全民健身项目调查论文

《全民健身项目调查论文》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、锦州市全民健身项目调查摘要：全民健身项目的开展是我市根据基本情况、经济发展实力及社区建设状况，以及群众的积极参与等，提倡的一种健身手段。各种健身项目的开展能够丰富群众的业余生活，提高生活质量，从而使群众的身体素质提升到一个新的高度，从参与的人数开展的项目种类大致了解我市健身项目开展的基本情况，例如秧歌，老年舞蹈，太极拳，太极剑等这些项目已经成为了主导项目，目前我市对于健身项目的研究还不是很深入，并没有法规针对全民健身项目的进行情况、器械的使用效果以及居民的健身需求情况等问题进行深入研究。本文经过调查和分

2、析，找到了我市健身项目开展存在的问题，提出合理化建议和对策，为更好的促进我市全民健身项目开展提供参考。关键词：锦州市居民　全民健身　健身项目健身项目开展的丰富多样，使大部分健身人群有了选择的空间以及合适的健身器材，并适应我市群众的健身需求，通过进行各种健身项目的锻炼，丰富了人民群众强身健体的内容和手段，同时提高了群众的健身意识，增加了体育人口，健身项目的开展也促进了群体工作观念的更新，拓展了群体工作的思路，对形成健康的生活方式，提高生活质量，促进社区建设，构建和谐社会发挥了重要作用。1.调查对象与方法1

3、.1调查对象锦州市公园全民健身项目参与者的年龄结构为：＜18岁的占3.8％，18—30岁的青年人占6.2％，31—45岁的中年人占到4.6％，而＞50岁的锻炼人群占55.4％1.2调查方法主要采用资料分析、访谈、在公园、留意民众健身方式、小区休闲处观察的方法。2.调查结果与分析2.1项目的开展情况通过调查大多数妇女多以秧歌这种舞蹈类的项目为主进行锻炼，其次就是太极拳，秧歌可以选各种动作形式的舞蹈进行练习，太极拳、秧歌等，已经证明经常练习的人，免疫系统功能得到了有效增强，运动的种类可以是多样性的，如抖空竹

4、、踢毽子、武术等这些中国传统体育活动也受到了空前的欢迎，这些项目也在全民健身项目活动中挑起大梁。其他项目还有慢跑、快步、轮滑等。球类的以羽毛球、乒乓球为主，因其占地小活动方便较受青年人的欢迎，进行锻炼的时候较为方便，社区健身苑、健身点的大多数练习项目也都可以被选用，坚持户外活动，特别是在阳光充足的地方运动。在球类健身项目中足球、篮球、排球这三大球类进行锻炼的比例占得相对小很多，因为这些项目对人群的要求更高，并不适合大众化。2.2健身项目分析2.2.1调查的项目概括调查中发现，健身中长跑、抖空竹、踢毽子、

5、跳绳、转陀螺、散步、倒行、乒乓球、秧歌、老年舞蹈、太极拳、羽毛球、武术等项目占多数。2.2.2项目分析调查中发现秧歌和老年舞蹈进行最多的地点不是在公园或是广场，而是在马路和药房的门前。例如中央大街地段的一些药房门前、状元城和吉祥小区东面和北面的马路边。这些健身队伍应用的器材大多是群众自己的，从大家参与的人数中就可以看出其中的火热程度，这些舞蹈大多是跟着音乐随心的跳动，来达到放松身心进行锻炼的一种方式。舞蹈类项目锻炼不仅能强身健体，同时还具有娱乐功能，可使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要。舞

6、蹈类项目作为一项有氧运动，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制，因此除对健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。在健身项目方面，相比之下球类运动的群众参与量是最少的，主要是因为这类运动需要的身体素质相对要高很多，并不适合所有人去参与，而且个人的喜好程度也决定了球类运动是属于年轻一类人从事的活动。老年人在球类运动上选择相对多一些的是羽毛球，在体力的耗费上也是相当少的，而且娱乐性也较高，而保龄球可以算上是贵族的高雅运动了，这并不适合群民性质的参与，参与

7、人数最多的要数乒乓球了，在各个社区的老年活动中心都可以看到，许多老年人在乒乓球的桌前挥拍大战，可能是由于这项运动是我们国球的原因吧。在锦州基本上每天早晨或傍晚都会看到不少中老年人单个或几个人一起散步、长跑，无论是上班族还是退休人员，散步都是十分休闲和可以接受的运动健身方式。散步不受地点限制，不受时间限制，也无需健身设备，走多远，走多快，或者走多长时间都由个人身体素质自己决定。而抖空竹这项运动应该说是很久远的一种项目了，这可以说是民间体育项目的一种，技巧性比较高，而且有很多中玩法，并且民间的高手也是相当的

8、多，在锦州下陵川桥的古塔公园门口就有一些人在玩，转陀螺大家不陌生，在锦州的健身人群中玩这个的人很少，大约仅有不到10人，但是玩的都很好，顺便提一下大家不了解的“甩鞭子”这项运动，这项运动在锦州只有一个人在玩，现在已经56岁高龄的老年人了，鞭子大约有6米长，这位老大爷基本每天都会去甩几下，估计快失传了。倒行，这个运动项目了解的人不多，下面我重点介绍下有关这项运动，这也是我在调查的过程中无意发现的，当时几位老年人在路上倒着行走，和旁人谈笑着，之