以人为中心疗法理论

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1、以人为中心疗法 　　以人为中心疗法是人本主义心理治疗中最有影响的一种心理治疗方法它最初称为“非指导性治疗”，后称为“来访者中心治疗”。20世纪70年代起称为“以人为中心治疗”。以人为中心疗法被称为是心理治疗理论的“第三势力”。　　第一节以人为中心疗法概述　　一、以人为中心疗法的历史发展　　1.以人为中心疗法的创始人是20世纪美国人本主义心理学家罗杰斯。他于1902年出生于美国伊利诺州附近的一个清教徒家庭。　　2.以人为中心理论的发展　　对于以为中心疗法的发展可以分为四个阶段：　　第一阶段在20世纪40年

2、代，以罗杰斯的《咨询和心理治疗》一书的出版为标志。他提出“非指导性治疗”。　　第二阶段在20世纪50年代，以《来访者中心疗法》一书的出版为标志。在这一阶段中，罗杰斯强调来访者主观世界的重要性。　　第三阶段是在20世纪60年代，以罗杰斯的《成为一个人》一书的出版为标志。这一阶段取向的重点放在“成为一个忠于自我的人”。第四阶段是在1970年至1980年月日。由于罗杰斯的影响日益扩大，他的理论也改变为“以人为中心取向”。　　第二节以人为中心疗法的基本理论　　一、人性论1.人有自我实现的倾向。罗杰斯认为，人天生

3、就有一种基本的动机性的驱动力，他称之为“实现倾向”。这种实现倾向是人类有机体的一个中心能源，它控制着人的生命活动。它不但维持着人的有机体，而且还要不断地增长与发展。这种实现倾向是一种独立的、基本的人类动因，是整个有机体的机能。不但存在于人身上，而且存在于一切有机体，体现了生命本质。任何生物，只要被赋予了生命，他（它）就一定会出现强烈生长的趋势。罗杰斯说：“人类给予人印象最为深刻的事实，似乎就是其朝着有方向性的那种潜能的方向发展。”这是罗杰斯积极人性观的理论前提，也是本疗法理论的核心。柏瑞德利阐述了自我实

4、现的趋势是一个引导人们努力认识、实践、自治、自我决定、完善的过程。个体有远离不适当调节并趋向心理健康的内在能力，个体内部的成长力量提供了治愈的内部资源。求助者是处于根本的地位，有通过自我意识和自我引导引起态度和行为改变的能力。2.人拥有有机体的评价过程。有机体的评价过程是罗杰斯理论中的一个独特的概念。罗杰斯假定有机体自身拥有一种评价经验的能力，它称之为“机体智慧”，其表现就是“有机体评价过程”。他认为，个体在其成长过程中，不断地与现实发生着互动，个体不断地对互动中的经验进行评价，这种评价不依赖于某种外部

5、的标准，而是根据自身机体上产生的满足感来评价，并由此产生对这种经验及相联系的事件的趋近或回避的态度。他认为个体自身的满足感是与自我实现倾向相一致的，也就是说，有机体的评价标准是自我实现倾向的。凡是符合自我实现倾向的经验，就被个体所喜欢，所接受，成为个体成长发展的有利因素，而那些与自我实现倾向不一致的经验，就被个体所回避和拒绝。而且，有机体的评价过程不是固定不变的，它随着个体当时的需要状态不同而不同。在有机体的评价过程中，经验总是被准确地接受，较少歪曲，把个体的经验与自我实现有机地协调配合，使人不断地迈向

6、自我实现。强调人的主观选择能力，这就是此疗法的只有求助者最了解自己，只有他自己才能改变自己的认识前提。　　3.人是可以信任的。他相信每个人都是理性的、能够自立和自我负责的，每个人都有积极的人生趋向，因此人可以不断地成长与发展，迈向自我实现。人都是有建设性和社会性的，是值得信任的，是可以合作的，这些好的特性是与生俱来的。而那些不好的特性，如欺骗、憎恨、残忍等等，都是人对其成长的不利环境防御的结果。人的负面情绪，如愤怒、失望、悲痛、敌视等等，是由于人在爱与被爱、安全感、归属感等等基本需要不能得到满足、遭受挫

7、折而产生的。人有能力发现自己的心理问题，并寻求改变，以达到并保持心理健康。心理治疗只要为求助者提供了足够的尊重与信任，求助者就会依靠自己的能力去发生改变，并不需要咨询师从其外部进行控制和指导。　　二、自我理论。　　自我理论实际就是人格理论。罗杰斯的人格理论是一种现象学的理论，自我理论强调自我实现是人格结构中的唯一的动机，人格结构、人格的形成和发展，人格异化和心理障碍产生的原因等，也是人格理论的内容。1.经验。经验的概念来源于现象场。现象场是指人的主观世界，它不强调外部客观世界是什么样的，而强调一个人的主

8、观内部世界是如何观察、如何感受外部世界的。对于同一时刻的外部世界，不同的人感受是不一样的，这就是每个人独特的现象场。在以人为中心治疗理论中，罗杰斯所使用的经验概念是指，来访者在某一时刻所具有的主观精神世界，其中既包括有意识的心理内容，也包括那些还没有意识到的心理内容。包括个体的认知和情感事件，它们能够被个体知觉到，或者具有被知觉的能力。经验被个体体验、知觉的状况对一个人自我的形成与发展，对一个人心理适应的情况具有重要的影响。2.自我概念。自