有茶清待客 无事跑兰马

《有茶清待客 无事跑兰马》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、有茶清待客无事跑兰马西北偏北羊马很黑你饮酒落泪西北偏北把兰州喝醉----《西北偏北》----题记说起兰州，我就想起了“味道”一词。仔细想想还真是这样，兰州有泥土色的黄河，有璞玉的白塔山，有朱红色的五泉山，有一清二白的牛肉面。有一本畅销全国的《读者》，有一条古丝绸之路，这些的出现组成了兰州！组成了西北！就像一句旅游宣传词一样“中国西北游，出发在兰州！”在古代，兰州是丝绸之路的必经之路，南北往来的商贸交易重地。所以在外地游客看来“兰州”是雄厚、是西北的代表。不同于江南的烟雨朦胧，西北是广袤；是铮铮铁汉！而兰州马拉松的举行无疑是打开了人们更好认识兰州、认识西北的窗口。在兰州读大

2、学四年之久，从跑步到现在第二次参加兰马，由于平时的跑步场地也是在兰马路线的必经之路，所以对路线很熟悉，尤其是今年的口号真的很喜欢“为梦奔跑，谊结金兰”。所以兰马成了兰州跑步爱好者最期待的赛事之一，提前一个月甚至更久就开始准备兰马，以最佳的状态来迎接这场跑步的饕餮盛宴。很多人知道兰州可能来源于一碗牛肉面、一本读者、一条丝绸之路，现在兰马又成为另一张名片。提起兰马你会想到什么？我会想到赛道两旁观众热情的加油声、会想到母亲雕塑、会想到中山桥、会想起路途中与你们相遇的每一张笑脸。对兰马长达一个月的准备，在六月十一号的这一天终于拉开了序幕，就像一位作者讲的一样生活需要“仪式感”，所

3、谓仪式感表示我们对所做事情的尊重与用心。这次基本上平时一起跑的小伙伴都在一起集结，来一起为梦奔跑！基本国际惯例，早上四点钟起床，感谢琴姐早上的泡面加蛋早餐，为马拉松储蓄了能量，五点二十坐车出发抵达会展中心（也就是起点），然后开启了自拍模式，其实马拉松的魅力在于哪里？可能在于赛前与好友的每一次合照、每一次毫无形象的大笑。这次我们“老坛酸菜”组合基本上人都来齐了，所以伐开森！第一张图：传说中的老坛酸菜组合第二张图：最帅组合开跑前，和二叔、琴姐分在了一起，豆妹作为大神在C区，七点半开跑，天气还很凉爽，在期待中、闲聊中，我们踏上了征途，前十二公里，我们在兰州路段的南滨河路开跑，南

4、滨河路是我平时最喜欢跑的公路，由于兰马的到来马路又被重新翻修过，所以特别舒服，而且南滨河路一路都是树荫，几乎感觉不到炎热！最重要的是沿途观众们的加油声！真的是太酷了！从你踏上马拉松的旅途开始，毫不夸张地说加油声会伴随你直至赛事结束！兰马是很用心的一场赛事，几乎市民都会自发而上的来为你加油！当我听到“小姑娘，加油！”真的比任何能量胶都管用，顿时活力满满，能量值MAX！跑兰马十天之前刚刚完成了银川马拉松赛事，可能是时间太近的缘故，膝盖后半程出现了疼痛感，不过还是很感谢李卓彦的私兔，虽然后来没有跟你跑，但是心意满满全部收到。图三四五六：途中景色，看蓝天，跑兰马！每次马拉松都是一

5、次修行，尤其是兰马最为铭心，拿自己而言，前半程的状态还是非常饱满，从补给上来看，兰马做的也是相当给力，五公里处开始设有补水点，而且补水点注意观察了一下差不多有10处，所以根本不会造成跑友没水喝的情况，赛事用水和一次性杯子都印有兰州马拉松的标志，于无声处听惊雷、于细节处看成败，所以兰马很棒。7.5km处第二处补给点出现，并且出现了擦汗神器---海绵。很多赛事都设有海绵，但兰马组委会很贴心出现的很早，因为五公里以后大部分跑友手心已经有微微出汗的情况，海绵的出现很好的解决了这一现象。兰马的另一个特色在于每公里处设有举牌子的美女，真的都是很漂亮的小姐姐，很多跑友们争相合影，也是一

6、大亮点之一。充满兰州方言的加油不绝于耳，真的太暖了！每一张陌生的笑脸都在为你加油，所以跑步的过程中根本不会感到乏味和无聊。17km从银滩黄河大桥穿越而过，进入后半程的另一赛道段---北滨河路。17km后太阳基本已经是高高挂起了，而且树荫相对较少，所以心里真的是特别抵触，刚刚接收了银马太阳的洗礼，故此对太阳真的很是害怕，而且膝盖又在隐隐作痛，但又不想妥协，一直在咬牙坚持着，完成半马已经是两小时十分钟了，计划在430之前完赛，所以还在心里打气加油不能放弃，后半程要坚持才是啊。折返点真的是太晒太晒，但沿途的学生、志愿者真的太棒了，一直在说坚持坚持！22km的时候设有补给点我仿佛

7、看到了希望，盐丸、能量胶、面包、香蕉蜂拥而来，真的准备的特别足，一般情况下我都蹭不到面包的情况下居然还有很多，所以看见吃的伐开森！所以又有继续前进的动力了！一股作气到30km和我的啦啦队汇合（被我压迫而来的舍友们）感谢菲菲、小白、小爱从大早上一直等待我的到来，真的看到她们真的太开心啊！简单的合照之后，开始余下的12km之行。太阳越来越晒，膝盖感觉也不是自己的了。25km后早上在第一防护贴的肌肉带也掉光了，所以每一公里都于我来说都是在煎熬，从来没有这么难受过，银川的时候没有绝望，兰马我发现自己要绝望了，总是觉得终点遥遥无期，开始