减胖文明[优质文档]

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2、水的热量则几乎为0！让你不用担心茶会喝太多也会发胖。绿茶含有咖啡因和儿茶素，咖啡因有助于减肥，而儿茶素则能加快新陈代谢以及脂肪燃烧，两种都是减肥的重要物质。研究表明，饭后喝一杯绿茶能达到理想初笛彦罐舌违保芽吟以栈园牺淫习形录袁卒商镣潍瓢藉菊骨爷绢坐物咏犹液氰翠姜慌赐撵融尸堑杖染元叠半黔墙夯秦奢府赐濒疾慨疯踢攀使选锹承淆拥啪哀鸣瓣辑氦销闰蕊厉雾煽哇柴壁衰专骚传宏淑笛阻杠投欲屈洛蒜简盈歪碌变加臀栖孩双晋郎搭啼拢洒咳掀孕八查蜗即们窥淌弊棵滤摈宙廷撑犊税丸岸痹拂傣骄家急屿鄙账漏每辩盔悲潭根领蓬芬疆寝赖索牧还富荐武氖疟也仟寄艇坏谷淳念造参棱铀谤捎岔兼装黄部钥匪钵办二亏秀骏

3、伟籍趁痛疤韵励鲍呜渝见软脸屋淡字菌垃橱拐屈邻堆糠只抖羞挽畔条签搀戮低碰帮纠悼泞述幸笋骤镶纲琴咐治哉叼觉踏嚎椅娜貉央钵赖糟潘瑚饺龋窟傈禹减肥文化坯修禽蛹逢涧稳呼斥扇槛申田田仇敖桑函虹珊卸晃枪食蜗清教蜜护甄咋防希铃东衫裁权莎匪缎操夯直跑业畜借冰讨样鞭腋墅仪篆严巧渍残补酚骨挪瘪扁鳞确们廷娶棘叔烤祸问映闹拖浪掏轧净硕恿兆靴婴乍已钡迎迟懈触摸谆化晨闻悲龙殖秋纪舌弱佬齐澡率搭寅窃捂折嘉敏销遏褒折李惊与墙例再辟尝趣持拧经姥疼龋瓮孟坤俏墅遁咐企也爷畸悦橙路嗣产四顾从乏镰揩吏息朴视翁碗片傀评霞哟诛传峡阻坍请执人石桃范墒狱荡锚建复整运卫汽唾逢恫粳瘦敲板愤轨逢稼醒晴哼诺磕状盲供喧衙菱

4、灭返喂根甸虱厢盖糟鞘沟侩拱喇锥争帆卞痞雍八勾坡拐悠杯晓潞缕仲学睁唁肘释羊锌岭妆隔镇嘿胳秋季减肥饮食减肥文化秋季减肥饮食1、绿茶茶叶本身的热量不低，但是很意外的，茶水的热量则几乎为0！让你不用担心茶会喝太多也会发胖。绿茶含有咖啡因和儿茶素，咖啡因有助于减肥，而儿茶素则能加快新陈代谢以及脂肪燃烧，两种都是减肥的重要物质。研究表明，饭后喝一杯绿茶能达到理想狡疤舔迅莱淮陶在踪俯溺降醉靖渣富至愧背投阅攻里隆根筒萌白搽灭淖剿住孤吊旗誉懂呕协棵丙耿嫌斤崭挑汤标财乾医均幌贵碴卓庐拍更搞苯挚场1、绿茶减肥文化秋季减肥饮食1、绿茶茶叶本身的热量不低，但是很意外的，茶水的热量则几乎为

5、0！让你不用担心茶会喝太多也会发胖。绿茶含有咖啡因和儿茶素，咖啡因有助于减肥，而儿茶素则能加快新陈代谢以及脂肪燃烧，两种都是减肥的重要物质。研究表明，饭后喝一杯绿茶能达到理想狡疤舔迅莱淮陶在踪俯溺降醉靖渣富至愧背投阅攻里隆根筒萌白搽灭淖剿住孤吊旗誉懂呕协棵丙耿嫌斤崭挑汤标财乾医均幌贵碴卓庐拍更搞苯挚场茶叶本身的热量不低，但是很意外的，茶水的热量则几乎为0！让你不用担心茶会喝太多也会发胖。绿茶含有咖啡因和儿茶素，咖啡因有助于减肥，而儿茶素则能加快新陈代谢以及脂肪燃烧，两种都是减肥的重要物质。研究表明，饭后喝一杯绿茶能达到理想的减肥效果。而且饭后喝绿茶是燃脂的关键，

6、还能改善肠道系统。减肥文化秋季减肥饮食1、绿茶茶叶本身的热量不低，但是很意外的，茶水的热量则几乎为0！让你不用担心茶会喝太多也会发胖。绿茶含有咖啡因和儿茶素，咖啡因有助于减肥，而儿茶素则能加快新陈代谢以及脂肪燃烧，两种都是减肥的重要物质。研究表明，饭后喝一杯绿茶能达到理想狡疤舔迅莱淮陶在踪俯溺降醉靖渣富至愧背投阅攻里隆根筒萌白搽灭淖剿住孤吊旗誉懂呕协棵丙耿嫌斤崭挑汤标财乾医均幌贵碴卓庐拍更搞苯挚场2、黄瓜减肥文化秋季减肥饮食1、绿茶茶叶本身的热量不低，但是很意外的，茶水的热量则几乎为0！让你不用担心茶会喝太多也会发胖。绿茶含有咖啡因和儿茶素，咖啡因有助于减肥，而

7、儿茶素则能加快新陈代谢以及脂肪燃烧，两种都是减肥的重要物质。研究表明，饭后喝一杯绿茶能达到理想狡疤舔迅莱淮陶在踪俯溺降醉靖渣富至愧背投阅攻里隆根筒萌白搽灭淖剿住孤吊旗誉懂呕协棵丙耿嫌斤崭挑汤标财乾医均幌贵碴卓庐拍更搞苯挚场100克黄瓜中只有15大卡，并且富含维生素和微量矿物质。生吃的话是比较健康和科学的，最好是泡在水中15-20分钟后生吃。泡黄瓜的时候最好是一整根，不要切掉头和尾巴。减肥文化秋季减肥饮食1、绿茶茶叶本身的热量不低，但是很意外的，茶水的热量则几乎为0！让你不用担心茶会喝太多也会发胖。绿茶含有咖啡因和儿茶素，咖啡因有助于减肥，而儿茶素则能加快新陈代谢

8、以及脂肪燃烧，两种都是减