龙泉小学校本课程(体育纲要)

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1、《少儿健美操》学校课程开发课程纲要一、基本情况：（一）、课程名称：健美操（二）、授课时间：16课时（三）、授课对象：四年级学生二、课程的意义和背景： （一）课程的意义： 将富有时代气息和节奏感强的健美操运用并在我校开展，既丰富校园文化生活，又使学生的身心健康得到发展，现在的孩子肥胖现象越来越严重，此课程的开设既培养学生的表现力和丰富想象力，又起到了健身的目的。 (二)课程背景： 《体育与健康课程标准》指出：“根据各省（自治区、直辖市）实施国家课程的方案，各校应结合当地课程资源、学校和学生的特点，认真制订符合本校实际的体育与健康计划并组织实施。”因此，我校根据自己的实际情

2、况开发和利用校本教材。学校派部分体育教师到外校参观学习，并根据本校的实际制定了适合学生的大课间活动和课外活动，在四年级学生中开设了健美操课，这些活动的开设受到了学生的喜爱和老师们的好评。龙泉小学紧紧围绕“办一流学校、创一流质量、育一流人才”的目标，努力把学校创办成一所特色学校。健美操作为一种健身活动，它是以身体各部位的相对运动为内容，以艺术创作为手段，以人体自身为对象，以健美为目的的一项新型的体育运动项目。它充分显示出形体美、精神美、时代气质的美，深受广大青少年学生所接受和喜欢。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼

3、吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。由于健美操一般练习不受场地、器材及练习人数、年龄、性别的限制，对练习者身体素质要求不高，没有危险动作，对丰富和推动学校的体育教学和课外活动有着积极作用。将富有时代气息和节奏感强的健美操活动在我校开展，既丰富校园文化生活，又使学生的身心健康得到发展，培养学生的表现力和丰富想象力，有着重要意义。三、管理机构组织领导小组组长：校长副组长：副校长成员：张文菊四、课程目标： （一）通过健美操练习，增强学生的心肺功能，改善学生的形体，培养学生良好的节奏感、优

4、美感和表现力。（二）使学生了解健美操运动的基本知识、编排原则与方法，培养学生的自编能力、团结协作精神和创造力。（三）通过健美操教学，使学生树立正确的审美观，提高观赏能力，陶冶高雅情操。（四）教学中，通过把健美操运动与健康和终身体育密切相联系，培养学生良好的体育锻炼习惯和终身体育的意识，实现学生身体、心理、社会的整体健康。五、课程内容：（一）理论知识1．健美操的概述。2．健美操动作的简单表述。3.健美操基本步伐、名称、术语。（二）基本技术1．基本动作（1）手型及基本站立。（2）身体各部位基本动作（头颈动作、肩部动作、上肢动作、腰部动作、下肢动作）。（3）基本步伐：踏步、侧

5、并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、弓步、跑跳、弹踢腿跳、。2．成套组合练习（1）手臂组合。（2）基本步伐组合。（3）第二套全国健美操大众锻炼标准少儿组一至二级。六、课程实施策略与方法：1．注重兴趣化 ，重视灵活性，力求主体化，加强针对性，突出个性化 。2．实施中的任课教师必须备好每一节课,按步实施，有教案,有学生考勤记录，按学校整体计划的要求,达到学校规定的课时和目标，重视注重家长和社会有关方面的关心、帮助和参与。健美操是一项在音乐的伴奏下，以强化身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以追求身心健康，塑造形体和娱乐为目的新型体育项目。

6、健美操对青少年儿童的身体姿态、形体、性格以及身体素质的加强等方面都很非常有益。在教学中也要注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质及团结合作的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 七、课程评价建议：（一）、技评：内容：以各学期所学的健美操组合套路。方法：4人为一组进行考试，时间为3分—3分30秒。要求：（1）以各学期所学的健美操组合套路中的基本动作、基本步伐。（2）动作到位，有力度。（3）符合健美操特点。（二）、评分标准：90—100分：（1）动作姿态优美、舒展、节奏感强。（2）动作熟练、动作准确、有力度、节奏感强；动作与音乐配合协调，具有较强表现力。80—89

7、分：（1）动作较舒展，节奏感强。（2）动作熟练，动作较准确、较有力度、有节奏感；动作与音乐配合协调，具有一定表现力。70—79分：（1）动作熟练，动作较准确；动作与音乐配合协调，具有一定表现力。（2）每学期整套动作较连贯，动作较正确，与音乐配合较协调，表现力一般。60—69分：整套动作基本正确，动作独立完成，与音乐基本协调。60以下：整套动作不熟练，主要动作不正确或未完成。（三）建议：（1）采用分解和完整动作教学法，充分利用同学结伴，在教学中相互帮助，纠正错误动作，使动作更准确，同时培养团队意识，发挥学生的创造精神。（2）基本技术教学应突