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1、幸福课第一讲Theteachersays,everythingisgoingwell,butheisunhappywhenheisinuniversity.Andhewanttoknowhowcanhebecomehappier~----Positivepsychonogymakeshimhappyandhewanttosharewithus.1.关注信息的本身,而不是信息的传达者.Weneedtolookatthemessage,notthemessager.2.积极心理学的宗旨在象牙塔和大众
2、间建立桥梁Theexplicitmandateofpositivepsychologyistocreatabridgebetweenlvorytowerandmainstreet.3.安静让我们有机会反省我们的所见所闻.importantofquiettimes---Silencegivesusachancetoreflectonwhatwehavesaidandheard.3.解读比信息更重要.It’snotjusttheinformationthatgoesin,buttheinterpre
3、tation,theperception感觉，知觉,thefocus.4.快乐是由我们的精神状态决定的.Happinessismuchmorecontingentonourstateofmindthansomethingelse(i.ematerial,powerorwealth，status社会地位andthestateofourbankaccount.)5.WHATTHECLASSISABOUT----dave的产生----itisaboutchippingawaytheexcessston
4、e.应用米开朗琪罗的著作《大卫》Isaboutgettingridofthelimitation,ofbarriers.whetheritisthefearoffailure.要凿除削弱甚至伤害我们的完美主义,凿除胜利的能力Itisaboutchippingawayperfectionismthatisdebilitingandoftenhurtsus,aboutchippingawayourabilityforsuccess.thatmaybeinturnlimitus.做减法比做加法灵魂成长
5、的更快.Soulgrowsmorebysubstractionthanbyaddition.“Inpursuitofknowledge,everydaysomethingisacquired;inpursuitofwisdom,everydaysomethingisdropped.”为学日益，为道日损。——LaoTzu老子老子道德经第四十八章为学日益为道日损损之又损以至於无为无为而无不为取天下常以无事及其有事不足以取天下**************************************
6、*****充实自身学问，要日日精进。追求体悟大道，要日日减欲。要不断的减损欲望，一直到无所住的境界。当行事、作为皆无所住时，就无所不能；也就是用天下间的自然法则去行无所住之事。若是行事住相或有所得心（自己的欲求），必无法将天下事处理得圆满。6.Commomsenseisnotthatcommom.常识并不平常/常识并不常见。7.Learntostudyourselves….本课程旨在提醒我们那些早已被我们理解并且隐藏在我们内心深处的一些事情，我们心中的“大卫”。8.错的不是科学的重大发现，有信息
7、总比无知强，无论是何种信息或无知，错的是信息背后的信念，认为信息会改变世界的信念，事实上它不会。Whatiswrongisnotthegreatdiscoveriesofscience,informationisalwaysbetterthanignorance,nomatewhatinformationorwhatignorance,whatiswrongisthebeliefbehindtheinformation,thebeliefthattheinformationwillchanget
8、heworld,itwon't.9.beallyoucanbe.做最好的自己Itisaboutfulfillingourpotential实现我们的潜能10、questionsmakedifference.---thebiggestmistakeisnotaskingtherightquestions.最大的错误是不问正确的问题。问题远比答案重要。11、“Childrenenterschoolasquestionmarksandleaveasperiods.”孩子进学校时像问号而毕业时像句号。1
