第四章 预防近视眼-冯磊

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1、第四章近视的预防冯磊河南中医学院第三附属医院什么是近视眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558眼睛的结构河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558正常眼物体矫正近视眼河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558正视眼近视眼远视眼河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558近视眼的医学定义眼球在无调节的状况下，５米以远的平行光线，通过眼的屈光系统屈折后，

2、焦点在视网膜之前。简言之影象聚焦视网膜前河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558近视的原理图河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558为什么会发生近视眼决定眼屈光状态的主要因素角膜屈光度晶状体屈光度眼球的长度（眼轴）河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558眼轴拉长是近视眼的主要原因——轴性近视河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558与近视发生发展密切相关的两大因素遗传因素高度近视眼有明显的家族遗传史双亲近视是单亲近视发病率的6倍多环境因素与过度近距用眼绝大多数低中度近视与此

3、有关河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558病因及危险因素近视眼的发病原因至今还不太清楚，但眼球前后轴的增长与遗传因素是有密切关系的，不少变性型近视是具有家族遗传因素的。青少年由于不注意用眼的良好习惯，过度使用眼的调节力和辐辏力而发生青少年假性近视。因此，后天因素对近视的影响是不能忽视的。河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558症状表现1.视力减退2.视力疲劳3.外斜视4.眼底改变5.眼球突出河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558近视的症状眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈

4、光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。主要症状如下：河南中医学院第三附属医院眼科QQ:18746105581、视力减退近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜，脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动河南中医学院第三附属医院眼科QQ:18746105582、视力疲劳近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀，眼痛，头痛，视物有双影虚边等

5、自觉症状。河南中医学院第三附属医院眼科QQ:18746105583、外斜视中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。河南中医学院第三附属医院眼科QQ:18746105584、眼底改变轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大，色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化，混浊，眼底呈豹纹状，视乳头周围的脉络膜被牵拉，暴露巩膜，弧形斑不断扩大，形成大片脉络膜萎缩斑，严重者可形成巩膜后葡萄肿，视网膜相继萎缩变性，视网膜周边部可出现囊样变性，从而

6、发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。河南中医学院第三附属医院眼科QQ:18746105585、眼球突出高度近视眼由于服轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558近视眼的预防1、培养良好的视力卫生习惯，包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视力疲劳。河南中医学院第三附属医院眼科QQ:18746105582、增加教室的采光，保证充足的、来自左前方

7、的照明。读写的适宜照度为100～200Lux（勒克司），相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。河南中医学院第三附属医院眼科QQ:18746105583、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张要白，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读纸质发黄、印刷不清的书刊。河南中医学院第三附属医院眼科QQ:18746105584连续读写的持续时间不宜过长，每读写1小时应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。河南中医学院第三附属医院眼科QQ:18746105585、定期检查视力，以

8、便及早发现视力减退，及时治疗.河南中医学院第三附属医院眼科QQ:1874610558近视眼分哪几类？近视眼按近视程度分：轻度近视眼：小于300度,中度近视眼：300-600度,高度近视眼：大于600度。河南中医学院第三附属医院眼科QQ:187461