五年级体育课下学期教案

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1、五年级体育课教案周次：1课次：1年月日教材1、高抬腿跑2、游戏＜你追我赶＞课的目标1、掌握高抬腿跑的动作，提高跑时大腿高抬的能力，发展腿部力量，培养跑的正确姿势。2、通过游戏＜你追我赶＞的练习来发展学生的腿部力量。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间一、准备部分二、基本部分1、体育委员整队检查服装。2、师生问好，宣布课的内容任务。3、徒手操1、抬腿跑155分8分体育委员指挥师领生做1、师讲解高抬跑的动作技术要领。2、师示范动作。3、指生示范。生随教师口令练习生练习讨论，互相观察生按师讲解的动作要领练习。生练习时与互相观察、

2、互相改正缺点。四列横队要求做操动作有力、协调、动作到位组织：四列横队要求：高抬时大腿要与地面平行，膝关节要放松，小腿自然下垂，用前脚掌缓冲着地。积极认真的进行练习，达到准备活动和增强体质的目的。培养学生认真观察的能力。三、部分结束2、游戏＜你追我赶＞1、意念放松2、师小结本课3、回收器械4、师生再见417分5分1、师讲解游戏方法、规则及应注意的问题。2、师问生游戏还有没有别的方法。3、生分组练习，看哪组是冠军师语言引导音乐伴奏生根据师讲的方法进行练习允许有新做法生闭眼背靠背3－5人一组坐好进行想象提倡竞争意识参与意识成圆周形状放松自然伸展培养学生的竞争意识场地与器材运动负荷预计1

3、35预计密度全课密度基本密度35%+535%生活实践练习了学生的竞争意识学生反馈课后小结体育课教案周次：2课次：2年月日教材1、单手向前推实心球2、立定跳远3、绕“8”字跳长绳课的目标通过单手向前推实心球的练习，使学生掌握蹬地转髋，右臂迅速将球向前上方推出的协调用力动作，发展跳跃能力及下肢力量课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间一、开始部分二、基本部分1、体育委员整队检查服装。2、生问好，宣布课的内容任务。3、手操1、单手向前推实心球体育委员指挥师领生做1、师讲解示范动作要领。2、指生演示。3、集体练习，师指优缺点生随教师

4、口令练习生练习讨论，互相观察生通过观看师示范互相间练习，练习时相互间改正一缺点。四列横队要求做操动作有力、协调、动作到位分成两大组：女生一组，男生一组要求：动作到位，伸展，协调有力积极认真的进行练习，达到准备活动和增强体质的目的。培养学生相互发现对方缺点的习惯三、部分结束2、立定跳远1、游戏：绕“8”跳长绳1、放松2、师小结本课3、回收器械师生再见2－3411、师讲解动作要领。2、生根据师讲的动作要领两人一组互相练习。3、分组做立定跳远练习。师讲解动作要领师讲解放松应注意的问题，生根着音乐进行放松。生练习时两人一组认真练习生分4组进行游戏练习和比赛组织：两人一组要求：练习时要注意

5、摆臂和腿的协调动作。要求：练习时认真，互相指缺点组织：四列横队要求：放松充分培养学生的集体主义精神器材实心球：12个长绳：4根运动负荷预计中等预计密度全课密度基本密度30%＋530%生活实践学生反馈课后小结体育课教案周次：2课次：3年月日教材1、高抬腿、后蹬跑2、1000－1500米跑走交替3、游戏＜背拉对抗＞课的目标使学生学会后蹬跑的动作做法，通过高抬腿跑和后蹬跑的练习，改进提高跑的后蹬、前摆和蹬摆结合的动作；通过跑走交替练习，培养跑和走的能力；通过游戏练习发展学生的力量素质。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间一、开始

6、部分二、基本部分1、体育委员整队检查服装。2、师生问好，宣布课的内容任务。3、徒手操1、高抬腿、后蹬跑14体育委员指挥师领生做1、师讲解示范动作要领2、生集体练习一次3、师纠正了出现的错误4、生分组练习生随教师口令练习生练习讨论，互相观察生相互观察一下对方的缺点，并给于改正四列横队要求：做操动作有力、协调、动作到位四列横队要求：后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，整个动作要有弹性。积极认真的进行练习，达到准备活动和增强体质的目的。培养学生的观察能力三、结束部分2、1000－1500跑走交替3、游戏＜背拉对抗＞1、小结2、放松3、回收器械，师生再见。131、师讲解走跑交替练习时应

7、注意的问题师讲解示范游戏的方法及应注意的问题1、师总结这节课内容，以及出现的问题2、师领生放松生练习时要注意师强调的问题生练习时要注意安全组织：分成两大组在田径场进行练习。要求：直道跑弯道走，跑走要分明。生分成六组组织：四列横队要求：学生放松充分锻炼学生坚强不屈的性格器材运动负荷预计中等预计密度全课密度基本密度35%＋535%生活实践学生反馈课后小结体育课教案周次：3课次：4年月日教材1、后蹬跑2、跳短绳比赛课的目标通过后蹬跑练习，掌握后蹬跑的动作，发展跑的后蹬力量。　巩固跳短绳