职业生涯规划书基本内容

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1、赢这场人生旅程目录一、自我探索11．职业兴趣12．职业能力13．职业价值观24．个性特征2二、职业探索2三、决策与应对3四、自我监控5——我的《职业生涯规划书》前途漫漫，披荆斩棘，需要怎样的智慧才能赢得这场人生旅程。而人生最关键的就是找到导航人生的坐标。没有原则的人会漂流不定，有正确的坐标，做什么角色都可以保持自我，会有不同程度的成就，并且生活得更快乐、更精彩。一、自我探索1．职业兴趣自我评估的结果：专注、热情高、意识强。职业测评的结果：热爱本专业、兴趣爱好拓展不宽。职业兴趣探索小结：兴趣意识不断增强、职业兴趣仍须提高。2．职业能力自我评估的结果

2、：自我认知能力强、心态保持良好、沟通与应变能力弱。职业测评的结果：能辩证对待职业挫折和理智面对职业竞争、职业素养较高。通用技能测评结果：能较快进行心理调适、创新思维不敏捷；内在形象丰富，时间管理与执行能力不强。360度评估结果：外在形象优雅，表达与交流能力有待提高。自我评价优点：自尊自立、坚持执着、看重情义、心思细腻。缺点：内心脆弱、勇气不足、内向话少。家人评价优点：孝顺爱家、做事认真。缺点：交际能力不强。老师评价优点：尊师重友、爱学习爱劳动。缺点:不够积极。亲密朋友评价优点：做事细心、单纯实在、对人真诚。缺点：易轻信他人、不善表达。同学评价优点

3、：学习努力、人好和善、团结融洽。缺点：腼腆内向。其他社会关系评价优点：认真负责、勤奋好学、积极主动。缺点：为人处事过于太好。职业能力探索小结：职业能力总体形势良好，个别不足之处仍需加强提高。3．职业价值观职业价值观测评结果：树立新型就业观念、转变就业意识，能更好实现人生价值。职业价值观小结：适应社会需求存在，深刻把握就业观念内涵。4．个性特征个性特征小结：勤劳而不张扬，人好却不失风度。二、职业探索1、目标职业一：教师。“学为人师，行为世范”，此乃北京师范大学校训。其校长启功先生如是说：“所学足为后辈之师，所行应为世人之范，示范校训理应如此。”因此

4、，我首选职业目标为教师。希望：“所学足为学生之师，所行足为学校之范。”2、目标职业二：厨师。三、决策与应对  s1分第二目标  s2分第三目标  s3分1．首选职业目标：教师。(1) SWOT分析：优雅的内在不断丰富职业能力。我的优势：(Strength)浓厚的职业兴趣能心系一处、文字表达能力强。我的弱势：(weakness)英语口语差、计算机掌握不熟悉、交流能力不强。我的机会：(opportunity)教育体制改革提供大量就业岗位，事业单位需要大量中学任教老师。我面临的挑战：(threat)专业冷门、就业严峻。英语四级、计算机1级。(2) 决策

5、分析：教师不失为一个很好的选择目标，坚持奋进就能取得成绩。而有关教师专业能力的提高仍需不断提高。2．备选职业目标一：厨师。这个世界给人弄的混乱颠倒，只有两种最和谐的事情总算是人造的：音乐和烹调。——钱钟书《写在人生边上》厨师作为儿时梦想，所以把它作为备选职业。(1) SWOT分析：经济的快速发展，饮食文化的传承。“民以食为天”，厨师有望成为良好就业前景的职业。我的优势：(Strength)业余兴趣浓厚。获得“四川职业技能培训合格证书”。我的弱势：(weakness)没有经过专业厨师培训并且对传统饮食文化了解不深。我的机会：(opportunity

6、)餐饮业的发展需要大量就业工作，国家职业培训提供就业契机。我面临的挑战：(threat)就业人数多和高级厨师资格证不易考取，挑战大。(2) 决策分析：厨师作为当今社会不可或缺的职业将有广泛的发展前途。4．行动计划(1) 大学期间的行动计划：1、教师资格证的考取2过计算机一级、普通话二乙、英语四级3进行厨师职业培训(2) 职场适应计划：锻炼专业技能、加强交流和提高职业道德素质、创新素质。(3) 长期发展计划：为作一个优秀中学高级教师而努力奋斗。业余考取厨师资格证。（4）行动计划执行必须有良好习惯的养成壹、要习惯于坦诚，讲实话、做实事，不能撒谎、作假

7、贰、要习惯于尊重人，要珍惜别人的优点，宽容别人的缺点，学习别人的长处，理解别人的难处，赞美别人的成功，谅解别人的失误叁、要习惯于守规矩，法律法规要遵守，其他一些秩序和规矩合理的也要遵守肆、要讲究礼仪，要注意自己的站姿、坐姿、走姿，衣着要整洁，与人交谈要注视对方，我觉得这一点很重要伍、要习惯自己的事自己做陆、要习惯于团结协作，当让还有一些，比如：要勇于克服困难，乐于接受挑战，要坚强沉着、百折不挠、乐观豁达、心胸开阔。(5)行动计划执行中养成良好习惯的六个秘诀一、要有目标，学习和生活需要给自己定个方向，要学会抵制外界诱惑二、要从小事做起，注意细节，一

8、个人的习惯好不好、素质高不高，往往能从小事上反映出来三、要开好头不要开坏头，习惯是通过过程养成的，只要是想好准备做的事，就要果断的开头，