食盐最好别超过6克。27.芥菜、马兰头、香椿头等野菜具有清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃的功效。28.西兰花和卷心菜不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。29.豌豆芽护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分；蚕豆芽健脾，有补铁、钙、锌等功效。30.在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，配以蛋类滋阴之品，可达到阴阳互补的功效。31.营养专家提醒，立夏后为防“上火”，应多喝水，多食新鲜蔬菜和多汁水果，同时保

6、持心情舒畅。1.夏日的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。2.将洗衣粉、吸剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。3.世界卫生组织近日更新了健康食品排行榜，鹅肉、核桃、木瓜等名列榜首。4.立夏后可多吃鱼、鸡、豆类、玉米、山楂和枇杷，少吃动物内脏、肥肉和过咸的食物。5.鹅肉、鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏健康有益。6.夏季来临，解暑黄瓜上场，黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病。7.立夏后养心是第一要务。养心要做到“戒躁戒怒”，静养身心，保持内心安静，以

7、降心火。8.将残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，还可以达到驱除蚊蝇的作用。9.如果煮的米饭比较夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，再洒入少许黄酒重焖。10.定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，有助于减少尘螨和霉菌滋生。11.在蛋液中加入少许温水搅拌均匀，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。12.第一次用新砂锅，最好用来熬粥或用浓淘米水煮一下，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。13.营养学家建议，老年人午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅食品，营养均衡，有助于消化。14.粽

8、子要趁热吃，不要空腹或睡觉前吃，喝热红茶能起到很好的解腻作用。15.世界卫生组织称，使用手机超过十年的人士，其患神经胶质瘤的几率是正常人的两倍。16.艾草、菖蒲燃烧后挥发出的熏香，有着很好的防虫防蝇作用。17.充分加热可有效杀灭肠出血性大肠杆菌，建议不食生冷变质食品，不喝生水，剩饭菜要充分加热。18.夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。19.“芒种”时节，营养专家说，芒种时节饮食宜“清补”，少食