有效管理情绪-情绪的三要素

《有效管理情绪-情绪的三要素》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、有效管理情绪-情绪的三要素你是何种高三情绪族　　分享了以上四位同学的高三情绪，你对自己的心理位置有一个正确全面的把握了吗？或者仍然焦虑迷茫，无法对号入座？以下测试将帮助你把握自己的情绪属性，希望即将高考的你，不做情绪的奴隶！　　请用“是”与“否”回答以下各题，并计算“是”的个数，根据得分查看答案。　　1.除了老师指定的作业外，我不想多学习。　　2.当我看书时，需要很长时间才能打起精神来。　　3.如果别人不督促我，我很少主动地学习。　　4.如果有不懂的地方，我根本不想弄懂它。　　5.我经常想自己不用花太多的时间成绩也会超过别人。　　6.我经常在考试的时候想如果考得不好会是什么后果。　　7

2、.我急切希望自己在短时间内就大幅度提高学习成绩。　　8.一旦听到别人谈论成绩，我就感到烦躁。　　9.考试过程中，我总是幻想会被提前收走试卷。　　10.为了及时完成作业，我宁愿废寝忘食，熬通宵。　　11.有效管理情绪-情绪的三要素你是何种高三情绪族　　分享了以上四位同学的高三情绪，你对自己的心理位置有一个正确全面的把握了吗？或者仍然焦虑迷茫，无法对号入座？以下测试将帮助你把握自己的情绪属性，希望即将高考的你，不做情绪的奴隶！　　请用“是”与“否”回答以下各题，并计算“是”的个数，根据得分查看答案。　　1.除了老师指定的作业外，我不想多学习。　　2.当我看书时，需要很长时间才能打起精神来。

3、　　3.如果别人不督促我，我很少主动地学习。　　4.如果有不懂的地方，我根本不想弄懂它。　　5.我经常想自己不用花太多的时间成绩也会超过别人。　　6.我经常在考试的时候想如果考得不好会是什么后果。　　7.我急切希望自己在短时间内就大幅度提高学习成绩。　　8.一旦听到别人谈论成绩，我就感到烦躁。　　9.考试过程中，我总是幻想会被提前收走试卷。　　10.为了及时完成作业，我宁愿废寝忘食，熬通宵。　　11.有效管理情绪-情绪的三要素你是何种高三情绪族　　分享了以上四位同学的高三情绪，你对自己的心理位置有一个正确全面的把握了吗？或者仍然焦虑迷茫，无法对号入座？以下测试将帮助你把握自己的情绪属性

4、，希望即将高考的你，不做情绪的奴隶！　　请用“是”与“否”回答以下各题，并计算“是”的个数，根据得分查看答案。　　1.除了老师指定的作业外，我不想多学习。　　2.当我看书时，需要很长时间才能打起精神来。　　3.如果别人不督促我，我很少主动地学习。　　4.如果有不懂的地方，我根本不想弄懂它。　　5.我经常想自己不用花太多的时间成绩也会超过别人。　　6.我经常在考试的时候想如果考得不好会是什么后果。　　7.我急切希望自己在短时间内就大幅度提高学习成绩。　　8.一旦听到别人谈论成绩，我就感到烦躁。　　9.考试过程中，我总是幻想会被提前收走试卷。　　10.为了及时完成作业，我宁愿废寝忘食，熬通

5、宵。　　11.有效管理情绪-情绪的三要素你是何种高三情绪族　　分享了以上四位同学的高三情绪，你对自己的心理位置有一个正确全面的把握了吗？或者仍然焦虑迷茫，无法对号入座？以下测试将帮助你把握自己的情绪属性，希望即将高考的你，不做情绪的奴隶！　　请用“是”与“否”回答以下各题，并计算“是”的个数，根据得分查看答案。　　1.除了老师指定的作业外，我不想多学习。　　2.当我看书时，需要很长时间才能打起精神来。　　3.如果别人不督促我，我很少主动地学习。　　4.如果有不懂的地方，我根本不想弄懂它。　　5.我经常想自己不用花太多的时间成绩也会超过别人。　　6.我经常在考试的时候想如果考得不好会是什

6、么后果。　　7.我急切希望自己在短时间内就大幅度提高学习成绩。　　8.一旦听到别人谈论成绩，我就感到烦躁。　　9.考试过程中，我总是幻想会被提前收走试卷。　　10.为了及时完成作业，我宁愿废寝忘食，熬通宵。　　11.有效管理情绪-情绪的三要素你是何种高三情绪族　　分享了以上四位同学的高三情绪，你对自己的心理位置有一个正确全面的把握了吗？或者仍然焦虑迷茫，无法对号入座？以下测试将帮助你把握自己的情绪属性，希望即将高考的你，不做情绪的奴隶！　　请用“是”与“否”回答以下各题，并计算“是”的个数，根据得分查看答案。　　1.除了老师指定的作业外，我不想多学习。　　2.当我看书时，需要很长时间才

7、能打起精神来。　　3.如果别人不督促我，我很少主动地学习。　　4.如果有不懂的地方，我根本不想弄懂它。　　5.我经常想自己不用花太多的时间成绩也会超过别人。　　6.我经常在考试的时候想如果考得不好会是什么后果。　　7.我急切希望自己在短时间内就大幅度提高学习成绩。　　8.一旦听到别人谈论成绩，我就感到烦躁。　　9.考试过程中，我总是幻想会被提前收走试卷。　　10.为了及时完成作业，我宁愿废寝忘食，熬通宵。　　11.有效管理情绪-情绪的三要素你是