欧玛减压作用机理的分析

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1、欧玛减压作用机理的分析目录第一章欧玛减压原理的概论一、压力分析二、欧玛减压原理的定义三、欧玛减压原理的理论依据一）、人体工程学与仿生学二）、人体解剖生理学三）、心理学四）、经络学第二章欧玛减压疗法的定义一、天然氧疗二、心灵乐疗三、光波美疗四、脑波理疗五、按摩体疗六、催眠疗法七、放松疗法第三章欧玛减压疗法的有效性分析一、天然氧疗之有效性分析163二、心灵乐疗之有效性分析三、光波美疗之有效性分析四、脑波理疗之有效性分析五、按摩体疗之有效性分析六、催眠疗法之有效性分析七、放松疗法之有效性分析第四章结论附件第一章减压原理的概论一、压

2、力分析在我们的人生道路上，无处不在的压力令我们无法逃避。在承受压力时，我们往往会失眠、愤怒、恐惧或抑郁，各种疾病也接踵而至。如何有效地应对压力是我们健康幸福生活的需要。将压力转化为动力以促进身心的和谐统一，是贯穿于我们一生的必修课。人类身体需要体内平衡或生理的平静，但也需要一定程度的生理唤醒以保证许多器官处于最佳功能状态。事实上，许多人相信人类必须经受一定程度的压力才能保持健康。当压力作为一种积极地动机出现时，就被认为是有益的，反之，就会造成伤害。163压力可以分为三种类型：正性压力，中性压力，负性压力。正性压力是有益的压力

3、，产生于个体被激发和鼓舞的情景中。中性压力是一些不会引发后续效应的感官刺激，它们无所谓好坏。第三类是负性压力，即有害的压力，经常被简称为压力。负性压力又可以分为两类：急性压力和慢性压力，前者来势汹汹但迅速消退；后者出现的时候不甚强烈，但旷日持久，当压力增加，正性压力会逐渐转化为负性压力，绩效或健康状况随之下降，生病的危险加大。形成负性压力的情境、环境或刺激，都被称作压力源，也就是制造或引发压力的东西。许多研究已经探明了压力源分别为：生理性压力源、心理性压力源、社会性压力源、文化性压力源。在对压力源的反应被辨识之初，人们更多关

4、注的是生理方面，而当这一领域的研究扩展到了对压力和疾病关系的探讨时，就开始与其他一些领域有了重合，包括心理学、社会学、人类学、物理学、健康学、临床医学等。而一度被认为是生理反应的现象，则被认为是一个包含了心理、生理、情绪、精神等多种成分的复杂的、多面的、整体的现象。具体表现为：心理健康指搜集、处理、回忆、交换信息的能力。暴露于压力之下，认知就会超负荷，决策和沟通时必需的信息处理和记忆能力下降。身体健康则是主要的生理系统（如心血管系统，消化系统等）功能良好，如果无力恢复体内的平衡会使多种器官组织受损，最终伤害到主要器官。情绪健

5、康界定为充分感受和表达情绪情感的能力，且能控制它们而非受制于它们。愤怒和恐惧这一系列的情绪积累起来会超出负荷，导致心理麻痹，甚至抑郁。精神健康指的是在培养自我和他人关系时高级意识的成熟过程、个人价值体系的发展以及有意义的生活目标。压力会在精神发展的道路上设置一系列的障碍，使高层次的自我无法实现。163根据以上的分析，解决压力问题的手段与方法必须是多角度的综合的整体的减压应激方案才是最有效的。二、欧玛减压原理的定义欧玛减压原理是在单一自然疗法的基础上，经过多年的研究与实验，根据人体解剖生理学、人体工程学、仿生学、心理学、经络学

6、等科学理论，成功的将天然氧疗、心灵乐疗、光波美疗、脑波理疗、催眠理疗、放松理疗、按摩理疗等众多自然疗法及心理疗法融为一体在同一时间同一空间协同工作，通过视觉、触觉、嗅觉、听觉等身体信息传播途径作用于人体器官为亟需减压的现代人士打造零压力理疗环境，释放人体压力，提高人体抗压能力，帮助现代人全方位身心减压，远离疾病，远离烦恼，实现身心的平衡与健康。三、欧玛减压原理的理论依据一）、人体工程学与仿生学人体工程学与仿生学都是源于欧美工业化革命，诞生于二次世界大战后的新的边缘科学，被广泛应用于空间技术、工业生产、产品制造、建筑及室内设计

7、中，都属于应用科学的重要组成部分。对于人类现代生活与工作及改善外部环境起着重大的作用。二）、人体工程学（一）、人体工程学的定义人体工程学(Human163Enginerring)也称人类工程学、人体工学、人间工学或工效学(Ergonomics)。人体工程学是一门“研究人在某种工作环境中的解剖学、生理学和心理学等方面的各种因素；研究人和机器及环境的相互作用；研究在工作中、家庭生活中和休假时怎样统一考虑工作效率、人的健康、安全和舒适等问题的科学”。同时，人体工程学是探知人体的工作能力及其极限，从而使人们所从事的工作趋向适应人体解

8、剖学、生理学、心理学的各种特征。（二）、人体工程学的起源人体工程学起源于欧美，原先是在工业社会中，开始大量生产和使用机械设施的情况下，探求人与机械之间的协调关系，作为独立学科有40多年的历史。第二次世界大战中的军事科学技术，开始运用人体工程学的原理和方法，在坦克、飞机的内舱设计中，如何使人