何峰老师答球友问(第一辑)直拍横打系列

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1、何峰老师答球友问（第一辑）写在前面的话何峰老师是我心中很敬佩的一位版主。自从2009年7月第一次来国球网（博乒网），直拍横打大本营就成为我光顾最多的快乐之家和最佳教学课堂。何峰版主给我的感觉：性情敦厚、襟怀朗爽，才识球技，名重乒坛。横打大本营的鼎沸人气我以为得益于版主不辞劳苦、循循善诱、教导有力，版主为国球网的建设做出了相当的贡献。何峰老师的经典文章我几乎全部阅读学习，受惠匪浅，有的还打印成册，置诸案头，虽然不曾相识，却不啻与他天天见面了。中年学球起步晚，缺乏基本功，加上资质愚钝，悟性差，遇到的困难自然很多了，这些困难和困惑一度让我有了放弃进

2、步的想法。和很多球友一样，担心自己遇到的初级幼稚问题让高手行家笑话，不敢有所烦扰，因屡次得到何峰老师回帖鼓励，胆子未免渐渐大了起来，学球中发现自己无力解决的问题立马就来大本营发帖请教何版主或浏览其他球友的类似求助帖。在何峰老师悉心指导下，我的反胶技术得到明显提升，（注：我是右手直拍长胶反胶倒板打法），继2009年10月获第三届729杯全国乒乓球南北挑战赛湖南分站女子单打第四名后，2011年获当地所在乒协年度排位赛女子第一名，提前完成相片登上乒协冠军榜的心愿。虽然目前学习弧圈技术遭遇前所未有的困难，正处于纠正动作接受新观念的初级阶段，每天和自己

3、的信心做艰苦拉锯战，但得此鼓励依然开心万分，信心大增。一直以来总想为咱们横打大本营做点什么，为何峰老师分担点什么，2010年10月长胶大本营云梦聚会期间，年轻的掌门人虫虫希望我当好何老的助理，为博乒做些有益的事情，于是便有了编辑《何峰老师答球友问》的想法，一来方便球友针对各自情况查阅学习，二来避免球友重复发帖提问，增加何版主的工作量，三来精简置顶帖，美化横打大本营首页。我的想法得到了何峰老师的认可。无奈去年出国探亲大半年，回国后又忙于写生创作，一直耽搁至今。2011年5月是所有博乒人值得庆贺和铭记的日子，博乒网成功收购chinatt.com，

4、正式更名为国球网，开启国球网新纪元，我想就是再忙再忙计划做的事情也不能再无限期的耽误下去了，于是忙里偷闲整理了一部分何峰老师的文章，以问答的形式发帖登出，权当支持国球网全国计划的一项个人行动，籍留纪念。这个帖子汇总了何峰老师回答球友提出的各类问题，我只是在文字和顺序上做了一些调整，由于我对乒乓球的很多概念、理念等与专业术语有关的东西一向弄不清楚，加上个人球技水平所限，不免有疏忽的地方，不免有省略的地方，甚至不免有自以为是而理解错误的地方，请何峰老师和众球友指正。30目录1、王皓反手弧圈技术有哪些具体内容？42、横打技术在实战中是如何运用的？5

5、3、快攻和弧圈技术不同之处在哪儿？74、直拍横打如何迎前？85、如何克服迎前不足的毛病？86、直拍横打怎么练习？97、练习横打时正确的站位是怎样的？98、如何用横打应对急下旋长球？99、横打时脚步是如何还原的？1010、如何增强反手弧圈的摩擦效果？1011、如何改善横拉台内或近台球时的摩擦感觉？1012、直拍横打和直拍横拉的动作要领是什么?1113、怎样对付搓球转、控制很好的高手？1114、顺转/逆转回球对横打接发球的变化和拉球适应性的意义？1115、横打怎样像横拍一样自如的(变线)打直线？1216、用反面防守弧圈球为什么老接飞？1217、“

6、拧”出的球为什么很多是侧旋球？1218、如何拧上旋？什么是食指导向？1319、拧球的重心转移是怎样的？1320、拧球引拍的重要性和具体内容？1421、横打怎样对付中路追身球？1422、横打横拉侧旋不足的原因？1523、横打时漏球的原因以及克服的办法？1524、横打拉下旋的方法？1625、反手挑下旋球的方法？1626、直拍横打是怎样传递力量的?传统发力模式和王皓横打发力模式的区别？1627、如何处理反手位小三角的右侧上下旋球？1728、横打引拍时拍面为什么要接近平行于地面？1729、“拧”之后的接发球站位该如何处理？1730、如何解决“拧”台内

7、上旋短球容易出界的问题？1731、“拧”下旋球出界较多的原因及改善办法？1832、横打的推挡怎样练？1833、横打可以用多球训练吗？1834、横打的动作幅度较大怎么改正?1935、横打的步伐练习是怎样的？193036、扑正手后回反手位用横打时用什么步法比较好？2037、直板持拍与控拍的具体内容是什么？2038、直拍横打的持拍要求是什么？2139、直拍横打持拍和控拍的注意要点是什么？2140、横打时中指上移的重要性？2241、直拍横打下旋球时，球接触球拍的哪个部位最理想？2342、直拍反手搓球的运用？2343、横打时的呼吸是怎样的？2444、如

8、何理解弧圈技术中的内弧和外弧？2445、内弧、外弧的概念以及正手弧圈技术同样适用于反手横打吗？具体是怎样的？2546、正手拉球时怎样发挥大臂的力量传递作用？如何加强