汉族班《体育保健学》题库

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1、体育保健学课程题库一.名词解释：（每题3分，共20题）1.体育保健学2.运动性疲劳　　　　　　　　　3.过度训练4.健康行为　　　　　　　　　　5.肌肉拉伤6.心脏杂音7.运动性血尿8.擦伤9.营养10.宏量营养素11.晕厥12.运动员贫血13.肌肉痉挛14.运动损伤15.骨折16.关节脱位17.休克18.物理疗法19.软组织挫伤20.按摩21.维生素22.运动应激综合症23营养素　24.运动处方　25.闭合性损伤　26.晕厥27.合理营养28.健康29.食物特殊动力作用30.必须脂肪酸二.填空

2、：（每空0.5分，共30题，60空）1.在实际操作中，按摩有、两种方法。2.外出血常用的止血方法有冷敷法、、加压包扎止血法、、直接指压止血法。3.体格检查的基本方法有视诊、、及听诊。4.联合机能试验是由三个不同时间、不同强度的一次机能负荷试验组成，分别是30s20次蹲起、、。5.我国诊断运动性贫血的血红蛋白标准，成年男性是低于________，女性是低于________。6.佝偻病是缺乏引起的；夜盲症是缺乏引起的。7.坏血病是缺引起的；缺铁易发生。8.肩部和上臂部出血，可将动脉压在骨上止血。9.

3、运动性疲劳大体上可分为和的疲劳。10.运动损伤按照伤后皮肤、粘膜是否完整可分类为：、。11.糖尿病是一种全身慢性代谢性疾病，临床上主要分为两型，即：、。12.常见的造成运动中腹痛的原因有肝淤血、、。13.冻伤有两种不同类型：、。14.中暑的一般类型有热射病、、。15.骨骺分为两类，位于长骨的两端，称为，位于肌肉的起止部，称为。16.按照骨折断裂的程度分为骨折、骨折。17.骨折的原因有直接暴力、传达暴力、、。18.绷带包扎法有环形包扎法、螺旋形包扎法、、。19.出血分类有动脉出血、、。20.按照损

4、伤的病程可将运动损伤分为：、。21.根据体液丢失的程度，可分为轻度脱水、、。22.根据水和电解质（尤其是纳离子）的丢失比例和性质，可分为低渗性脱水、、。23.锻炼迷瘾是指对的锻炼生活方式的一种依赖。24.体格检查中的叩诊有、两种手法。25.BMI的计算公式为：BMI=/（请标明单位）。26.心电图运动试验有二级梯试验、运动试验和运动试验。27.自主神经系统功能检查有试验和试验。28.运动性疲劳按照整体和局部可分为：和。29.按照运动方式可将运动性疲劳分为：和。30.体育教学中根据学生德不同水平可

5、分组为分为：、和医疗体育组。三.判断题：（每题1分，30题）1.诊断运动性贫血的血红蛋白标准，成年男性是低于120g/L，女性是低于110g/L。（　　）1.脑震荡是头部受到外力打击后，神经细胞和神经纤维受到普遍震荡所引起的一时性意识和功能障碍。（　）2.20次/30秒蹲起后，即刻脉搏上升数不超过安静时的30%，并在2分钟内恢复至安静水平为机能良好。（　）3.三角巾大悬臂带悬挂法，用于肱骨和锁骨骨折。（　　）4.后蹬痛是膝关节内侧韧带损伤的重要征象。（　　）5.运动后，一般应休息30分钟以上再进

6、食；进食后，一般间隔1小时以上才可进行剧烈运动。（）6.按摩中的离心手法具有加速血液循环，加强组织间代谢和营养供应的作用。（）7.维生素种类可分为脂溶性、水溶性、腊溶性三种。（）8.非血红素铁存在植物性食物中，所以吸收率较高。（）10.发生昏迷时，急救的穴位主要有百会、人中、十宣、涌泉等穴位。()11.纠正扁平足的主要方法是使足内翻、跖屈、足外侧走等练习。（）12.１００米起跑后的加速跑及跳远踏跳后蹬时，易造成股四头肌拉伤。（）13.钙有维持神经肌肉正常兴奋性的功能，若缺钙，神经肌肉的应激性增高

7、，肌肉容易痉挛。（）14.侧扳试验是韧带扭伤的检查方法。（）15.体操馆人均使用面积为4平方米。球场四周1~1.5米的范围内不应设置任何障碍物。（　　）16.环形包扎法用于肢体粗细差别不大的部位。（）17.体力劳动者不需要进行专门的体育锻炼，所从事的体力活已能够全面锻炼身体。（　　）18.佝偻病是缺钙引起的；脚气病是缺乏维生素B1引起的；舌炎和口角炎是缺乏维生素B2引起的。（　　）19.对热痉挛和热衰竭患者，处理的重点是补充生理盐水和葡萄糖生理盐水。（　　）20.室外运动场的方向最好是正南北方向

8、，即运动场的长轴与子午线平行。（　　）21.处理冻伤时，可用火烤或用雪擦。（　　）22.自我监督是运动员在训练和比赛期间采用客观指标进行自我监督的方法。（　　）23.运动员在参加重大比赛前，或伤病康复后都应进行体格检查。（　　）24.肩关节外展的60~120°痛是肩袖损伤的特征。（）25.判断病人真死的特征有四个，若只出现1-2个征象为假死。（）26.对呼吸心跳均停止的人，应同时进行人工呼吸和胸外心脏按压，双人操作时，其两者频率之比是1:4。（）27.维生素A缺乏时，易患夜盲症；维生素B1缺乏时