原地左右手高低交替运球

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1、原地左右手高低交替运球单位：石家庄市石岗大街第二小学授课教师：洪欣水学习阶段：水平二设计思路：本节课针对水平二阶段的学生身心特点，如这一阶段学生对篮球运动的喜爱，喜欢谈论篮球比赛，买NBA的球衣，穿篮球运动鞋，另一方面由于自身没有篮球训练基础，或者因为身高、体形不佳等原因造成自己对篮球运动参与上没有能力与信心。因此，本次课我们遵循“健康第一、以人为本”教育理念，充分发挥学生活泼好动的特点，满足他们渴望学习篮球的要求，从简到难，层层深入，教会学生篮球基础动作。通过学生在玩中学和在学中玩的形式，培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，提高篮球

2、运动技能。教学目标1、使90%的学生能知道篮球的基本运球技术；2、通过篮球运球的练习方式，激发学生的练习兴趣；3、发展学生灵敏、协调、快速反应的能力，培养学生团结友爱的团队意识和不怕困难、积极勇敢的信心。人数40人场地篮球场器材篮球40个教学步骤教学内容教师主导学生主体设计意图开始部分3分钟1、集合站队2、师生问好3、检查服装，安排见习4、语言导入教师：“大家喜欢篮球吗?你们知道NBA里哪个中国人打球最好吗?让我们一起走进篮球认识篮球和篮球交朋友快速集合带队；报告人数、师生问好；认真听教师的讲解。启发学生的学习兴趣，准备部分7分钟

3、1、篮球速传一、篮球操1.拨球、托球摆臂球绕头---—并腿绕—分腿绕（左、右）二、篮球各种练习：熟练球性的方法，看谁的方法多。由一名同学拿起篮球迅速传到下一名同学手中看看哪组最先完成并达到人手一球教师简单示范并讲解；指导并评价学生的练习认真听取教师的要求认真观察老师的示范；模仿练习；创新练习：试一试你还有别的玩法吗？（练习强度：小）在传球的过程中熟悉球性通过篮球操，使学生熟悉球性，掌握手感。及时表扬和鼓励，以激发兴趣。技能学习25分钟一、单手持球站立的基本动作1、运球（讲解运球动作要领）左右手高低交替运球3结合高低运球练习运球时机

4、2活动筋骨（篮球操）4游戏：看数拍球5、游戏：我是MVP一、教师反复两次的进行练习1、讲解运球的动作要领2、教师讲解什么是高运球及低运球，并说明动作要领并模仿练习3、拉伸下半身的韧带，达到放松的效果3、再次的熟悉球性4、介绍游戏规则，要求学生抬头看前方，不要低头5、介绍游戏规则让学生在娱乐的同时巩固本节课的知识同时活动全身一、动作标准站姿正确1、学生认真听取教师的讲解及动作要领。2、按教师的要求去练习（练习强度：中）3、放松身体各部位，以下半身为主4学生继续做运球的练习5、游戏的规则，当学生在运球的情况下，看到教师伸出来的手指是多

5、少就迅速的说出来，看看那名同学反映最快最灵敏6、游戏规则，看那名学生在最短的时间内断掉对手最多的球（练习强度：强）通过强化站姿的训练避免了上课时的不必要的麻烦，同时养成了学生认真听讲的良好习惯熟悉球性，了解身体与球的接触。认识什么是高低运球并且知道动作要领通过看数运球练习，进一步激发学生的练习兴趣，提高学生的控球能力。在巩固本节课的技术动作以外发展学生灵敏、协调、快速反应的能力。调整结束5分钟1、调整放松2、组织学生收器材3、课堂评价总结4、宣布下课5、练习密度：60%1、深呼吸，以回忆的方式再次的让学生巩固今天的知识2、以游戏的

6、方式使球有条不紊的放回原处3、总结本课学生的表现并提出不足和需要改进的地方水平二  原地左右手高低交替运球石家庄市石岗大街第二小学洪欣水时间：2009.4.22教学效果预计运动负荷预计平均心率：120—130次/分密度：35%—40%运动曲线预计