青少年挫折综合症的表现及应对

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1、题目：青少年挫折综合征的表现及应对内容摘要：人的一生无时无刻不在面对挫折,挫折对年幼且心智没有完全成熟的青少年来说尤其是一种严峻的考验,面对挫折，我们焦虑、愤怒、烦躁、愁苦、冷漠、退化等。它能给青少年带来很大的心理压力,并能破坏青少年的心理平衡，从而影响青少年的心理健康，干扰工作，学习。为了让青少年走出困境，将挫折看成人生的一次成长，更好的发挥其正面作用。就此，让我们来正确的对待挫折。认清挫折综合征的由来和表现。深入的了解青少年对挫折的一种心理状态，用耐挫折教育帮助青少年重新振作，通过各种认识进行耐挫折教育。正确的去面

2、对青少年遭遇挫折征的引导和教育，让挫折变为青少年成长的一次切身经历，成为其成功的垫脚石，文中，我们将对此上种种问题给予一一论述。关键词：青少年、挫折综合征、挫折情况、耐挫折教育。人的一生无时无刻不在面对挫折，挫折对年幼且心智没有完全成熟的青少年来说尤其是一种严峻的考验，那么什么是挫折？简单的说，挫折就是失败，失利。在社会心理学和行为科学中，挫折是一种心理状态，是指人们在某种动机推动下，为实现目标而采取的行为，在遇到无法逾越的困难和障碍时，所产生的一种紧张，消极的情绪体验。经不住生活和学习中失败的打击，青少年就会在精神上

3、产生消极退缩情绪，后果严重的就会使青少年失去对生活和学习的信心，从而使其再也不敢前进一步，解除青少年挫折综合征的最好方法就是，教会青少年对待挫折和失败的正确态度，让他们勇于面对失败，让挫折成为自己成功的垫脚石。因此我们更应该从青少年自身一些特点出发，认清挫折综合征的由来和表现及对青少年的心理或生理造成的伤害，给予客观的评价，让他们对自己和客观现实有清醒的认识，帮助他们更扎实、更稳妥、更迅速的前进。一、认清青少年综合征的由来和表现。挫折是一种消极的心理状态，它是在自我评价倾向性的推动下，根据社会期望，自我抱负水平对自我行

4、为的过程和结果进行评价时产生的，造成青少年挫折综合征的产生，主要包括以下几方面的条件：1、有动机和明确的行为目标。动机是推动个体去行动以达到一定目标的内在动力，没有一定的动机和目标，挫折的产生就无从谈起，青少年尤其突出，为了某一特定的目标而不择手段，在其过程中无法顺利达到既定要求而产生的一种受挫心理，因为青少年还正处于发展期，各项思维和能力也都不够健全，易冲动。例如：有些学生在刚进入中学就制定一定要考上重点高中的目标，而过程因种种原因无法达到目标，而产生的挫折心理，又如：有些青少年为得到老师的赞扬，而积极主动争取参加义

5、务打扫卫生的活动。2、有满足动机和达到目标的手段和行为。个体所感受的现实的挫折是在他采取一定手段为满足一定的需要，实现预期目标的实际行为行动中产生的，没有满足需要和达到目标的手段和行动，即使目标再高远，动机在强烈，也不会产生挫折感或只能产生想象中的挫折感，也就是说，青少年为了自身的一些需要和达到既定的目标，在采取行动或手段的过程中产生的一种挫折心理，如果没有了满足需要和达到目标的手段或行动，挫折就无法产生或构不成挫折。3、有挫折情境的发生如果动机和目标能顺利获得满足或实现，就无所谓挫折，如果在实际生活中，虽然在实现目标

6、的过程中受到阻碍，但通过改变行为，绕过阻碍达到目标或阻碍不能克服但能及时改变目标和行动方向，也不会产生挫折，只有在实现目标的道路上受阻但又不能逾越时，才构成挫折情境。只是尝试而没有达到则不构成挫折情境，如有的青少年一上初中就定下目标，要考重点高中，但由于各种原因，没有考取，这样就形成了他的挫折情境，如果他仅仅把考取重点高中当作一种尝试，即使没有考取，也构不成挫折情境。4、主体必须对目标受阻有知觉主体必须对目标受阻有知觉是指个体在实现目标的行为受到阻碍而产生挫折时，必须有所知觉和认识，如果客观阻碍存在，但人们主观上并无知

7、觉，就不会构成挫折，即所谓的青少年在对自己所要达到的目标的认识不够全面和准确，即使在此过程中存在一定的阻碍或不便，但青少年从客观上并没有对此有所知觉，也就是没有意识到挫折情境的发生和存在，我想这样将不会构成青少年的受挫心理。5、必须有对知觉和体验所产生的紧张状态和情绪反应。对挫折而言，必须有对知觉和体验所产生的紧张状态和情绪反应，具体来说行为主体受挫后，往往有焦虑、紧张、愤懑等反应，青少年的心理和思维的发展还不够健全，对待事情也不够稳重，顾虑周全，因此，往往会产生一些不良的情绪反应来表达对自身和对挫折产生的不满。其实，

8、挫折是人人都会遇到的，因挫折而产生一时的沮丧是正常的反应，但如果老是对失败的阴影挥之不去，老是为此唉声叹气。并失去进一步拼搏的勇气和信心，那就是陷进了挫折综合征的泥潭，也会对青少年的身心健康发展带来危害，为了让青少年更好的走出或认清挫折综合征，其反应如下：⑴、常常焦虑不安，焦虑是个体受挫折时最常见的心理反应，主要表现为情绪上的躁动