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时间:2018-07-20
《美的豆浆机食谱.docx电子版》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、美的豆浆机食谱(一)婴儿辅食:制作方法:严格按照食谱用量,将洗净的大米和切成1立方厘米大小的辅料,加入豆浆杯内,加水至上、下水位线之间,装好豆浆机,按“选择”键选定“婴儿辅食”功能,再按“开始/取消”键,三十几分钟左右,听到“嘀嘀”声后,即可做出香浓的辅食。具体辅食的制作可参考以下表格:食谱/容量1.0-1.2L名称主料辅料制作方法鸡肝菠菜粥大米熟菠菜、熟鸡肝1.熟鸡肝(约1/2量杯)、大米3/4量杯、水1.0-1.2L,选择“婴儿辅食”功能;2.待婴儿辅食功能完成后,再添加2-3片熟菠菜叶子,选择果蔬汁键搅拌2次。核桃米糊大米核桃仁(熟)核桃
2、仁50G(约1量杯)、大米3/4量杯、水1.0-1.2L,选择“婴儿辅食”功能纯米糊大米大米1量杯、水1.0-1.2L,选择“婴儿辅食”功能菠菜瘦肉粥大米瘦猪肉(除尽脂肪、无筋无骨)、熟菠菜1.猪肉50G切碎(约1/2量杯)、大米1量杯、水1.0-1.2L,选择“婴儿辅食”功能;2.待婴儿辅食完成后,再添加2-3片熟菠菜叶子,选择果蔬汁键搅拌2次。红薯米糊大米红薯红薯去皮切块4量杯、大米1/2量杯、水1.0-1.2L,选择“婴儿辅食”功能南瓜米糊大米南瓜南瓜切块3量杯、大米1/2量杯、水1.0-1.2L,选择“婴儿辅食”功能温馨提示:1.当婴儿
3、约6个月时,对母乳喂养儿和配方粉喂养儿应该逐步开始添加辅助食品。通常是最先给予谷类这样的食物,随后添加蔬菜和水果,再稍后给予肉类,最后给予蛋类,建议每次只添加一种新食物,添加新食物每次至少间隔3-4天,婴儿在第一次不能食用太多,以检查对食物有无任何不良反于,这对于有食物或其他物品过每家庭史的儿童尤为重要,1.由于婴儿的胃肠道还没有发育完全,消化能力不强,制作菠菜瘦肉粥时,请除尽瘦肉上粘附的脂肪,2.建议在婴儿辅食制作完成后,先用滤网过滤,再给婴儿食用。3.以上食谱适用于1岁以上的婴儿,因宝宝的体质不同而异,仅供参考,(二)果蔬汁:1.制作方法:
4、严格按照食谱用量,将洗净的水果切成1立方厘米大小左右的小丁,加入豆浆杯内,加水至上、下水位线之间,装好豆浆机,按“选择”键选定“果蔬汁”功能,再按“开始/取消”键,约2-3分钟,听到“嘀嘀”声后,即可做出香浓的果蔬汁。2.果蔬汁食谱推荐:(1)菠萝草莓汁:主料:菠萝去皮,切成四瓣,用稀盐水浸泡10分钟上后漂洗,切成小块。辅料:草莓(2)奶昔香蕉汁主料:香蕉去皮,切成小块辅料:酸奶(3)菠萝芹菜汁主料:菠萝去皮,切成四瓣,用稀盐水浸泡10分钟后漂洗,切边成小块。辅料:芹菜切成小块(4)奶味香瓜汁主料:香瓜去籽切成小块辅料:酸奶、适量糖(5)猕猴桃
5、果酱主料:猕猴桃辅料:菠萝、糖适量1.果蔬汁食谱用量表功能名称主料辅料容量果蔬汁菠萝草莓汁菠萝1个草莓15-20个1.0-1.2L奶昔香蕉汁香蕉5根酸奶2.5杯1.0-1.2L菠萝芹菜汁菠萝1个芹菜2根1.0-1.2L奶味香瓜汁香瓜1+1/4个酸奶2杯,糖适量1.0-1.2L猕猴桃果酱猕猴桃1个菠萝80克、糖适量1.0-1.2L温馨提示:由于豆浆机并非专业的果汁机,如果偶尔出现水果没有被打碎或果汁溅出的现象属于正常情况,并非豆浆机性能的原因造成的,请放心使用。(三)经典豆浆食谱:功能名称主料辅料容量干豆湿豆豆浆类黄豆豆浆黄豆1杯1.0-1.2L
6、消暑豆浆大豆3/4杯绿豆适量1.0-1.2L黑豆豆浆黑豆1杯1.0-1.2L花生豆浆黄豆2/3杯花生1/3杯1.0-1.2L芝麻黑豆浆黑豆2/3杯芝麻1/3杯,花生4-7颗1.0-1.2L红枣豆浆黄豆1杯红枣6-8颗1.0-1.2L益智豆浆黄豆1杯花生4-7颗、核桃仁2块1.0-1.2L南瓜豆浆黄豆1杯南瓜1杯1.0-1.2L名称主料辅料容量芹菜豆浆黄豆1杯芹菜1杯1.0-1.2L燕麦豆浆大豆3/4杯燕麦片适量1.0-1.2L苹果豆浆黄豆1杯苹果1杯1.0-1.2L米香豆浆豆浆花语豆浆大米2/3杯黄豆1/3杯,金银花1/5杯1.0-1.2L麦润
7、豆浆大米2/3杯黄豆1/5杯,燕麦1/5杯1.0-1.2L米润豆浆大米2/3杯黄豆1/3杯1.0-1.2L八宝/米糊八宝米糊养颜八宝小米、燕麦各1/5杯、红枣5-7颗绿豆、黄豆、大米1/2杯1.0-1.2L益智八宝核桃仁2块,燕麦,高粱,各1/5杯花豆、大米、黄豆1/2杯1.0-1.2L白米糊大米1杯1.0-1.2L核桃花生米糊大米1杯核桃仁2块、花生4-7颗1.0-1.2L花生芝麻米糊大米2/3杯花生4-7颗、芝麻1/3杯1.0-1.2L黑豆米糊大米2/3杯黑豆1/3杯、红枣6-8颗1.0-1.2L燕麦米糊大少2/3杯燕麦1/3杯1.0-1.
8、2L绿豆沙绿豆沙绿豆沙绿豆1杯1.0-1.2L绿豆酸梅汤绿豆1杯去核酸梅7-10颗1.0-1.2L玉米汁玉米汁玉米汁鲜玉米2杯1.0-1.2L花生玉米
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