运动伤害【精品.doc】

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1、&電腦命題光碟-題本一、1運動傷害是非題1.題目編號：3295難易度：易出處：課本習題（○）運動傷害是指因從事運動而引起的身體傷害。2.題目編號：3296難易度：易出處：課本習題（○）肌肉過勞性的傷害是指過度運動造成肌肉疲勞，使肌肉無法發揮應有的力量。3.題目編號：3297難易度：易出處：課本習題（╳）使用冰敷袋時，一次不應超過30分鐘，以免發生凍傷。4.題目編號：3298難易度：易出處：課本習題（╳）運動時間應選擇夜深無車的夜晚，以避免發生交通事故。5.題目編號：3299難易度：易出處：課本習題（╳）肌肉發生拉傷時，應馬上搓揉、熱敷，以防止傷處腫脹。6.題目編號：3305難易度：易

2、出處：補充出題（╳）每天有慢跑習慣的人，在從事任何運動時就可以不必熱身了。解析：隨時都要注意運動傷害的發生。7.題目編號：3306難易度：易出處：補充出題（○）老舊的運動器材容易造成運動傷害，所以平時就要特別注意保養場地。解析：場地設備不良容易造成運動傷害。8.題目編號：3307難易度：易出處：補充出題（╳）在雨中踢足球，因為摩擦力減少，傳球會更順暢。解析：容易滑倒跌傷。9.題目編號：3308難易度：易出處：補充出題（╳）在少有車子經過的巷口打羽球比較安全。解析：運動應選擇合格場地。10.題目編號：3309難易度：易出處：補充出題（○）不管是從事激烈的運動還是較溫和的運動，都要充分熱

3、身。解析：任何運動前都要熱身。11.題目編號：3310難易度：中出處：補充出題（╳）運動傷害分為慣性和偶發性兩種。解析：分急性與慢性。12.題目編號：3311難易度：中出處：補充出題（○）小齊在籃球比賽中不慎被同學撞傷，造成急性運動傷害。解析：受到外力打擊而造成急性運動傷害。13.題目編號：3312難易度：中出處：補充出題（╳）智勝前晚熬夜唸書睡眠不足，但還是強打精神去參加棒球隊的練習，隊友都認為他精神可嘉。解析：身心狀況欠佳時最好不要參加劇烈運動。14.題目編號：3313難易度：中出處：補充出題102&電腦命題光碟-題本（○）棒球場的壘包附近若有大型石塊，需清除後再進行比賽，以避免

4、意外發生。解析：運動場地需平整安全。15.題目編號：3314難易度：中出處：補充出題（○）在練習排球扣球動作時，若姿勢錯誤易造成手肘受傷。解析：排球扣球動作錯誤易造成手肘受傷。16.題目編號：3315難易度：中出處：補充出題（╳）拉傷時可以根據肌肉發紅的程度來判斷傷勢的輕重。解析：拉傷可根據疼痛程度知道受傷的輕重。17.題目編號：3316難易度：中出處：補充出題（○）第一次發生脫臼的年齡越輕，以後越容易習慣性脫臼。解析：越年輕時發生第一次脫臼，越容易習慣性脫臼。18.題目編號：3317難易度：中出處：補充出題（╳）冰敷有止痛與緊繃肌肉的效用。解析：鬆弛肌肉。19.題目編號：3318難

5、易度：難出處：補充出題（╳）所謂的「網球肘」是屬於慣性運動傷害。解析：慢性運動傷害。20.題目編號：3319難易度：難出處：補充出題（○）抽筋是運動中時常出現的現象，最常發生的部位是在小腿。解析：抽筋常發生在小腿腓腸肌。單選題21.題目編號：3300難易度：易出處：課本習題（D）受傷部位冰敷產生何種感覺時，應移開冰敷袋？　(A)冷　(B)疼痛　(C)灼熱　(D)麻木。22.題目編號：3301難易度：易出處：課本習題（D）當出血量超過全身總血量的　(A)10％　(B)15％　(C)20％　(D)30％　以上時，將危及生命。23.題目編號：3302難易度：易出處：課本習題（B）肌肉受到神

6、經組織之刺激，而引起肌肉的收縮或血管受到刺激而逐漸緊縮，導致局部肌肉血液循環不良的現象，這稱為？　(A)脫臼　(B)抽筋　(C)扭傷　(D)骨折。24.題目編號：3303難易度：易出處：課本習題（C）主要用於四肢出血，以抬高受傷部位，使傷處血壓降低，以減少出血是何種止血法　(A)冷敷法　(B)熱敷法　(C)抬高傷肢法　(D)壓迫止血法。25.題目編號：3304難易度：易出處：課本習題（A）沒有傷口，斷骨不與外界相通稱為　(A)閉合性骨折　(B)閉骨性骨折　(C)開放性骨折　(D)穿刺性骨折。26.題目編號：3320難易度：易出處：補充出題（A）開始運動之前，最重要的是？　(A)熱身　

7、(B)佔場地　(C)挑選隊友　(D)102&電腦命題光碟-題本集合點名。解析：任何運動開始前都要先熱身。27.題目編號：3321難易度：易出處：補充出題（C）心情不好時，最好不要從事下列哪一項活動？　(A)散步　(B)唱歌　(C)賽車　(D)塗鴉。解析：情緒不穩時，避免從事需要高速度高技巧的運動。28.題目編號：3322難易度：易出處：補充出題（B）以下何者「不是」造成肌肉過勞的原因？　(A)跳躍次數太多　(B)作十分鐘的拳擊有氧　(C)不斷全力衝刺　(D