游泳达标标准 word 文档 (7)

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1、最新业余游泳锻炼达标标准为加快推进《全国游泳锻炼标准实施办法》和《全民健身计划（2011－2015年）》的贯彻落实，使全民游泳健身活动在各地更加普及，根据当前群众游泳健身活动开展的现状和需求，国家体育总局游泳运动管理中心听取多方意见，经专家组反复调查研究，在原有的《全国业余游泳锻炼标准》基础上，重新制定了《全国游泳锻炼等级标准》。新《标准》的项目设置，采用达时项目和达距项目两种；等级的设置，在小学生、中学生、成人女子、成人男子四类人群均设五个等级：一级（金海豚）、二级（银海豚）、三级（粉海豚）、四级（绿海豚）、五级（蓝海豚）。成年男子技项目一级（金海豚）二级

2、（银海豚）三级（粉海豚）四级（绿海豚）五级（蓝海豚）50米自由泳00′40〞0000′55〞0001′50〞0001′20〞00不限泳式，在02′10〞00内游完50米100米自由泳01′40〞0001′58〞0002′20〞0002′50〞0050米蛙泳00′50〞0000′58〞0001′00〞0001′30〞00100米蛙泳01′50〞0002′05〞0002′26〞0002′58〞0050米仰游00′50〞0000′58〞0001′10〞0001′30〞00100米仰游01′50〞0002′20〞0002′25〞0002′55〞0050米蝶泳00′5

3、0〞00———100米蝶泳01′50〞00———200米个人混合泳04′20〞00———：成年女子竞技项目一级（金海豚）二级（银海豚）三级（粉海豚）四级（绿海豚）五级（蓝海豚）50米自由泳00′55〞0001′05〞0001′20〞0001′30〞00不限泳式，在02′30〞00内游完50米100米自由泳02′10〞0002′25〞0002′55〞0003′20〞0050米蛙泳01′10〞0001′20〞0001′30〞0001′40〞00100米蛙泳02′30〞0002′50〞0003′20〞0003′40〞0050米仰游01′10〞0001′20〞000

4、1′30〞0001′40〞00100米仰游02′30〞0002′40〞0003′15〞0003′40〞0050米蝶泳01′08〞00———100米蝶泳02′25〞00———200米个人混合泳04′35〞00———中学生竞技项目一级（金海豚）二级（银海豚）三级（粉海豚）四级（绿海豚）五级（蓝海豚）50米自由泳01′05〞0001′15〞0001′30〞00不限泳式，连续游完100米不限泳式，连续游完50米50米蛙泳01′20〞0001′30〞0001′40〞0050米仰游01′10〞00——50米蝶泳01′40〞00——等级泳式数起评分数优秀良好一般及格不及格

5、　总分范围9-107-85-63-41-2四种泳式蝶泳60身体姿势平稳，流线型好，腿臂动作完善，技术熟练实效性明显，完整动作配合协调连贯，动作节奏性强身体姿势平稳，流线型较好，腿臂动作有一定实效性，配合协调连贯，节奏性、效果性好。身体姿势正确，腿臂动作符合泳式的要求，完整配合较为合理，技术连贯、效果性一般。身体姿势和流线型较差，动作有明显错误，配合不协调。身体姿势、流线型均差，动作中有明显、严重地错误，配合不协调、不连贯。60-100仰泳蛙泳爬泳