经前综合征怎么调理

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1、文章来自于博粹堂经前综合征怎么调理　　女性月经来潮前7~10天出现的种种不舒服症状，包含生理上及心理上的症状，统称为经前综合征，博粹堂李娅说。　　易怒、焦虑、忧郁、体重增加、乳房胀痛、下腹闷胀、头颈背痛、疲倦、失眠、爱吃甜食、食欲增加、性欲降低、皮肤出油、痘痘变多、容易水肿…等等，都是经前综合征常见的症状，大约每3个女生就有2个人会出现有程度不等的上述困扰，实在是太常见了！　　一般来排卵期之后到月经来之前，由于黄体素浓度开始上升，雌激素却往下掉，受到这两股巨大内力交错，容易使女性身心变的特别敏感，如果再加现代妇女身兼数职的多重压力、饮

2、食不均衡（高脂肪或糖盐过多）、维他命B6不足、钙质缺乏、甲状腺内分泌失调、身心压力、睡眠不良、环境污染等，都会使经前综合征更加严重！　　经前综合症的症状表现：　　精神症状：　　包括情绪认识及行为方面的改变。最初感到全身乏力、易疲劳、困倦、嗜睡。情绪变化有两种截然不同类型：一种是精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒，微细琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制；另一种则变得没精打采，抑郁不乐，焦虑、忧伤或情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社交活动，注意力不能集中，判断力减弱，甚至偏执妄想，产生自杀意识。　　经周期症状：　

3、　在月经周期的黄体期反复出现，在晚卵泡期必须存在一段无症状的间歇期，即症状最晚在月经开始后4天内消失，至少在下次周期第十二天前不再复发。　　潴留症状：　　1、经前头痛：为较常见主诉，多为双侧性，但亦可为单侧头痛，疼痛部位不固定，一般位于颞部或枕部，伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现经血时达高峰。头痛呈持续性或无诱因性，时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关，易与月经期偏头痛混淆，后者往往为单侧，在发作前几分钟或几小时出现头晕、恶心等前驱症状。发作时多伴有眼花（视野内出现闪光暗点）等视力障碍及恶心、呕吐。可根据头痛部位、症状的严重程度及伴

4、随症状，进行鉴别。　　2、手足、眼睑水肿：较常见，有少数病人体重显着增加，平时合身的衣服变得紧窄不适。有的有腹部胀满感，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。临床经期可出现腹泻、尿频。由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔附胀、腰骶部疼痛等症状。　　3、乳房胀痛：经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感，以乳房外侧边缘及乳头部位为重。严重者疼痛可放射至腋窝及肩部，可影响睡眠。门诊时乳房敏感、触痛，有弥漫性坚实增厚感，有时可触及颗粒结节，但缺乏限局性肿块感觉，经期后完全消失，下一周期又重新出现，但症状及体征的严重程度并不固定不变，一般在2～3年内

5、虽不经治疗也可自行痊愈。如发生乳腺小叶增生，则可能在整个月经周期有持续性疼痛，经前加剧。门诊可触到扁平、颗粒样较致密的区域，边缘不清，经后亦不消退。在月经前后检查对比，可发现肿块大小有较大变化。　　中医治疗：　　中医对“月经前后诸症”的治疗，是以调理肝、脾、肾及冲任、气血为主，又尤以调肝为要。文章来自于博粹堂一、肝郁气滞证主要症候为经前乳房胀痛，小腹胀痛连及两肋，烦躁易怒，甚或狂躁不安，或精神抑郁、善叹息？失眠、头痛，或肢体肿胀、舌质暗红、苔薄白，脉弦或弦滑，可治以疏肝理气。如服用柴胡疏肝散加减。　　主要药物：柴胡、白芍、枳壳、川芎、

6、香附、甘草、陈皮、郁金。如症候以乳房胀痛为主者，加路路通、王不留行；症候以乳房胀痛有结节为主者，加橘核、夏枯草；症候以肝郁化火致头晕头痛者，减香附、陈皮，加菊花、黄芩、钩藤、代赭石；症候以肢体肿胀为主者，可加泽兰、泽泻、槟榔；若狂躁不安者，加磁石、琥珀、石菖蒲。二、血瘀证主要症候为经前、经期头痛剧烈，或腰膝关节疼痛，得热痛减、遇寒痛甚，或经行发热，腹痛或肢体肿胀？适，按之随手而起，常伴月经量少或行而不畅，经色紫暗有块，舌紫暗或尖边有瘀点，脉弦涩。可治以理气活血，化瘀通络。可服用血府逐瘀汤加减。　　主要药物：桃仁、红花、川芎、赤芍、牛膝

7、、柴胡、枳壳、甘草、益母草、当归、生地、丹参。若肢体肿胀者加泽兰、泽泻、大腹皮；若身痛明显，加桂枝、虎杖、鸡血藤。三、血虚证主要症候为经期或经后头晕头痛、心悸少寐、神疲乏力，或身痛麻木、肢软，或发热、形寒自汗、少气懒言，或风疹频发、皮肤瘙痒、面色不华、肌肤枯燥，月经量少，色淡质稀，舌质淡、苔白，脉细弱。治以益气养血。可？用八珍汤加减。　　主要药物：熟地、白芍、当归、川芎、党参、白术、云苓、甘草。若经行身痒起风疹者加防风、荆芥。四、脾虚证主要症候经行面浮肢肿、腹胀纳减、便溏，或经行前后头晕沉重、胸闷泛恶，月经量多，色淡质稀，舌淡红、苔白

8、滑，脉濡滑或沉缓。治以健脾温阳利水。可服用苓桂术甘汤加减。　　主要药物：茯苓、桂枝、白术、甘草、黄芪。若经行泄泻者加山药、扁豆、莲子肉、薏苡仁；若浮肿为主者加泽泻、巴戟天、猪苓、防己。五、肾阳虚证主要症候经行面浮肢肿，腰