认识自我篇(情绪类型问卷)

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时间:2018-07-23

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1、心灵沟通论坛WWW.XLGT.COM情绪类型问卷我们在多大程度上受理智的控制,又在多大程度上受“本能”情绪的控制?在这方面,人与人之间很不相同,这一是因为气质(主要是遗传的);二是因为心理学家称之为“觉醒水平”的现象;三是因为素养;四是因为经历。你必须认清自己情绪的力量并发挥理性的控制,才能达到情绪均衡,确保你的情绪与环境变化相匹配。本测试将帮助你在这方面确定自己的位置。 □测试题目请在下列30个问题所提供的备选答案中选择一个你认为最符合自己的答案。请如实并尽快作答。1.如果要你选择,你更愿意:A.

2、和许多人一道工作,亲密接触。B.和一些人一起工作。C.独自工作。2.当你为了解闷而读书时,你喜欢:A.选择真实的书:史书、秘闻、传记及记实文学。B.记实加虚构的读物,如历史小说或带有社会背景细节的小说。C.最喜欢幻想读物,如浪漫的或荒诞的小说。3.你对恐怖影片反映如何?A.不能忍受。B.害怕。C.很喜欢。4.哪种最适合你?A.对他人的事很少关心。B.对熟人的生活关心。C.对别人的生活细节很有兴趣,而且爱听所有的新闻。5.在你去外地时,你会:A.为亲戚们的平安感到高兴。B.陶醉于自然风光。C.希望去更

3、多的地方。6.你看电影时哭或觉得要哭吗?A.经常。B.有时。C.从不。7.你遇见朋友时,通常是A.点头问好。D.微笑,握手和问候。C.拥抱他们。8.如果在车上有个烦人的陌生人要你听他讲自己的经历,你会怎样?A.显示出你颇有同感。B.真的很感兴趣。C.打断他,看你自己的书。9.你是否想过给报纸的问题专栏投稿?A.绝对不想。心灵沟通论坛WWW.XLGT.COMB.有可能想。C.想过。10.在一次工作会见中,你被问及私人问题。你会怎样?A.感到不快和气愤,拒绝回答。B.平静地说出你认为适当的话。C.虽然不

4、快,但还是回答。11.你在咖啡店里要了杯咖啡,这时你发现邻座有一位姑娘在哭泣,你会怎样?A.想说些安慰的话,但却羞于启口。B.问她一下,你能帮助她吗。C.移开你的座位。12.你在一对夫妇家参加了聚餐之后,那一对和你很好的夫妻激烈地吵了起来,你会怎样?A.觉得不快但却无能为力。B.赶快离开。C.尽力为他们排解。13.你送朋友礼物:A.仅仅在圣诞节和生日。B.全凭感情,只要你感到对他们特别亲切就送。C.在你觉得愧疚时或忽视了他们时。14.某个你刚认识的人对你说了些恭维话,你会怎样?A.感到窘迫。B.谨慎

5、地观察他或她。C.非常喜欢听,并开始喜欢他或她。15.如果你因为在家里不顺心而带着不快的情绪去上班,你会:A.继续不快,并显露出来。B.工作起来,把烦恼丢在一边。C.尽力想理智些,可是却忍不住地发脾气。16.你生活里的一个重要关系破裂了,你会:A.感到伤心,但尽可能正常地继续你的生活。B.至少在短时间内感到痛心。C.耸耸肩摆脱忧伤之情。17.你家里闯进一只迷路的小猫,你会:A.收养并照顾它。B.扔出去。C.想给它找个主人,找不到时,便把它无痛苦地弄死。18.你是:A.无情地将信或旧纪念品丢掉,甚至在

6、你刚收到它们时。B.将它们保存多年。C.每两年清理一次这些东西。19.你是否因内疚或后悔而痛苦。A.是的,甚至为了很久以前的事。B.偶尔是这样。C.不,我从来不后悔。20.当你必须同一个显然很羞怯或紧张的人谈话时,你心灵沟通论坛WWW.XLGT.COMA.感到不安,多少也受到他的影响。B.觉得有意思,并且逗他讲话。C.稍微有点生气。21.你喜欢孩子们:A.在他们小的时候,而且有点可怜巴巴。B.在他们长大了的时候。C.在他们能与你谈话,并且形成了自己的个性时。22.你的配偶怨你花在工作上的时间太多了,

7、你会怎样?A.解释说这是为了你们两人的共同利益,然后仍像以前那样去做。B.试图把时间更多地花在家庭上。C.对两方面的要求感到矛盾,试图使两方面都令人满意。23.在一次特别好的剧场演出看完之后,你会A.用力鼓掌。B.勉强地鼓掌。C.加入鼓掌,可是觉得很不自在。24.当你拿到一份母校出的刊物时,你会:A.扔掉之前通读一遍,B.仔细阅读,并保存起来。C.还没看就丢进了垃圾桶。25.你在马路对面看到一个熟人,你会:A.走开。B.穿过马路和他问好。C.招手,如果没反应,便走开。26.你听人说一个朋友误解了你的

8、行为,并且在生你的气,你会怎样?A.尽快和他联系,作出解释。B.让他自己清醒过来。C.等待一个比较自然的时机与他联系,但对误解的事不说什么。27.你怎样处置不喜欢的礼物?A.马上扔掉。D.热情地保存起来。C.把它们藏起来,仅仅是赠送者来的时候才摆出来。28.你对示威游行,爱国主义活动,宗教仪式态度如何?A.冷淡。B.感动得流泪。C.使你窘迫。29.你有没有毫无理由地觉得害怕?A.经常。B.偶尔。C.从不。30.哪种情况最与你相符?A.我十分留心自己的感情。B.我总是凭

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